A l’approche de la Saintélyon, je me suis posé une question par rapport à ma montre, la Garmin Forerunner 405. Si je suis assez satisfait depuis depuis 3 ans maintenant, je dois avouer qu’elle n’était pas à la hauteur pour la Saintélyon pour une raison de taille: sa batterie. En effet, cette montre ne brille pas pour son autonomie, à peine 4h. Aussi, Polar me sachant à la recherche d’une montre pouvant tenir sur la Sainté m’a proposé de tester la Polar RCX5 Run. Retour sur ce test…
La Polar RCX5 a déjà un premier gros avantage: elle ne fonctionne pas avec une batterie mais une pile. Pas besoin de se promener avec le système de recharge! Ça change la vie, pas de stress d’avant course pour savoir si la montre est bien chargée à 100%. Revers de la médaille, elle ne dispose pas des données GPS ( ce qui consomme de l’énergie). Ceci explique cela. Mais pas de soucis, Polar a prévu le GPS indépendant intégré dans un brassard (fonctionnant avec batterie d’une autonomie de 20h).
Alors si on fait un peu le tour de la bête, la Polar RCX5 c’est:
- ZoneOptimizer, qui permet de vous entraîner à la bonne intensité.
- Sport Profiles, ce qui permet de passer simplement d’un sport à l’autre.
- Les programmes d’entraînement « endurance », téléchargeables depuis polarpersonaltrainer.com, à l’aide du DataLink.
- Possibilité d’afficher le rythme cardiaque dans l’eau (et oui, la ceinture cardio fonctionne sous l’eau. Alors, ils sont contents les triathlètes?
- L’allure de course, qui permettra la ligne d’arrivée dans les temps que vous vous êtes fixés.
- Un poids léger: 46 g
- Une montre toujours prêt à l’emploi: pas de chargement, la pile a une durée de vie de 8 à 11 mois
La montre, j’en fais rapidement, le tour, tellement elle est ergonomique et simple à utiliser. Il est facile de paramétrer son profil et les différents éléments que tu souhaites afficher sur ton écran. Le site permettant de préparer ses entrainement et de visualiser ces sorties, disponibles sur www.polarpersonaltrainer.com, est facile d’utilisation.
Bref, avant la Saintélyon, je suis prêt pour utiliser cette montre.
Jour J. La montre se met en route facilement. Le GPS G5 cherche les satellites mais les trouve rapidement. Une lumière verte sur le GPS me signale qu’il capte bien les satellites. Sur ma montre, un petit dessin me signale qu’elle reçoit bien les données cardiaques et les données GPS. Et zou, j’appuie sur le bouton Start et c’est parti! L’affichage est parfait, je vois toutes les infos rapidement, c’est easy. La frontale permet d’éclairer l’écran, mais j’ai aussi la possibilité de faire fonctionner l’éclairage sur la montre: on y voit très bien! Les zones cardiaques permetent de me signaler si je suis plutôt dans le rouge, dans la bonne zone ou si j’ai besoin de me mettre un coup de pied au fesse. Mais non, je suis top!
J’arrête le chrono sur 8h13 (héhé!). Allons voir maintenant ce que ca vaut sur le site.
Le transfert se passe rapidement via la clé usb vers l’ordinateur, qui renvoie les infos vers le site. Une fois les données collectées, toutes les données relatives à la fréquence cardiaque sont bien transmises et mises en avant. Je distingue très facilement la répartition de mont temps dans les différentes zones cardiaques. Petite déception par rapport aux allures. hormis sur la courbe, je n’ai pas le même récapitulatif que pour la fréquence cardiaque. Du coup, je ne peux voir mon allure que sur la courbe ou en résumé final.
Points Positifs:
Un outil poussé au niveau du cardiofréquencemètre.
La possibilité de nager avec la ceinture cardio.
Le confort de la ceinture cardio qui a su se faire oublier pendant ma course.
Points négatifs:
Le légèreté des informations GPS.
Le coût du GPS G5 et du brassard, qui nécessite un investissement de 150€ supplémentaires environ.
C’est une montre que je conseille essentiellement aux triathlètes.
Prix:
Montre RCX5 avec ceinture cardio:
– Le Pape: rouge (livraison gratuite): 239€.
– I-Run: noire (livraison gratuite): 289€
– I-Run: rouge (livraison gratuite): 289€
Montre RCX5 avec ceinture cardio et balise GPS G5
– Le Pape: (livraison gratuite): 239€
– Casal running: (livraison gratuite): 389€90
Qu’en est il des programmations de séances type VMA 6*30″/30″ repos 2′ 6*30″/30″???
J’ai la polar rs300x et je suis TRES decu à ce niveau là.
Sans parler d’une réception du signal GPS bien moindre à une Garmin.
Les séances de type VMA ne seront pas optimisées à mon sens puisqu’on travaille avec des données transmises par le GPS. Avec ce genre de montre, il faut travailler par rapport à la Fréquence Cardiaque, notamment avec la Fréquence Cardiaque de Réserve (FCMax – FCRepos). Les progrès peuvent être énormes. Comme par rapport à la VMA, on travaille sur des % de FC de réserve, dans des zones bien définies. Le tout est de trouver des plans d’entrainements de ce type, ou de convertir les plages de VMA en plages de FC…
du coup tu restes sur ta 405 au quotidien?
Oui, car cette montre m’était prêtée par Polar. Donc je l’ai rendue. Pour moi, les données GPS sont aussi importantes que la FC, Pour le moment, je suis sur ma 405 (mais la batterie commence à faiblir suite à son utilisation intensive depuis 3 ans…). Donc je cherche une remplaçante en ce moment… Enfin, une grande soeur…
fini l’échange montre – PC en infra-rouge ? Ca m’a soulé de sortir les infos de ma Polar AXN500 via ce mode de transfert…
Est-ce rapide d’ailleurs ?
Tu n’affiches pas les données GPS de ta STL d’ailleurs ?
AH non, c’est toujours via infrarouge. C’est vrai que ce système de transmission a un peu galéré au début, mais ensuite, cela a fonctionné, même si cela était un peu long à mon goût.
Mes données de la STL sont là: https://www.polarpersonaltrainer.com/shared/exercise.ftl?shareTag=20f593a25580c25b7c692f41971842d7
Au passage, si tu as une astuce pour intégrer cette page directement sur un blog, je suis preneur…
Avec polar j’ai jeter l’éponge au RS800cx…le RCX5 est en gps séparé et transfert IR il y a toujours de grosses lacunes.
Malgres tout il semble y avoir du mieux sur la partie courbe online.
Il n’y a pas de capteur de foulée avec celui la ?
Il faut acheter un accéléromètre en plus, le Capteur G3 GPS W.I.N.D. (environ 100€).
Pingback: Test: la Polar RCX3 et son Smart Coaching | Greg Runner
Bonjour,
Tu peux nager avec le gps G5? il est suffisamment étanche?
Non, pas avec le GPS G5. Uniquement avec le cardio et la montre.
Bonjour,
Pardonnez mon intrusion, je viens d’acquérir la RCX5 et à moins que je me trompe il ne s’agit pas du tout de liaison infrarouge, en effet le module datalink (sous forme de clé USB) est un module radio. D’ailleurs quand je rentre de mon entrainement il me suffit de connecter le module usb et hop la synchro commence toute seule.
Pour les fractionnés on peut préprogrammé ses sorties à l’aide de phases où vous pouvez entrez jusqu’à 4 phases en durée ou distance et des limites en sport zone, FC, allure. Tout cela répétables 12 fois. Cela peut paraitre compliqué mais c’est ultra simple au niveau du logiciel. Je pourrais vous fournir des copies d’écrans de mes programmes en fractionnés.
Enfin je n’utilise pas le module GPS mais le capteur de foulée qui apparait d’une précision redoutable en fractionné.
Merci Draggi pour ces informations techniques!
Par rapport à la programmation des séances, je préconise avec cette montre de travailler par rapport à la FC, ce pour quoi elle se démarque des fournisseurs concurrents.
Bonjour,
Je viens d’acheter la polar rcx5
J’ai programmé sur pc un entrainement fractionné.
La synchro avec le cardiomètre est réussi (sur pc et cardiomètre)
Mais je n’arrive pas à retrouver sur le cardiomètre le programme.
Pouvez-vous me dire si je dois le chercher à partir du menu du cardiomètre, et ou
Merci
Georges
Bonjour George,
Je pense que la réponse est dans le manuel d’utilisation – http://www.polar.fi/e_manuals/RCX5/Polar_RCX5_user_manual_Francais/manual.pdf – page 19:
« Après avoir téléchargé le programme sur votre cardiofréquencemètre, accédez à MENU > PROGRAMME et appuyez sur OK. Vous pouvez parcourir les séances d’entraînement planifiées via les boutons
HAUT/BAS et sélectionner la séance d’entraînement de votre choix (par exemple, Mar 26.8.Course longue 20km). Pour commencer l’entraînement, appuyez sur OK. »
Est-ce que ça marche?
Greg
Merci pour la réponse.
En fait, toute la synchro est réussie (indiqué par PC et montre), mais l’onglet programme n’apparait pas dans le menu.
Je n’utilise pas le programme endurance du polar mais je crée un entrainement fractionné par entrainement et par les 4 phases proposées.
Une fois les phases crées j’enregistre. Puis je synchronise.
Je me demande si mon programme est enregistré?
Merci de me préciser s’il suffit de cliquer sur enregistré pour sauver le programme?
Merci
Georges
Re-Bonjour,
En recommençant l’opération, cela fonctionne. En fait malgté le clik sur « enregistrer », le programme n’était pas sauvé.
Maintenant ma montrer propose programme dans menu.
Je teste demain.
Merci
Georges
Concernant l’entrainement en fractionné à l’aide d’un cardiofréquencemètre rcx5 ou rcx3,
Draggi a dit sur le rcx5: « Pour les fractionnés on peut préprogrammé ses sorties à l’aide de phases où vous pouvez entrez jusqu’à 4 phases en durée ou distance et des limites en sport zone, FC, allure. Tout cela répétables 12 fois. Cela peut paraitre compliqué mais c’est ultra simple au niveau du logiciel. »
Ma question est: Peut-on faire la même chose avec un RCX3 ?
Si oui, je ne vois pas vraiment de différence majeure pour les coureurs entre les deux montres.
J’hésite entre un garmin 610 et un polar RCX5, sur le polar peut-on voir la courbe cardiaque sur l’écran de la montre en courant (comment faire?) et peut-on voir la courbe RR comme sur le RC 800
merci
Hello, Non sur le RCX5 pas de courbe cardio en courant. On a juste 5 écrans customisables ou on a toutes les infos: moyennes FC, vitesse, distance ….
Bonjour, je suis entrain de tester le RCX5 avant de l’acheter, un ami m’en ayant prêté un (il regrette d’ailleurs son achat). Comment peut-on faire la fonction Ownzone,le capteur S3 est-il fiable? Remerciements.
Bon je répond en retard mais cela servira peut être à quelqu’un, le S3 est très fiable sur les fractionnés c’est à dire qu’il donne instantanément les écarts de vitesse par contre c’est moins précis sur la distance parcouru. J’avais 3,8 km d’écarts sur mon marathon. Après je ne l’ai calibré qu’une seule fois et jamais sur piste donc …
Ah ouais, 3,8km?! Perso, j’avais fais un comparatif rapide sur du 10-15 bornes avec une montre Garmin, et les différences n’étaient pas dans cette proportion. Ça se comptait en moins d’une centaine de mètres. Faudrait voir en effet pour étalonner de nouveau la montre, car je pense qu’elle a un soucis.
J’ai la polar RXC5 et je suis confronté à un problème lors du transfère de donnée de la montre à mon ordinateur. Il manque un Polar Daemon. Qu’est ce que c’est? Est ce que quelqu’un a eu ce type de problème? Comment le régler?
Peut-être que vous avez installé WbeSync 1 et Websyn 2 en simultanée sur votre machine. La meilleur chose serait de tout désintaller, de redémarrer l’ordinateur et d’installer à nouveau WebSync 2.
http://www.polarca.com/ca-fr/support/tips/Logiciel_Polar_WebSync_2.x
Sur ma RCX5, le % de FC cligote en permanence et émet un bip régulier, les piles cardio et ceinture thorax remplacés…. avez-vous déja eu le problème ?
Je ne comprends pas où est ton souci. En effet si elle bip c’est que ta FC est hors des zones définies dans ton entrainement. C’est donc normal…
Salut draggi, merci, la montre était effectivement vérouillée sur une sport zone, je ne connaissais pas cette fonctionnalité. Bon entraînement.
Bonjour,
Je me pose beaucoup de questions sur les fonctions ZoneOptimizer de Polar. J’ai cherché sur le web s’il y avait des tests de ces fonctions de coaching que Polar/Garmin/Suunto vantent tant, mais je n’ai jamais rien trouvé.
Avez-vous déjà vu ou fait des tests sur leur fonctions de coaching ?
Merci
Sylvain
Hello,
Je ne comprends pas pourquoi POLAR n’insiste pas sur cette fonctionnalité. Elle consiste a te faire monter ta FC par palier afin de vérifier ton état de fatigue avant l’effort et adapter ta fréquence max min en fonction de ton état de fatigue… Bref je l’ai testé et c’est un vrai plus.
Merci pour le lien http://www.polarca.com/ca-fr/support/tips/Logiciel_Polar_WebSync_2.x
Mais lorsqu’on arrive sur cette page et qu’on clique sur le lien pour télécharger le websync2 pour Window. ça renvoi vers une page web inconnue. Y aurait-il une autre solution?
Hello,
Apparemment le lien semble cassé en effet. J’ai « uploadé » le fichier d’installation que j’avais récemment téléchargé.
https://mega.co.nz/#!xAFmnIiJ!MTviLF4i7tWttaxO-flCOm9ZRSAbMjyU0RTtipIlWNM
Bon course!
Salut,
Je suis proprio d’une vieille RS800 dont je suis super content. Son affichage commence à rendre l’âme (des lignes de pixels ne s’affichent plus).
Je cherche donc à la remplacer. j’hésite énormément avec cette RCX5 ou alors repartir sur RS800CX. Que me conseilles tu ? sachant que je prendrai l’option GPS avec l’une ou l’autre.
Malheureusement, je ne peux pas t’aider sur ce coup là car je n’ai pas testé la RS800. Mon avis serait biaisé…
Merci pour ta réponse