Courir quel que soit le terrain
Depuis mardi 1er septembre, il est désormais possible de bénéficier de Spotify sur sa Suunto 7. Finies les sorties running encombrées par un téléphone, les détenteurs d’une montre de la gamme Suunto 7 peuvent désormais écouter leurs morceaux préférés sur Spotify directement depuis leur montre
Fine, compacte et confortable, la Suunto 5 est la petite dernière de la marque finlandaise. Elle dispose des fonctions multisports qui ont fait la renommée de la marque. Présentation…
Depuis quelques mois, je m’amuse avec la montre GPS Spartan Ultra de Suunto. Une des fonctionnalités que j’ai beaucoup utilisée est la navigation, idéale pour découvrir de nouveaux territoires. Je vous explique comment.
Invité chez Suunto à Helsinki, je n’allais pas refuser cette opportunité de découvrir la marque finnoise. Voici le récit de mon séjour chez les Suntoïstes. Mercredi soir, Bastien me rejoint à l’aéroport de Orly. Après 3 heures de vol, notre avion atterrit à Helsinki, en Finlande, assez tard dans la […]
Début septembre, j’ai pu bénéficier de la Suunto Ambit afin de la tester pendant 4 mois. Il est temps maintenant de livrer mon avis sur cette montre.
J’ai eu la chance de recevoir pile poil pour mes vacances le Suunto Ambit. C’est au cœur des Alpes que j’ai pu faire une première prise en main de cette montre GPS dédiée à l’outdoor.
Votre programme d’entraînement réalisé sur-mesure, comprenant :
– des exercices d’endurance longue,
– des séances avec charge évolutive sur le dos,
– du travail spécifique de dénivelé,
– des exercices de foulées,
– des exercices de renforcement musculaire,
– des fiches diététiques.
Durée: 20 semaines
Un programme complet pour atteindre votre objectif!
Programme réalisé en moins de 5 jours ouvrés après que vous ayez répondu à votre questionnaire sportif.
Votre programme d’entraînement réalisé sur-mesure, comprenant :
– des exercices d’endurance longue,
– des séances avec charge évolutive sur le dos,
– du travail spécifique de dénivelé,
– des exercices de foulées,
– des exercices de renforcement musculaire,
– des fiches diététiques.
Durée: 12 semaines
Un programme complet pour atteindre votre objectif!
Programme réalisé en moins de 5 jours ouvrés après que vous ayez répondu à votre questionnaire sportif.
Ce n’est pas toujours évident pour une personne qui ne court pas de faire le cadeau qui plaira à un coureur ou un trailrunner. Rassurez-vous: on vous a fait une sélection de cadeaux qui fera mouche et qui répondra forcément à votre budget. Et si vous courez, n’hésitez pas à partager cet article à votre entourage ou sur vos réseaux sociaux… 😉
Durée: 12, 10 ou 8 semaines
Programme:
– exercices d’endurance trail,
– travail spécifique de dénivelé et de vitesse,
– exercices de foulées,
– exercices de renforcement musculaire,
– fiches conseil.
Un programme complet pour atteindre ton objectif Troubadours!
Durée: 12, 10 ou 8 semaines
Programme:
– exercices d’endurance trail,
– travail spécifique de dénivelé et de vitesse,
– exercices de foulées,
– exercices de renforcement musculaire,
– fiches conseil.
Un programme complet pour atteindre ton objectif Midnight Templiers!
Durée: 12, 10 ou 8 semaines
Programme:
– exercices d’endurance trail,
– travail spécifique de dénivelé et de vitesse,
– exercices de foulées,
– exercices de renforcement musculaire,
– fiches conseil.
Un programme complet pour atteindre ton objectif VO2 Trail!
Durée: 12, 10 ou 8 semaines
Programme:
– exercices d’endurance trail,
– travail spécifique de dénivelé et de vitesse,
– exercices de foulées,
– exercices de renforcement musculaire,
– fiches conseil.
Un programme complet pour atteindre ton objectif Monna Liza Trail!
Durée: 12, 10 ou 8 semaines
Programme:
– exercices d’endurance trail,
– travail spécifique de dénivelé et de vitesse,
– exercices de foulées,
– exercices de renforcement musculaire,
– fiches conseil.
Un programme complet pour atteindre ton objectif Marathon du Larzac!
Durée: 12, 10 ou 8 semaines
Programme:
– exercices d’endurance trail,
– travail spécifique de dénivelé et de vitesse,
– exercices de foulées,
– exercices de renforcement musculaire,
– fiches conseil.
Un programme complet pour atteindre ton objectif Marathon des Causses!
Durée: 12, 10 ou 8 semaines
Programme:
– exercices d’endurance trail,
– travail spécifique de dénivelé et de vitesse,
– exercices de foulées,
– exercices de renforcement musculaire,
– fiches conseil.
Un programme complet pour atteindre ton objectif Boffi Fifty!
Durée: 12, 10 ou 8 semaines
Programme:
– exercices d’endurance trail,
– travail spécifique de dénivelé et de vitesse,
– exercices de foulées,
– exercices de renforcement musculaire,
– fiches conseil.
Un programme complet pour atteindre ton objectif Intégrale des Causses!
Durée: 12, 10 ou 8 semaines
Programme:
– exercices d’endurance trail,
– travail spécifique de dénivelé et de vitesse,
– exercices de foulées,
– exercices de renforcement musculaire,
– fiches conseil.
Un programme complet pour atteindre ton objectif Grand Trail des Templiers!
Durée: 12, 10 ou 8 semaines
Programme:
– exercices d’endurance trail,
– travail spécifique de dénivelé et de vitesse,
– exercices de foulées,
– exercices de renforcement musculaire,
– fiches conseil.
Un programme complet pour atteindre ton objectif Endurance Trail!
Durée: 12, 10 ou 8 semaines
Programme:
– exercices d’endurance trail,
– travail spécifique de dénivelé et de vitesse,
– exercices de foulées,
– exercices de renforcement musculaire,
– fiches conseil.
Un programme complet pour atteindre votre objectif Saintétic!
Durée: 12, 10 ou 8 semaines
Programme:
– exercices d’endurance trail,
– travail spécifique de dénivelé et de vitesse,
– exercices de foulées,
– exercices de renforcement musculaire,
– fiches conseil.
Un programme complet pour atteindre ton objectif SaintéSprint!
Durée: 12, 10 ou 8 semaines
Programme:
– exercices d’endurance trail,
– travail spécifique de dénivelé et de vitesse,
– exercices de foulées,
– exercices de renforcement musculaire,
– fiches conseil.
Un programme complet pour atteindre ton objectif Saintexpress!
Durée: 12, 10 ou 8 semaines
Programme:
– exercices d’endurance trail,
– travail spécifique de dénivelé et de vitesse,
– exercices de foulées,
– exercices de renforcement musculaire,
– fiches conseil.
Un programme complet pour atteindre votre objectif SaintéLyon!
Si la Polar Grit X n’est pas la première montre GPS multisports outdoor de Polar, elle est tout de même la première qui va répondre parfaitement aux besoins des traileurs et des passionnés de la montagne. Avec de réelles nouveautés dans l’univers outdoor!
Nécessite une 1ère expérience trail sur un minimum de 70km.
Votre programme d’entraînement réalisé sur-mesure, comprenant :
– des exercices d’endurance trail,
– du travail spécifique de dénivelé,
– des exercices de foulées,
– des exercices de renforcement musculaire,
– des fiches diététiques.
Durée: 12 semaines
Un programme complet pour atteindre votre objectif!
Programme réalisé en moins de 5 jours après que vous ayez répondu à votre questionnaire sportif.
Votre programme d’entraînement réalisé sur-mesure, comprenant :
– des exercices d’endurance trail,
– du travail spécifique de dénivelé,
– des exercices de foulées,
– des exercices de renforcement musculaire,
– des fiches diététiques.
Durée: 12 semaines
Un programme complet pour atteindre votre objectif!
Programme réalisé en moins de 5 jours après que vous ayez répondu à votre questionnaire sportif.
Votre programme d’entraînement réalisé sur-mesure, comprenant :
– des exercices d’endurance trail,
– du travail spécifique de dénivelé,
– des exercices de foulées,
– des exercices de renforcement musculaire,
– des fiches diététiques.
Durée: 8 à 12 semaines.
Un programme complet pour atteindre votre objectif!
Programme réalisé en moins de 5 jours après que vous ayez répondu à votre questionnaire sportif.
Votre programme d’entraînement réalisé sur-mesure, comprenant :
– exercices d’endurance trail,
– travail spécifique de dénivelé,
– exercices de foulées,
– exercices de renforcement musculaire,
– fiches diététiques.
Durée: 8 à 12 semaines.
Un programme complet pour atteindre votre objectif!
Programme réalisé en moins de 5 jours après que vous ayez répondu à votre questionnaire sportif.
Une course à étape dans le désert, telle que le marathon des sables nécessite de s’équiper de manière optimale. Cette optimisation sera la clé du succès pour que votre course et votre vie sur le bivouac se passe dans les meilleures conditions. Suite à mon expérience sur le marathon de sables 2019, je vous fait part de mon expérience.
Du 4 au 7 juillet, l’Arc’teryx Alpine Academy réunira la communauté alpine à Chamonix. Quatre jours d’immersion au cœur des Alpes rythmés par un programme de qualité, gratuit et ouvert à tous.
Pour cette édition 2019, deux parcours distincts sont proposés pour découvrir les plus beaux monuments de Paris. Outre l’immersion dans le Paris historique et culturel, la mise en place d’un segment chronométré est de retour pour cette 3ème édition.
Début juillet, je suis parti avec Vincent pour découvrir le Vercors en mode trail pendant 3 jours. Au niveau logistique, c’est l’agence Arcanson qui s’occupait de tout.
On m’avait prévenu que le 80km du Mont Blanc était loin d’être facile. Mais j’avoue que je ne m’attendais pas à ça. Retour sur près de 19h de course.
La Maxi-Race s’est déroulée à Annecy ce dernier week-end de mai, théâtre du championnat du monde de trail. Retour sur la version amateur, avec mon expérience de course. Vendredi matin, je retrouve en Gare de Lyon Julien accompagné de son voisin Christophe, et Fabrice. Nous discutons un peu avant de […]
A la veille du Jour J, la pression monte tout doucement. C’est en compagnie de Julien et Fabrice que je me rends aujourd’hui à Annecy, pour participer à la Maxi-Race. Les bagages sont prêts. Le temps s’annonce au beau fixe pour ce samedi et j’ai préparer mes affaires estivales […]
L’Ecotrail 80km, c’est demain! Le stress monte, le dossard est rétiré, le sac se prépare… j’ai hâte! Une course avec des amis C’est vrai que j’ai hâte. J’ai hâte d’effacer l’échec de l’année dernière, avec un abandon au 55ème kilomètre. J’ai hâte de me retrouver au départ d’une course longue, […]
La Saintélyon 2014: mon dernier objectif de l’année et une 3ème édition avec pour objectif d’aller chercher la Sainté d’or. Il faut que je vous raconte…
Il y a quelques mois, j’ai pu bénéficier en avant-première de la Garmin Forerunner 620. Après 6 mois d’utilisation, il est grand temps de vous en parler.
Pour la Runnosphere, le week-end dernier permettait à ses membres de se retrouver. C’est sur The Trail de l’Yonne que le rendez vous été donné…
Cela faisait deux ans que j’avais envie de remettre les pieds sur ce parcours. Je ne pouvais pas manquer la 60ème édition. C’est aujourd’hui chose faite, et avec le sourire s’il vous plait!
Samedi 13 juillet matin, je me rends à Bort-les-Orgues, commune auvergnate située à 1h de route de mon lieu de vacances. J’ai rendez-vous avec l’Aquaterra, et plus particulièrement l’Artensiel, un trail de 21km avec un dénivelé annoncé de 1000m.
