Courir quel que soit le terrain
Bien choisir son gel, son eau, utiliser les bons compléments alimentaires: Greg Runner est là pour vous aider!
Pas toujours évident de trouver les bons produits énergétiques. Sur longue distance, je fais confiance à Effinov Nutrition. Mais sur des distances plus courtes, les produits ne sont pas adaptés. Après quelques tâtonnement, voici comment se prépare sur le plan nutritionnel mes courses.
Grâce à David, j’ai eu l’occasion de découvrir et de tester les barres Gourmies, des barres bio déshydratées.
Hier soir, la Runnosphère, et plus particulièrement un de ses membres, Franck, organisait une rencontre entre les membres de sa communauté et l’équipe de Isostar. Un rendez-vous à huis clos au Miroglio Caffé premettait aux 12 blogueurs volontaires de la Runnosphère et Isostar de se rencontrer et d’échanger sur la thématique de la nutrition sportive.
Saviez-vous qu’une cure de jus de betteraves permettrait d’améliorer vos performances sportives? Explications…
Côté communication, Mulebar, ils sont « top »! Avec des slogans tels que « Fuel for Adventure » (tiens, ça me rappelle la baseline de Diesel) et « 1ère gamme energ’éthique », la marque s’affiche moderne et dans l’ère du temps. Si on s’intéresse un peu plus à leurs valeurs, 4 axes sont présentés:– la saveur: […]
MDS - Préparation: programme d'entrainement pour une course à étape dans le désert
54,00€
Programme d’entrainement Endurance Trail
54,00€
Programme d’entraînement Ultra Trail - plus de 100km
54,00€
Programme d'entraînement sur-mesure au marathon
45,00€
Programme d'entraînement Grand Trail des Templiers
44,00€
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