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Préparation marathon : le choix des chaussures

Préparation marathon : le choix des chaussures

Dans le monde de la course à pied, le choix des chaussures est crucial, surtout lorsqu’il s’agit de se préparer pour un marathon. Les chaussures jouent un rôle essentiel dans la performance, le confort et la prévention des blessures. Il est donc primordial de choisir la paire la mieux adaptée à votre style de course, à votre morphologie et à vos objectifs, en tenant compte des dernières innovations en chaussures de course. Voici quelques conseils pour vous guider dans votre choix.

30 idées cadeau pour coureur ou traileur

30 idées cadeau pour coureurs et trail-runners

Ce n’est pas toujours évident pour une personne qui ne court pas de faire le cadeau qui plaira à un coureur ou un trailrunner. Rassurez-vous: on vous a fait une sélection de cadeaux qui fera mouche et qui répondra forcément à votre budget. Et si vous courez, n’hésitez pas à partager cet article à votre entourage ou sur vos réseaux sociaux… 😉

Ecotrail 80km: le matériel

Ecotrail: en avant pour 80km!

L’Ecotrail 80km, c’est demain! Le stress monte, le dossard est rétiré, le sac se prépare… j’ai hâte! Une course avec des amis C’est vrai que j’ai hâte. J’ai hâte d’effacer l’échec de l’année dernière, avec un abandon au 55ème kilomètre. J’ai hâte de me retrouver au départ d’une course longue, […]

100KM DE MILLAU: mon matériel pour la course

100km de Millau: cette course hors norme nécessite de s’entraîner, c’est sûr. Mais la logistique est également importante. Retour sur le matériel utilisé pendant la course. Comme il est toujours intéressant de retrouver sur le net des expériences de coureur avant de se lancer sur une grande course, voici un […]

50km de la Sologne des Rivières

Mes 50km de la Sologne des Rivières

Les 50km de la Sologne des Rivières est ma course test avec les 100km de Millau. Idéalement placé 1 mois avant mon objectif de l’année, ce 50km permet également à mon partenaire et moi-même de nous accorder. Rendez-vous en Sologne Vendredi, avec ma petite famille, nous arrêtons notre route de […]