Meltonic est une marque française qui propose des produits énergétiques naturels (entre autres) à base de miel pour les sportifs. Présentation et tests.
Nutrition
Bien choisir son gel, son eau, utiliser les bons compléments alimentaires: Greg Runner est là pour vous aider!
Quels compléments alimentaires pour la course à pied et le trail?
Manger sain, varié et équilibré permet de progresser quand on pratique régulièrement le running et/ou le trail. Mais parfois, il peut être intéressant d’enrichir son alimentation avec des compléments alimentaires. Lesquels? On vous en a sélectionnés 6 pour vous aider dans votre pratique.
Superfood: la boutique Valebio
La mode est à la superfood. La boutique Valebio m’a proposé de tester quelques-uns de ses produits. Le superfood ou super aliments sont des aliments qui sont extrêmement riches spécifiquement sur certains micronutriments. On leur donne donc des bénéfices pour notre santé. J’ai reçu 4 sachets de chez Valebio: un […]
Herbalife: le partenaire nutrition des coureurs?
Herbalife me fournit depuis début juillet en produits de nutrition pour sportif dans le cadre de ma préparation aux 100km de Millau. Après un peu plus d’un mois de test et une course de prépa réalisée, il est temps de faire un premier bilan. En juin, Herbalife me contacte et […]
La marque de nutrition sportive Apurna, partenaire de la FFA – Le test
La marque de nutrition sportive Apurna est devenue le partenaire officiel de la FFA en mai dernier. J’ai voulu en savoir un peu plus en testant leurs produits… Apurna, qui est-ce? « Apurna est la toute nouvelle gamme de nutrition sportive, développée et commercialisée par Lactalis Nutrition Diététique, une division spécialisée […]
NUTRITION: Gatorade, la boisson pour sportifs
Si vous êtes comme moi, vous allez tout de suite penser que Gatorade, c’est tout sauf une boisson pour sportifs. Tant mieux, cet article est fait pour vous!
TEST: Le pack semi-marathon d’Overstim’s
Pour débuter la nouvelle année, Overstim’s sort deux packs: le pack semi et le pack marathon. Aujourd’hui, je vous fais découvrir le pack semi.
Saintélyon: mes barres, mes gels et mon hydratation
Il est toujours difficile pour moi de savoir quoi prendre pour m’alimenter et m’hydrater en trail. Pour la Saintélyon, j’ai photographié ce que j’avais avant et après la course sur moi.
Spiruline: l’intérêt d’une cure pendant une prépa running, trail ou ultra
De temps en temps, il nous arrive d’avoir un petit coup de mou, une baisse d’énergie. On enchaîne les entrainements parfaitement mais on sent un manque d’énergie. il est peut-être temps de faire une cure de Spiruline.
Recuperat-ion Sport: deux nouveaux goûts
En novembre dernier, je vous faisait découvrir Recuperat-ion, une boisson d’hydratation. Depuis, il y a eu du nouveau.
Mes gels et boissons énergétiques pour 10km et semi-marathon
Pas toujours évident de trouver les bons produits énergétiques. Sur longue distance, je fais confiance à Effinov Nutrition. Mais sur des distances plus courtes, les produits ne sont pas adaptés. Après quelques tâtonnement, voici comment se prépare sur le plan nutritionnel mes courses.
Test: les barres Gourmiz, une douce récompense
Grâce à David, j’ai eu l’occasion de découvrir et de tester les barres Gourmies, des barres bio déshydratées.
Course à pied et trail: La nutrition avant, pendant et après une course
Hier soir, la Runnosphère, et plus particulièrement un de ses membres, Franck, organisait une rencontre entre les membres de sa communauté et l’équipe de Isostar. Un rendez-vous à huis clos au Miroglio Caffé premettait aux 12 blogueurs volontaires de la Runnosphère et Isostar de se rencontrer et d’échanger sur la thématique de la nutrition sportive.
Jus de betteraves et performance sportive
Saviez-vous qu’une cure de jus de betteraves permettrait d’améliorer vos performances sportives? Explications…
Mulebar, fuel for adventure…
Côté communication, Mulebar, ils sont « top »! Avec des slogans tels que « Fuel for Adventure » (tiens, ça me rappelle la baseline de Diesel) et « 1ère gamme energ’éthique », la marque s’affiche moderne et dans l’ère du temps. Si on s’intéresse un peu plus à leurs valeurs, 4 axes sont présentés:– la saveur: […]