Courir quel que soit le terrain
Bien choisir son gel, son eau, utiliser les bons compléments alimentaires: Greg Runner est là pour vous aider!
Pas toujours évident de trouver les bons produits énergétiques. Sur longue distance, je fais confiance à Effinov Nutrition. Mais sur des distances plus courtes, les produits ne sont pas adaptés. Après quelques tâtonnement, voici comment se prépare sur le plan nutritionnel mes courses.
Recuperat-ion, une marque de Nutrition Sportive émergente en France. Leur boisson phare est Recuperat-ion Sport. Il s’agit d’une boisson de réhydratation pensée pour la Longue Distance et autres sports de résistance, déjà connue dans le l’univers du triathlon, mais encore confidentielle dans le monde du trail et du running. J’ai testé ce produit pour vous.
Grâce à David, j’ai eu l’occasion de découvrir et de tester les barres Gourmies, des barres bio déshydratées.
J’ai eu l’occasion de tester une boisson de l’effort : Isoxan Sport. Ce test s’inscrit dans un cadre particulier, celui de l’article sponsorisé. Cela signifie que je dois rédiger un article en respectant certaines choses. Néanmoins, le but du blog de Greg Runner reste objectif, et tout ce que je dis correspond à ce que je pense.
Hier soir, la Runnosphère, et plus particulièrement un de ses membres, Franck, organisait une rencontre entre les membres de sa communauté et l’équipe de Isostar. Un rendez-vous à huis clos au Miroglio Caffé premettait aux 12 blogueurs volontaires de la Runnosphère et Isostar de se rencontrer et d’échanger sur la thématique de la nutrition sportive.
0.0 00 Un légume riche en nitrates Un petit écho par rapport à mon article publié hier: alcool et performance. Mais ici, il s’agit de parler des bienfaits de la betterave pour la performance. C’est en lisant le magazine Zatopek n°19 que j’ai découvert le bienfait de ce légume. Comme […]
0.0 00 Côté communication, Mulebar, ils sont « top »! Avec des slogans tels que « Fuel for Adventure » (tiens, ça me rappelle la baseline de Diesel) et « 1ère gamme energ’éthique », la marque s’affiche moderne et dans l’ère du temps. Si on s’intéresse un peu plus à leurs valeurs, 4 axes sont présentés: […]
![Polar Vantage V: la montre running pour la performance [TEST]](https://cdn.shortpixel.ai/client/q_lossless,ret_img,w_90,h_75/https://trailandrunning.com/wp-content/uploads/2019/06/cropped-Polar-vantage-v-test-et-avis-90x75.jpg)
