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Nécessite une 1ère expérience trail sur un minimum de 70km. Durée: 8 à 12 semaines Ce bon cadeau permet au coureur de disposer d'un programme d'entraînement réalisé sur-mesure par un coach pour préparer un trail de plus de 100km. Avec son bon cadeau, le coureur bénéficie de : - un test d'endurance et des tests…

Durée: 8 à 12 semaines Ce bon cadeau permet au coureur de disposer d'un programme d'entraînement réalisé sur-mesure par un coach pour préparer un trail de 50km à 100km. Avec son bon cadeau, le coureur bénéficie de : - un test d'endurance et des tests physiques pour évaluer son profil sportif, - un questionnaire pour…

Durée: 8 à 12 semaines Ce bon cadeau permet au coureur de disposer d'un programme d'entraînement réalisé sur-mesure par un coach pour préparer un trail de 20km à 50km. Avec son bon cadeau, le coureur bénéficie de : - un test d'endurance et des tests physiques pour évaluer son profil sportif, - un questionnaire pour…

Durée: 8 à 12 semaines Ce bon cadeau permet au coureur de disposer d'un programme d'entraînement réalisé sur-mesure par un coach pour préparer un trail de moins de 20km. Avec son bon cadeau, le coureur bénéficie de : - un test d'endurance et des tests physiques pour évaluer son profil sportif, - un questionnaire pour…

Votre programme d’entraînement réalisé sur-mesure, comprenant : – des exercices d’endurance longue, - des séances avec charge évolutive sur le dos, – du travail spécifique de dénivelé, – des exercices de foulées, – des exercices de renforcement musculaire, – des fiches diététiques. Durée: 20 semaines Un programme complet pour atteindre votre objectif! Programme réalisé en…

Votre programme d’entraînement réalisé sur-mesure, comprenant : – des exercices d’endurance longue, - des séances avec charge évolutive sur le dos, – du travail spécifique de dénivelé, – des exercices de foulées, – des exercices de renforcement musculaire, – des fiches diététiques. Durée: 12 semaines Un programme complet pour atteindre votre objectif! Programme réalisé en…

Durée: 12, 10 ou 8 semaines Programme: – exercices d’endurance trail, – travail spécifique de dénivelé et de vitesse, – exercices de foulées, – exercices de renforcement musculaire, – fiches conseil. Un programme complet pour atteindre ton objectif Troubadours!…

Durée: 12, 10 ou 8 semaines Programme: – exercices d’endurance trail, – travail spécifique de dénivelé et de vitesse, – exercices de foulées, – exercices de renforcement musculaire, – fiches conseil. Un programme complet pour atteindre ton objectif Midnight Templiers!…

Durée: 12, 10 ou 8 semaines Programme: – exercices d’endurance trail, – travail spécifique de dénivelé et de vitesse, – exercices de foulées, – exercices de renforcement musculaire, – fiches conseil. Un programme complet pour atteindre ton objectif VO2 Trail!…

Durée: 12, 10 ou 8 semaines Programme: – exercices d’endurance trail, – travail spécifique de dénivelé et de vitesse, – exercices de foulées, – exercices de renforcement musculaire, – fiches conseil. Un programme complet pour atteindre ton objectif Monna Liza Trail!…

Durée: 12, 10 ou 8 semaines Programme: – exercices d’endurance trail, – travail spécifique de dénivelé et de vitesse, – exercices de foulées, – exercices de renforcement musculaire, – fiches conseil. Un programme complet pour atteindre ton objectif Marathon du Larzac!…

Durée: 12, 10 ou 8 semaines Programme: – exercices d’endurance trail, – travail spécifique de dénivelé et de vitesse, – exercices de foulées, – exercices de renforcement musculaire, – fiches conseil. Un programme complet pour atteindre ton objectif Marathon des Causses!…

Durée: 12, 10 ou 8 semaines Programme: – exercices d’endurance trail, – travail spécifique de dénivelé et de vitesse, – exercices de foulées, – exercices de renforcement musculaire, – fiches conseil. Un programme complet pour atteindre ton objectif Boffi Fifty!…

Durée: 12, 10 ou 8 semaines Programme: – exercices d’endurance trail, – travail spécifique de dénivelé et de vitesse, – exercices de foulées, – exercices de renforcement musculaire, – fiches conseil. Un programme complet pour atteindre ton objectif Intégrale des Causses!…

Durée: 12, 10 ou 8 semaines Programme: – exercices d’endurance trail, – travail spécifique de dénivelé et de vitesse, – exercices de foulées, – exercices de renforcement musculaire, – fiches conseil. Un programme complet pour atteindre ton objectif Grand Trail des Templiers!…

Durée: 12, 10 ou 8 semaines Programme: – exercices d’endurance trail, – travail spécifique de dénivelé et de vitesse, – exercices de foulées, – exercices de renforcement musculaire, – fiches conseil. Un programme complet pour atteindre ton objectif Endurance Trail!…

Durée: 12, 10 ou 8 semaines Programme: – exercices d’endurance trail, – travail spécifique de dénivelé et de vitesse, – exercices de foulées, – exercices de renforcement musculaire, – fiches conseil. Un programme complet pour atteindre votre objectif Saintétic!…

Durée: 12, 10 ou 8 semaines Programme: – exercices d’endurance trail, – travail spécifique de dénivelé et de vitesse, – exercices de foulées, – exercices de renforcement musculaire, – fiches conseil. Un programme complet pour atteindre ton objectif SaintéSprint!…

Durée: 12, 10 ou 8 semaines Programme: – exercices d’endurance trail, – travail spécifique de dénivelé et de vitesse, – exercices de foulées, – exercices de renforcement musculaire, – fiches conseil. Un programme complet pour atteindre ton objectif Saintexpress!…

Durée: 12, 10 ou 8 semaines Programme: – exercices d’endurance trail, – travail spécifique de dénivelé et de vitesse, – exercices de foulées, – exercices de renforcement musculaire, – fiches conseil. Un programme complet pour atteindre votre objectif SaintéLyon!…

Nécessite une 1ère expérience trail sur un minimum de 70km. Votre programme d'entraînement réalisé sur-mesure, comprenant : – des exercices d’endurance trail, – du travail spécifique de dénivelé, – des exercices de foulées, – des exercices de renforcement musculaire, – des fiches diététiques. Durée: 12 semaines Un programme complet pour atteindre votre objectif! Programme réalisé…

Votre programme d'entraînement réalisé sur-mesure, comprenant : – des exercices d’endurance trail, – du travail spécifique de dénivelé, – des exercices de foulées, – des exercices de renforcement musculaire, – des fiches diététiques. Durée: 12 semaines Un programme complet pour atteindre votre objectif! Programme réalisé en moins de 5 jours après que vous ayez répondu…

Votre programme d'entraînement réalisé sur-mesure, comprenant : – des exercices d’endurance trail, – du travail spécifique de dénivelé, – des exercices de foulées, – des exercices de renforcement musculaire, – des fiches diététiques. Durée: 8 à 12 semaines. Un programme complet pour atteindre votre objectif! Programme réalisé en moins de 5 jours après que vous…

Votre programme d'entraînement réalisé sur-mesure, comprenant : – exercices d’endurance trail, – travail spécifique de dénivelé, – exercices de foulées, – exercices de renforcement musculaire, – fiches diététiques. Durée: 8 à 12 semaines. Un programme complet pour atteindre votre objectif! Programme réalisé en moins de 5 jours après que vous ayez répondu à votre questionnaire sportif.