Dans un monde où la mode sportive est souvent synonyme de production massive et d'empreinte carbone élevée, Sensus émerge comme une bouffée d'air frais. Cette marque française de running allie technicité, éco-responsabilité et fabrication locale pour offrir aux coureurs des vêtements à la fois performants et respectueux de l'environnement. Nous avons testé deux de leurs…

Sous un soleil impitoyable, plus de 1000 concurrents ont plongé au cœur du désert sud-marocain pour affronter l'une des courses les plus extrêmes au monde : le 39e Marathon des Sables. Une édition marquée par des rebondissements, des performances hors normes, et une lutte fratricide au sommet. Chaque étape a écrit une nouvelle page de…

Mercredi 9 avril dernier, Kiprun a frappé fort. La marque française de running a tenu une conférence de presse marquante, dévoilant une série d'innovations ambitieuses qui promettent de redéfinir l'expérience de la course à pied. Entre une chaussure éco-conçue à l'impact environnemental réduit et une gamme de modèles à plaque de carbone démocratisée et optimisée,…

Salomon, longtemps associée aux sentiers escarpés du trail, continue d’imposer son style sur l’asphalte avec la DRX Defy, une chaussure de route pensée pour l'entraînement quotidien. Légère, stable et réactive, elle promet une foulée guidée sans jamais brider le dynamisme du coureur. Nous l’avons testée sur différents terrains urbains pour voir si elle tient vraiment…

Depuis sa création, l'Ultra Trail des Montagnes du Jura (UTMJ) ne cesse de prendre de l'ampleur. L'édition 2025 marque un tournant majeur avec un record d'inscriptions jamais atteint, confirmant ainsi son statut d'épreuve incontournable du calendrier trail. De plus en plus prisé par les coureurs français et internationaux, l'UTMJ s'impose comme une référence, attirant à…

Que vous soyez un coureur du dimanche ou un marathonien aguerri, choisir la bonne tenue est essentiel pour performer et rester à l'aise durant vos entraînements. J'ai testé pour vous une tenue De chez Gore Wear: le short Concurve 5" 2in1 et le t-shirt Contest 2.0 de GOREWEAR. Une tenue pensée pour pour garantir un…

Dans un monde où la mode sportive est souvent synonyme de production massive et d'empreinte carbone élevée, Sensus émerge comme une bouffée d'air frais. Cette marque française de running allie technicité, éco-responsabilité et fabrication locale pour offrir aux coureurs des vêtements à la fois performants et respectueux de l'environnement. Nous avons testé deux de leurs…

Mercredi 9 avril dernier, Kiprun a frappé fort. La marque française de running a tenu une conférence de presse marquante, dévoilant une série d'innovations ambitieuses qui promettent de redéfinir l'expérience de la course à pied. Entre une chaussure éco-conçue à l'impact environnemental réduit et une gamme de modèles à plaque de carbone démocratisée et optimisée,…

Salomon, longtemps associée aux sentiers escarpés du trail, continue d’imposer son style sur l’asphalte avec la DRX Defy, une chaussure de route pensée pour l'entraînement quotidien. Légère, stable et réactive, elle promet une foulée guidée sans jamais brider le dynamisme du coureur. Nous l’avons testée sur différents terrains urbains pour voir si elle tient vraiment…

Que vous soyez un coureur du dimanche ou un marathonien aguerri, choisir la bonne tenue est essentiel pour performer et rester à l'aise durant vos entraînements. J'ai testé pour vous une tenue De chez Gore Wear: le short Concurve 5" 2in1 et le t-shirt Contest 2.0 de GOREWEAR. Une tenue pensée pour pour garantir un…

Dans le monde de la course à pied, le marathon incarne une distance mythique, un rêve à atteindre pour de nombreux coureurs. Avec Marathon, Frédéric Poirier, photographe, rédacteur et marathonien expérimenté, nous propose une exploration unique et captivante de cette discipline. Ce livre, construit autour du symbolisme du chiffre 42, est bien plus qu’une simple…

Les Adidas Adizero Prime X 2 Strung, une chaussure innovante dépassant les limites de la réglementation en compétition, s'imposent comme un modèle de performance. À mi-chemin entre chaussure d'entraînement et de course, leur design et leur technologie en font un choix incontournable pour les coureurs exigeants. Découvree notre test détaillé pour comprendre si cette paire…

Tu veux savoir à quelle vitesse tu cours en km/h ? Ou bien déterminer l’allure à adopter pour atteindre ton objectif sur tes prochaines courses de 5 km, 10 km, semi-marathon ou marathon ? Consulte notre tableau ci-dessous, avec toutes les allures de course, en km/h et en minutes par kilomètre, pour t'aider à atteindre…

L'entraînement au seuil est une des pierres angulaires de la préparation marathon. Si tu veux améliorer ton endurance, retarder la fatigue et optimiser ton allure de course, il est crucial d'intégrer ce type de travail à ta planification. Dans cet article, découvre comment exploiter efficacement cette stratégie pour progresser et atteindre tes objectifs.

Tu t'es sans doute déjà demandé pourquoi certains coureurs semblent pouvoir maintenir une allure soutenue sans jamais flancher, tandis que d'autres sont rapidement essoufflés et contraints de ralentir ? La réponse réside souvent dans leur entraînement, et plus précisément dans la maîtrise de l'entraînement au seuil. Ce n'est pas une formule magique, mais une méthode…

Le marathon est une course de fond de plus de 42 km qui fait rêver tout coureur. Elle requiert une préparation physique minutieuse pour être courue avec succès. Mais pas de panique, avec une bonne préparation, tu peux franchir la ligne d'arrivée avec fierté ! Pour maximiser tes performances et éviter les blessures, il est…

Dans un monde où l’intelligence artificielle (IA) s’immisce de plus en plus dans le domaine du sport, une approche innovante et radicalement différente fait son apparition : l’IH. Alors que l’IA s’appuie exclusivement sur des données et des algorithmes, l’IH combine l'expertise humaine avec une compréhension profonde des besoins spécifiques de chaque athlète. C'est une…

La vitesse maximale aérobie (VMA) est un concept important en course à pied. Si vous pratiquez la compétition, cette valeur à une place importante dans votre prépa. On vous éclaire sur ce terme qui est parfois utilisé à tort et à travers.

Mercredi 9 avril dernier, Kiprun a frappé fort. La marque française de running a tenu une conférence de presse marquante, dévoilant une série d'innovations ambitieuses qui promettent de redéfinir l'expérience de la course à pied. Entre une chaussure éco-conçue à l'impact environnemental réduit et une gamme de modèles à plaque de carbone démocratisée et optimisée,…

Salomon, longtemps associée aux sentiers escarpés du trail, continue d’imposer son style sur l’asphalte avec la DRX Defy, une chaussure de route pensée pour l'entraînement quotidien. Légère, stable et réactive, elle promet une foulée guidée sans jamais brider le dynamisme du coureur. Nous l’avons testée sur différents terrains urbains pour voir si elle tient vraiment…

Les Adidas Adizero Prime X 2 Strung, une chaussure innovante dépassant les limites de la réglementation en compétition, s'imposent comme un modèle de performance. À mi-chemin entre chaussure d'entraînement et de course, leur design et leur technologie en font un choix incontournable pour les coureurs exigeants. Découvree notre test détaillé pour comprendre si cette paire…

J'ai lancé un sondage auprès des marathoniennes et des marathoniens ayant couru un marathon. J'ai reçu près de 967 réponses à ce questionnaire. Grâce à ces réponses, j'ai recoupé différentes données et j'ai ainsi pu identifier une tendance des chaussures les plus utilisées pour le marathon ainsi que les avis sur ces chaussures. Voici donc…

Cette chaussure de running est LA chaussure pour les coureurs de fond rapides. Bourrée des dernières technologies, l'adidas Adizero Adios Pro 3 promet de nous porter vers nos prochains records. On a voulu les tester.

Les Adidas Ultraboost Light révolutionnent la course avec leur amorti 30% plus léger et un retour d'énergie boosté. Entre performance, confort et engagement écologique, ces chaussures sont prêtes à t’accompagner dans toutes tes sorties. Découvre pourquoi elles sont incontournables pour les coureurs exigeants !…

Découvre la dernière innovation signée NNormal: la Kboix 01. Imaginée par Kilian Jornet et la marque Camper, la Kboix 01 n’est pas une chaussure comme les autres : elle est modulaire, durable et pensée pour s’adapter à ta foulée et à tes parcours, quel que soit leur technicité.

La Terrex Agravic Speed d'Adidas offre la promesse de courir toujours plus vite sur les sentiers. Les atouts de cette chaussure de trail présentés par la marque aux trois bandes sont explicites: agilité et légèreté. J'ai voulu vérifié et j'ai fait le test de cette Terrex Agravic Speed.

Avec cette nouvelle version, la Nike Terra Kiger 9 évolue et s'améliore pour devenir une chaussure un peu plus adaptée aux terrains plus difficiles qu'auparavant. Elles restent une chaussure rapide idéale pour les terrains rapides et sans beaucoup de complications techniques.

La Sportiva a lancé en 2020 une chaussure de trail haute performance: La Sportiva Cyklon Boa. Son succès l'a poussé à développé la gamme de coloris pour cet été. Curieux, nous l'avons donc testée.

Altra Mont Blanc est la première paire de chaussures de la gamme performance de la marque. Comment rester insensible à cette info, un test était obligatoire...

L'Arc'teryx Norvan SL 2 est la chaussure qui va plaire aux traileurs en recherche de légèreté et de contact avec le terrain. On l'a testé, voici notre avis.

Sous un soleil impitoyable, plus de 1000 concurrents ont plongé au cœur du désert sud-marocain pour affronter l'une des courses les plus extrêmes au monde : le 39e Marathon des Sables. Une édition marquée par des rebondissements, des performances hors normes, et une lutte fratricide au sommet. Chaque étape a écrit une nouvelle page de…

Depuis sa création, l'Ultra Trail des Montagnes du Jura (UTMJ) ne cesse de prendre de l'ampleur. L'édition 2025 marque un tournant majeur avec un record d'inscriptions jamais atteint, confirmant ainsi son statut d'épreuve incontournable du calendrier trail. De plus en plus prisé par les coureurs français et internationaux, l'UTMJ s'impose comme une référence, attirant à…

Le Marathon des Sables est une course mythique, réputée pour son extrême exigence à travers le désert marocain. Longtemps perçu comme un défi réservé à une élite de coureurs aguerris, il évolue aujourd’hui vers plus d’inclusivité. Féminisation croissante, ouverture aux personnes en situation de handicap… l’épreuve s’adapte pour accueillir un public plus large, tout en…

L’EcoTrail Paris 2025 revient les 22 et 23 mars avec un format inédit sur deux jours et une nouvelle course qualificative pour les Golden Trail Series. Parcours exigeants, arrivée à la Tour Eiffel et un plateau élite relevé : découvrez tout ce qui vous attend sur cette édition prometteuse !…

Le marathon de Paris est un parcours qui nécessite de le connaître un minimum pour définir la bonne stratégie de course. Faisons le point sur le parcours du marathon de Paris et sur la stratégie à mettre en place.

Voici un top 5 des marathons de printemps qu’il faut selon moi avoir absolument couru.

Dimanche 20 octobre, j’ai pu accrocher mon 8ème dossard pour un marathon. Mais aussi, ma première course sur route depuis… bien longtemps. Entre excitation et stress, je reviens sur une course à laquelle j’ai déjà participé à 2 reprises, en solo et en duo. Récit de ma 3ème participation… Le Marathon des Villages: une course…

Le dossard. Cela fait bien longtemps que je n'ai pas tenu ce bout de papier entre les doigts. 22 mois exactement. Il a fallut que je retrouve les épingles à nourrice, que je retrouve mes repères. Mais entouré de ma famille, je suis à peu près serein pour affronter les 13,6km et 318m de dénivelé…

Le Marathon des Sables 2021 aura fait parlé de lui. Considérée comme l'une des courses les plus dures du monde, elle est aussi vendue comme un course qui ne connait que 5% d'abandons. Mais pas pour cette 35ème édition...

Invité par Garmin à participer à la CCC, c'est avec une immense joie et une certaine excitation que je me retrouve en cette fin août 2021 sur la ligne de départ d'une des plus belles courses de trail de l'UTMB.

Après les étapes de course à pied, la vie s'organise. Alimentation, soins, tentes... découvrez la vie du bivouac MDS.

Le Marathon des Sables se clôture par une course de 6,2km. C'est une course solidaire au profit de la fondation Marathon des Sables courue par les participants, mais aussi les familles et les partenaires de la course.

Sous un soleil impitoyable, plus de 1000 concurrents ont plongé au cœur du désert sud-marocain pour affronter l'une des courses les plus extrêmes au monde : le 39e Marathon des Sables. Une édition marquée par des rebondissements, des performances hors normes, et une lutte fratricide au sommet. Chaque étape a écrit une nouvelle page de…

Mercredi 9 avril dernier, Kiprun a frappé fort. La marque française de running a tenu une conférence de presse marquante, dévoilant une série d'innovations ambitieuses qui promettent de redéfinir l'expérience de la course à pied. Entre une chaussure éco-conçue à l'impact environnemental réduit et une gamme de modèles à plaque de carbone démocratisée et optimisée,…

D’ingénieur chez HOKA à vainqueur surprise de l’UTMB 2024, Vincent Bouillard a bouleversé les codes du trail. Désormais membre du Team Trail Elite HOKA, il entame une nouvelle étape de sa carrière, entre innovation et performance. Retour sur une ascension fulgurante.

La course de fond française peut compter sur un ambassadeur de choix pour les prochaines années : Jimmy Gressier. L'athlète boulonnais, figure montante du demi-fond européen, vient de signer un partenariat avec Kiprun, la marque running du groupe Decathlon. Un accord qui accompagnera Gressier jusqu'aux Jeux Olympiques de Los Angeles en 2028, avec des ambitions…

Comme en 2022, Zegama-Aizkorri accueillera, le 14 mai prochain, la première manche de la Golden Trail World Series 2023. Qui succèdera à Kilian Jornet et Nienke Brinkman ?…

La marque française de chaussures de trail Cimalp, annonce l'expansion de sa gamme trail running avec le lancement de son dernier modèle, la X-RACE. Cette chaussure de trail running est le fruit de trois années de recherche et développement de la part de la marque, avec l'objectif d'offrir aux traileurs une expérience de course optimale…