Pas toujours évident de trouver les bons produits énergétiques. Sur longue distance, je fais confiance à Effinov Nutrition. Mais sur des distances plus courtes, les produits ne sont pas adaptés. Après quelques tâtonnement, voici comment se prépare sur le plan nutritionnel mes courses.
Nutrition
Bien choisir son gel, son eau, utiliser les bons compléments alimentaires: Greg Runner est là pour vous aider!
Test: les barres Gourmiz, une douce récompense
Grâce à David, j’ai eu l’occasion de découvrir et de tester les barres Gourmies, des barres bio déshydratées.
Course à pied et trail: La nutrition avant, pendant et après une course
Hier soir, la Runnosphère, et plus particulièrement un de ses membres, Franck, organisait une rencontre entre les membres de sa communauté et l’équipe de Isostar. Un rendez-vous à huis clos au Miroglio Caffé premettait aux 12 blogueurs volontaires de la Runnosphère et Isostar de se rencontrer et d’échanger sur la thématique de la nutrition sportive.
Jus de betteraves et performance sportive
Saviez-vous qu’une cure de jus de betteraves permettrait d’améliorer vos performances sportives? Explications…
Mulebar, fuel for adventure…
Côté communication, Mulebar, ils sont « top »! Avec des slogans tels que « Fuel for Adventure » (tiens, ça me rappelle la baseline de Diesel) et « 1ère gamme energ’éthique », la marque s’affiche moderne et dans l’ère du temps. Si on s’intéresse un peu plus à leurs valeurs, 4 axes sont présentés:– la saveur: […]