Après le Défi de Jerzual, j’avais les jambes en compote. Aussi, l’entrainement de la semaine était assez léger et au feeling, pour récupérer du Défi du Jerzual et être en forme pour la course des terrils qui se déroulait le samedi soir.
Mois : septembre 2013
Course des Allumés avec Kalenji et la Runnosphère
Demain, direction les montagnes, non pas celles des Alpes ou des Pyrénées, mais les miennes, celles de mes racines: les terrils.
TEST: le casque Jabra Sport Wireless+
Je ne suis pas un adepte de l’écoute de musique en courant. Mais comme on me demande souvent ce que je conseille comme casque pour écouter la musique en courant, j’ai testé pour vous le casque JabraSport Wireless+.
TEST: les chaussures Hyper-Track Guide de The North Face
J’ai eu la chance de bénéficier d’une paire de chaussures grâce à Vincent de Terre de Running, que m’avait présenté Bastien lors de l’UTMB 2012: les Hyper Track Guide de The North Face. Retour sur un test de 3 mois.
Mon Défi du Jerzual
Samedi, je participais à ma première course bretonne et non des moindres, puisqu’il s’agissait du très populaire Défi du Jerzual, à Dinan.
ENTRAINEMENT: semaine -1 avant le Défi du Jerzual
Dernière semaine d’entrainement pour être fin prêt pour le Défi du Jerzual.
TEST: Veinoplus Sport ou l’électrostimulation sportive pour débuter
On connaît les bénéfices de l’électrostimulation, mais le prix des produits est souvent un frein pour sauter le pas. Veinoplus Sport est peut-être l’appareil qui vous décidera.
Ma Foulée Suresnoise
Pas prévue à mon planning, je ne pouvais tout de même pas rater l’occasion de participer à une course qui se déroulait au pied de mon immeuble. Aussi, ce dimanche, je m’alignais sur la ligne de départ de la Foulée Suresnoise.
ENTRAINEMENT: semaine -2 avant l’objectif Jerzual
Avant dernière semaine d’entrainement avant mon objectif du Défi de Jerzual qui aura lieu ce samedi 21 septembre 2013.
COURSE: la Foulée Suresnoise
A moins d’une semaine de mon objectif de rentrée, j’hésitais à participer à la course de ma ville: Suresnes. Finalement, je serai sur la ligne de départ ce dimanche matin.
ENTRAINEMENT: semaine -3 avant l’objectif Jerzual
Toujours dans le cadre de ma préparation pour mon objectif de rentrée pour le Défi de Jerzual, voici le retour sur ma 5ème semaine du plan d’entrainement concocté par Jean-Pierre Monciaux.
TEST: les Adidas Adizero Adios Boost
Adidas continue sur sa lancée après la sortie en fanfare de la Adidas Energy Boost. La Adidas Adizero Adios Boost vient de sortir. Une Adios avec la technologie Boost, que demander de plus? Le test de Greg Runer bien sûr!
LIVRE: Course à pied – Posture, biomécanique et performance
Fred Brigaud sort un nouveau livre: « La course à pied – Posture, biomécanique et performance » (éditions désiris). Après avoir lu ce livre, je vous fais un rapide retour sur cet ouvrage.