Garmin élargit sa gamme Garmin Forerunner de 3 nouvelles montres GPS running. Laquelle choisir? On vous aide à faire votre choix.
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Marathon des Sables: la vie au bivouac
Après les étapes de course à pied, la vie s’organise. Alimentation, soins, tentes… découvrez la vie du bivouac MDS.
Marathon des Sables: la course solidaire
Le Marathon des Sables se clôture par une course de 6,2km. C’est une course solidaire au profit de la fondation Marathon des Sables courue par les participants, mais aussi les familles et les partenaires de la course.
Incriptions UTMB: un nouveau système à partir de 2020
Frustration, stress, difficultés à recueillir les points… L’UTMB revoit ses modalités d’inscription. L’objectif, donner plus de chance aux traileurs de participer aux courses UTMB tout en préservant la santé des coureurs.
Marathon des Sables: dernière étape!
Ce dernier jour d’étape est une distance mythique: le marathon soit 42,2km dans le désert. Et une pierre à ajouter à mon palmarès…
Marathon des Sables: étape longue – étape 4
La 4ème étape du MDS est très attendue par les concurrent puisqu’il s’agit de l’étape la plus longue de la course: 76km.
Marathon des Sables: 3ème étape
Pour la 3ème étape, la distance du MDS était un peu plus longue: 37km. Une mise en bouche avant l’épreuve longue de 76km de demain.
Marathon des Sables: 2ème étape
Pour la seconde étape du Marathon des Sables, la difficulté attendait les coureurs, avec près de 13km de dunes à traverser sur les 32,5km du parcours.
Marathon des Sables – 1ère étape
Ce dimanche, le Marathon des Sables 2019 s’est officiellement lancé avec sa 1ère étape de 32,2 km.
Running Box: toutes les infos pour bien la choisir
Les Running box envahissent vos boites aux lettres. Pour vous aider à bien choisir votre box, j’ai testé pour vous quatre modèles!
Marathon des Sables: J-1, veille de départ
A la veille du départ de la 34 édition du marathon des Sables, les plus de 800 concurrents de 51 nationalités différentes se sont retrouvé dans le désert marocain pour les derniers préparatifs.
Marathon des Sables 2019: départ dimanche
A l’heure où vous lisez ces lignes, je me dirige au Maroc pour participer à une course à étapes de 250km sur 6 jours, en autonomie dans le désert. Autant vous dire qu’il ne s’agit plus là d’une course, mais tout simplement d’une aventure!
Cimalp 864 Drop Control: la chaussure de trail évolutive de Cimalp
La 864 Drop Control est la première chaussure de trail de la marque française Cimalp. La chaussure est évolutive et permet de réduire progressivement son drop. Explication et avis sur ce concept.
Le parcours du semi de Paris étudié km par km
Le semi-marathon de Paris est la course incontournable de début de saison pour les coureurs d’Île-de-France. Faisons le point sur le nouveau parcours du semi de Paris annoncé fin 2018 et sur la stratégie à mettre en place.
Saintélyon 2018: la course n’a jamais été aussi longue!
Pour son édition 2018, la Saintélyon offrait un parcours de 81km, le parcours le plus long de son histoire. Vivez cette édition dantesque au cœur de la course!
Marathon de Prague 2019: 10 raisons pour y participer!
En 2019, le marathon de Prague 2019 fêtera ses 25 ans! Je l’ai couru en 2017 et je vous ai trouvé 10 raisons pour participer à cette fête.
Merrell Agility Synthesis Flex: légère et confortable pour le trail
[TEST] La Merrell Agility Synthesis Flex: une chaussure idéal pour les traileurs qui souhaitent confort, agilité et protection.
Course des lumières: une belle fête écourtée
Samedi soir, la Course des Lumières se déroulait depuis l’esplanade de l’Hotel de Ville de Paris. Mais la course de 10km, qui soutenait l’Institut Curie, a dû être écourtée.
SELECTION: 3 tenues pour courir quand il fait froid
Quand les températures chutent, difficile de continuer de courir en short et t-shirt. Mieux vaut s’équiper contre le froid pour pouvoir courir avec plaisir. Voici donc une sélection de 3 tenues pour courir l’hiver.
Comment allier sport et vie professionnelle grâce au Smartbag 40 de Karkoa?
Pas toujours évident d’allier vie professionnelle et vie sportive. Entre l’ordi pro et les affaires de sport, on se retrouve vite avec plusieurs sacs, dont celui de sport qui peut vite être encombrant. Ce problème appartient désormais au passé avec le Smartbag 40 de Karkoa.
Semi-marathon de Boulogne-Billancourt 2018: une édition fraîche!
9 300 coureurs se sont élancés hier sur la 22ème édition du semi-marathon de Boulogne-Billancourt. Retour sur cette course fraîche et les résultats de cette édition 2018.
Comment progresser en course à pied et/ou en trail sans fractionner ?
Fractionner, s’entraîner en Interval Training (IT), réaliser des 30/30, ou encore tourner en rond sur une piste n’est pas votre truc? Pas de problème, je te donne 10 conseils pour progresser sans fractionner.
PureBOOST Go: test de la running urbaine d’Adidas.
PureBOOST Go: découvrez la chaussure running urbaine d’Adidas. Lancée fin août par Adidas et testée pendant deux mois, Trail & Running vous livre ses conclusions.
Comment lacer ses chaussures de manière optimale?
En running ou en trail, il n’est pas toujours évident de lacer ses chaussures de manière optimale. Réponse au problème avec Unchain Lacing System.
Test complet de la New Balance Hierro V3
La New Balance Hierro V3 est une grande réussite. Découvrez le test Trail & Running de la chaussure de trail running de New Balance qui fait un carton!
Altra Duo: une chaussure running zéro drop ultra légère [TEST]
L’Altra Duo remplit toute se promesse: légère, avec un amorti propice à la longue distance. Nous l’avons testé pendant 6 mois.
Semi-marathon de Usti nad Labem: voyage au nord de la Tchéquie
Alors que tous les yeux étaient tournés vers Berlin et le prochain record du monde sur marathon, je me suis rendu au nord de la Tchéquie pour découvrir et participer au semi-marathon de Usti nad Labem.
Découverte: le semi-marathon de Usti nad Labem
Trail & Running s’envole en République Tchèque pour te faire découvrir le semi-marathon de Usti, qui aura lieu ce week-end. Présentation du semi-marathon de Usti nad Labem Pour sa 8ème édition, le parcours du semi-marathon de Usti nad Labem longe la rivière Elbe. Il offre une vue à la fois sur […]
3 livres pour se mettre à l’Ultra Trail Running
Vous pratiquez le trail depuis un petit bout de temps, et vous commencez à penser à l’ultra. Mais vous hésitez à sauter le pas. Pour vous aider à franchir le cap, Trail & Running vous a sélectionné 3 livres qui vous accompagneront dans cette démarche.
UT4M Xtrem: mon défi de l’été
Le 24 aout prochain, je prendrai le départ de l’UT4M Xtrem: une course de 169km avec 11 000 m de dénivelé autour de Grenoble.
Urban Trail de la Butte Montmartre: le parcours
Le 23 septembre prochain se déroulera la 1ère édition de l’Urban Trail de la Butte Montmartre. Aurez vous le souffle pour venir à bout de ses 1000 marches?
La Garmin Forerunner 645 Music affirme son style
Quelques mois après son lancement, la nouvelle montre de running multisports Garmin se décline désormais dans deux nouveaux coloris Gray et Rose Gold. Idéale pour ceux qui cherchent à allier le chic horloger à des fonctionnalités innovantes.
Vertical K2 Villaroger-Les-Arcs
Fort de son succès, la 4e édition du Double Kilomètre Vertical, l’unique étape française du challenge européen « l’European K2 Cup » partira à nouveau de Villaroger pour arriver au sommet de l’Aiguille Rouge, le dimanche 8 juillet. La Vertical K2, avec ses 7,6 km de distance et ses 2 000 m de dénivelé positif est le seul véritable Double Kilomètre Vertical en France!
Trail des Passerelles du Monteynard
En 6 éditions, le Trail des Passerelles du Monteynard (TPM), s’est hissé parmi les grands évènements de trail running français. Plus de 6 000 participants de tous niveaux sont attendus pour l’édition l’édition 2018, organisée du 7 au 15 Juillet. Fidèle à ses valeurs et à son territoire (Isère), la 7ème édition du TPM proposera des épreuves pour toute la famille dans un cadre sensationnel qui puise sa richesse dans la Matheysine et le Trièves.
Coup de chaud sur les 100km de Belves
Mon programme 2018 est assez simple: participer à tous les 100km route de France. Pour commencer, j’attaquais donc l’année avec le mythique 100km de Belvès. Tout ne s’est pas passé comme prévu… Une période pré-compétitive en petite-forme La semaine qui précède les 100 km de Belvès, je ne suis pas […]
Marathon d’Ibiza: beau mais difficile
Il y a plusieurs mois, quand on m’a proposé de participer au Marathon d’Ibiza, je ne pouvais pas refuser, même si il se déroulait le jour du Marathon de Paris. Je n’ai pas été déçu. Présentation du Marathon d’Ibiza >> Plus d’infos sur le marathon d’Ibiza et son parcours Lieu: […]
Foulée Suresnoise: ma course sur le nouveau parcours du Mont Valérien
Dimanche, je testais le nouveau parcours de la Foulée Suresnoise. Résultat: un moment convivial sur un parcours exigeant, et un trophée pour décorer la cheminée. La Foulée Suresnoise nouvelle formule AtleticRUN.com est partenaire de la foulée Suresnoise depuis plus d’un an. Le problème, c’est que la Préfecture a annulé les […]
Mon Semi de Paris avec la Team Fitbit: en grande forme!
Courir le semi de Paris, c’est comme un rituel de test de début de saison. Pour ma 8eme participation, le résultat est plus que satisfaisant; je suis plutôt en bonne forme.
6 grandes précautions à prendre pour courir quand il fait froid
La Saintélyon et l’Hivernale des Templiers nous ont apporté de belles images, avec le décor féérique du manteau blanc. Mais courir quand il fait froid est loin d’être anodin est nécessite que tu prennes certaines précautions. Voici les dispositions à prendre et leurs explications.
Aftershokz Trekz Air: un son à part [TEST]
Aftershokz revient fort avec plusieurs casques audio, dont le Trekz Air que j’utilise depuis un mois. Je t’explique pourquoi ce produit est excellent.
Le bonnet running bluetooth de Kalenji
Quand les températures diminuent, Kalenji prend soin de tes oreilles et te propose son bonnet bluetooth.
Les écouteurs Sudio Tre: du beau son pour courir [test]
Pour ceux qui savent apprécier la musique, la marque Sudio n’est plus à présenter. Eurêka! Ils sortent enfin des écouteurs pour les sportifs: les Sudio Tre.
[Audio] Qu’écouter pendant sa séance de sport?
Pour tes sessions running, tu aimes mettre tes écouteurs. mais tu commences à te lasser de ta playlist habituelle. Ne t’inquiète pas, je t’ai fait une sélection de ce que tu peux écouter en courant.
Garmin Pay: comment payer avec sa montre Garmin?
Ramener le pain et les croissants après son run matinal, sans emporter de portefeuille, est bientôt possible avec le service Garmin Pay.
Comment courir tous les jours: les clés pour réussir!
Pendant tout le mois d’octobre 2017, j’ai couru tous les jours, relevant ainsi le défi de la marque Ronhill: Run Every Day. Faisons le point sur cette expérience: courir tous les jours est-il à la portée de tous?
Flipbelt: courir les mains libres sans sac à dos
Courir, libre comme l’air. Pas toujours évident quand doit emporter les clés de la maison, ou de la voiture, son téléphone portable… Avec Flipbelt, c’est facile!
Caldorado 2: la chaussure d’ultra de Columbia Montrail [TEST]
Columbia Montrail revient fort dans le trail avec la Caldoredo 2. Portée à l’occasion de l’UTMB, voici mon avis sur la chaussure de trail Caldoredo 2.
20km de Paris 2017: balade dans l’ouest parisien [Récit + Vidéo]
Dimanche, plus de 31000 coureurs avaient pris rendez-vous avec les 20km de Paris 2017. L’occasion de visiter l’ouest parisien, délaissé aux runners le temps de quelques heures…
Les 20km de Paris: une course dans son temps
Comme 27 000 autres coureurs, je m’élancerai dimanche matin depuis le pont d’Iéna pour parcourir les 20km de Paris.
Performer en trail: le LSD comme solution
Courir un trail nécessite de l’entraînement, de la préparation, surtout si tu prépares des courses d’ultra. Dans ce cas, mieux vaut maîtriser le LSD.
![No Limit - Le Trail en Harmonie [Livre]](https://trailandrunning.com/wp-content/uploads/2017/10/IMG_20171001_144557-1-380x280.jpg)
No Limit: le livre que tout traileur doit avoir
« No Limit, Le trail en Harmonie » est un livre d’Eric Orton qui permet de répondre à la question: Comment s’entraîner et progresser en trail?
Marathon d’Ibiza: Découvrir l’île en courant
La marathon d’Ibiza se déroulera le samedi 7 avril prochain. Invité par l’organisation, ce sera l’occasion pour moi de découvrir la petite île en courant.
UTMB 2017: l’édition la plus dure? [récit de course]
L’UTMB 2017 est une édition exceptionnelle: un plateau d’élites incroyable mais aussi des conditions météorologiques dantesques. Voici mon récit.
Découvrir les sentiers avec la Suunto Spartan Ultra
Depuis quelques mois, je m’amuse avec la montre GPS Spartan Ultra de Suunto. Une des fonctionnalités que j’ai beaucoup utilisée est la navigation, idéale pour découvrir de nouveaux territoires. Je vous explique comment.
[TEST] Le sac à dos trail Duro 6 de Osprey
Osprey, marque américaine reconnue de le monde de la bagagerie outdoor, a lancé au printemps 2017 la gamme Duro, une série de sacs à dos destinée au trail. J’ai testé le sac Duro 6.
Découverte: séjour Trail dans le Vercors
Début juillet, je suis parti avec Vincent pour découvrir le Vercors en mode trail pendant 3 jours. Au niveau logistique, c’est l’agence Arcanson qui s’occupait de tout.
Oxy’Trail: à toute vitesse
Il y a quelques semaines, je participais à l’Oxy’Trail, une course nature en banlieue Est de Paris. Un grand succès sur les différents formats de course proposés.
Errea Active Tense: le t-shirt pour maintenir ta posture
Errea propose un t-shirt qui s’appuie sur le concept de « taping » et de la kinésologie. Les bandes de maintien sont directement intégrées dans le vêtement. Vous êtes suspicieux? Je l’étais aussi.
Faire du trail aux Portes du soleil [Vacances]
En 2017, la station Les Portes du Soleil devient officiellement une station de trail. Avec 8 villes françaises et 4 villes sur le territoire suisse, la station abat les frontières entre les deux pays grâce à ses 400km de parcours trail. Invité sur place à découvrir cette nouvelle offre estivale, j’ai testé pour vous Les Portes du Soleil – Station de Trail.
Trail des crêtes du Chablais: le Pacotilleur
18km, 1200m de dénivelé positifs, 5% de routes, 30% de pistes et 65% de sentiers. C’est la plus petite des courses proposées par les organisateurs des Trail des Crêtes du Chablais, et qui se déroulaient le week-end dernier à Châtel, aux Portes du Soleil
Marathon de Prague: découverte en mode running
Il y a quelques semaine, je me suis rendu à Prague pour courir son marathon. Il était plus que temps que je vous parle de mon séjour de 4 jours et de mon chrono de 3h30…
Gore-Tex R7 Shakedry: test de la veste de trail imperméable validé!
Gore Running Wear a inventé l’année dernière une veste incroyable, la One Gore-Tex Active Run Jacket. C’est une veste imperméable, déperlante en permanence. Quand il pleut, il suffit de la secouer pour que toute l’eau sur la veste tombe, et de devenir sec. Aujourd’hui, je donne un coup de projecteur sur ce produit et je vous rpésente cette veste incroyable.
Life plus: la lampe de récupération pour les sportifs [Test et avis]
Quand j’ai reçu le premier communiqué de presse de Life+ et qu’on me proposait de tester ce produit qui permet la régénération cellulaire, j’ai cru que c’était un nouveau produit purement marketing. J’avais laissé passer la proposition de test, peu convaincu…
Odlo Crystal Run: mon premier flocon!
Dimanche, j’enfilais mon premier dossard de l’année: le 10km de la Odlo Crystal Run, course organisée par A.S.O. en plein cœur de Paris.
Tomtom Adventurer: test de la montre GPS Outdoor de Tomtom
La Tomtom Adventurer, sortie en novembre dernier, répond aux besoins du sportif outdoor. Je vous ai testé cela.
Saintélyon 2016: ma course sans entraînement
Inscrit à la Saintelyon pour la 4ème fois, les conditions étaient loin d’être optimales pour terminer cette course nocturne de 72km. Je vous explique pourquoi.
Test du tracker d’activité de Tomtom: Touch
Les trackers d’activité ont toujours surfé sur les 10 000 pas journaliers. Mais aujourd’hui, ils évoluent et apportent plus de services. C’est ce que propose le bracelet connecté Tomtom Touch, que j’ai pu tester ce dernier mois.
Templiers: reprise sur la Monna Lisa
Vendredi midi, je décolle de l’aéroport Paris Charles de Gaulle pour Montpellier. L’équipe de la marque Kalenji m’a donné rendez-vous au Festival des Templiers pour me présenter sa gamme trail, et par l’occasion, la tester sur une des courses du festival dont la marque est sponsor.
Petzl Reactik Plus: le test de la frontale connectée
C’est l’automne, les jours se raccourcissent… Il est temps de sortir les frontales. Présentation de la Petzl Reactik Plus
Mizuno Wave Daichi: le test nature dans les Aravis
Lors de mon séjour dans les Aravis avec Mizuno , j’ai découvert et apprécié les Mizuno Wave Daichi. Je vous explique pourquoi.
Mizuno Wave Mujin 3: découverte et test
En juin dernier, j’ai été invité par Mizuno dans les Aravis pour découvrir et tester leur nouvelle gamme Trail. Arrivé avec d’autres blogueurs et journalistes à l’heure du déjeuner au Chalet des Rhodos, c’est le ventre rempli que nous assistons à un présentation de la gamme Trail de Mizuno, développée […]
No Finisher de l’UTMB
Il y a parfois des moments où on a vraiment la poisse. C’est ce que je me dis par rapport à l’UTMB, quand je deviendrai no finisher de l’UTMB. Certes, je n’avais aucune course préparatoire. Mais j’avais une reco de l’Echappee Belle mi-juin qui m’avait plutôt rassuré par rapport au […]
UTMB: départ dans 20 heures
Dans 20 heures, je serai sur la ligne de départ de la course la plus populaire des Ultra-Trail, l’UTMB. Oui, mais…
Semaine sportive: une echappée belle dans les Alpes
La semaine dernière, le week-end fut sportif et montagnard, avec un voyage dans les Aravis puis dans Belledonne.
Courir 1000km avec Rywan No Limit
Les chaussettes Rywan No Limit ont un seul objectif: vous permettre de courir des kilomètres sans vous arrêter. Présentation… Rywan No Limit: pour courir indéfiniment? La chaussette de running Rywan No Limit est la chaussette « longue endurance » par excellence. Spécialement conçues pour tenir 2 ans de running intense, […]
Vertigo: une course très rapide!
La semaine dernière, j’ai participé pour la 3 ème fois à la Vertigo. Accrochez-vous, c’est très rapide! Je retrouve Philippe sur l’esplanade de La Défense. Nous retirons notre dossard puis attendons dans le sas de départ, tout en nous échauffant. Top départ. Je monte les 48 étages à fond, me […]
100km de Steenwerck: récit au cœur des flandres
J’ai couru mon second 100 bornes. Et cette seconde aventure sur 100km se déroulait sur mes terres natales, dans le nord.
C’est parti pour l’Apérun tournée by Salomon!
L’Aperun Salomon revient! 61 sessions dans 21 villes sont proposées pour la version 2019 de la Salomon Aperun Tournée! Découvrez toutes les infos.
Marathon de Paris: chaud, chaud, chaud!
Pour mon 5ème marathon, je m’alignais pour la 3ème fois au départ du Marathon de Paris ce dimanche 3 avril.
5ème marathon, 3ème participation à Paris
Dimanche, je m’élancerai sur mon 5ème marathon lors du marathon de Paris avec la Team Tomtom.
Foulées du Mégara: mon premier semi en Tunisie
Invité par l’Office du Tourisme Tunisien, j’ai participé à mon premier semi tunisien, et découvert pour la première fois ce pays.
Foulées du Mégara : en route pour la Tunisie!
Après l’échec de l’Ecotrail, je change un peu d’air, histoire de me refaire les jambes: direction la Tunisie.
La malédiction de l’Ecotrail 80km
Troisième participation et deux abandons: c’est la malédiction de l’Ecotrail 80km. J’étais motivé, j’avais l’envie. Et je comptais faire mieux que l’année dernière. Mais le sort en a décidé autrement. Bien que j’étais en forme il y a encore quelques semaines, une semaine à skier et à ne pas boire […]
Ecotrail 80km de Paris: c’est parti!
Ca y est! C’est aujourd’hui que je m’élance une nouvelle fois sur l’Ecotrail de Paris 80km.
Semi de Paris: ma 7ème participation
J’ai participé pour la 7eme fois au Semi de Paris, et c’est une course qui me donne toujours la banane!
Cimalp Storm: ma veste pour l’UTMB?
Cet été, pour l’UTMB, il me faudra un équipement léger et performant, adapté à la montagne. La veste Storm de Cimalp fera partie de mon paquetage.
Free to Run: le documentaire de P. Morath
Le film Free to Run sortira le mois prochain. Découvert en avant première, je redécouvre l’histoire de notre passion qu’est la course à pied.
Tenue Ronhill: version hiver
La marque Ronhill propose des produits textiles pour coureurs et traileurs. Après le test de la tenue été, je vous présente la tenue hiver.
La Bible du Running de Jérôme Sordello
Il y a plusieurs semaines, les Editions Amphora ont lancé un nouveau livre: la Bible du Running. Un livre qui porte bien son nom…
35 conseils pour réussir son semi-marathon
Pour réussir son semi, mieux vaut être organisé et bien préparé. Fort de mon expérience sur une dizaine de semis et un record en 1h21, je vous fournis 35 conseils qui vous aideront à faire de votre semi-marathon un véritable succès.
Des bosses et des bulles: second souffle
L’esprit trail, vous connaissez? Et l’esprit René-Charles? A découvrir dans le nouveau tome « Des Bosses Et Des Bulles: Second Souffle ».
Kiprun SD: le test d’une chaussure anti-blessure
Kalenji fait fort pour cette nouvelle année: sa gamme Kiprun propose désormais des chaussures « universelles ». Découverte et test de la Kiprun SD.
A la découverte du Trail Blanc des Vosges
Ce week-end, j’étais invité dans les Vosges par Décathlon et l’agence Epic pour découvrir un format de course atypique: le Trail Blanc. J’avais déjà pu faire quelques foulées dans la neige, quand je partais skier dans les Alpes. Mais je n’avais jamais enfilé de dossard sur un tapis blanc. Aussi, j’accepte […]
Prom’Classic: récit d’un retour sur 10km
Dimanche 10 janvier se déroulait la Prom’Classic, l’occasion pour moi de réaliser ma premier course de l’année. Invité par Kalenji, grand sponsor de ce grand événement de course à pied niçois, c’était l’occasion pour moi de me remettre en selle et de bien commencer l’année. Il faut dire que j’en […]
Lone Peak Neoshell d’Altra: le test
C’est lors d’une conférence de presse à Chamonix, lors de la semaine UTMB, que j’ai rencontré la marque Altra. Je suis reparti avec une paire de Lone Peak Neoshell. Présentation de la Lone Peak NeoShell La Lone Peak NeoShell est une chaussure de 337g au look un peu pataud. Il […]
Superfood: la boutique Valebio
La mode est à la superfood. La boutique Valebio m’a proposé de tester quelques-uns de ses produits. Le superfood ou super aliments sont des aliments qui sont extrêmement riches spécifiquement sur certains micronutriments. On leur donne donc des bénéfices pour notre santé. J’ai reçu 4 sachets de chez Valebio: un […]
Bluetens: l’électrostimulation via smartphone à la portée de tous?
Pas toujours évident d’investir dans un appareil d’électrostimulation. Avec Bluetens, c’est votre smartphone qui le devient. J’utilise souvent l’électrostimulation, notamment le Compex SP8.0, tant lors de la préparation que de la récupération. Et j’ai souvent recommandé l’utilisation de l’électrostimulation pour améliorer les performances, en complément d’une préparation. Mais ce n’est […]
Ultraspire Zygos 10: test du sac à dos trail
Mon partenaire Casalrunning m’a fourni le sac à dos de trail Ultraspire Zygos 10 pour mes trails d’été, l’occasion d’éprouver le sac en conditions réelles. Avec Casalrunning, nous avons défini mes besoins pour trouver le sac à dos qui me correspondait le plus. Un des paramètres auquel il devait répondre […]
DUST: Dernière étape et fin
Dernier jour du DUST, qui annonce la fin de l’aventure. Mais la dernière étape s’annonce difficile. A mi-parcours du DUST, l’expérience est mitigée. La première étape a été difficile; j’étais confronté pour la première fois à la chaleur et au sable mou, difficultés renforcées par un vent de face et […]
DUST: A mi-parcours
Deux étapes du DUST sur trois se sont déroulées depuis hier. Petit bilan à mi-parcours. Le voyage a été long jeudi. Les plateaux repas dans l’avion étaient un repas sommaire pour une veille de course. Et nous n’avons pu nous coucher qu’à deux heures du matin, avec un réveil le […]
Ta prépa sur-mesure
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MDS - Préparation: programme d'entrainement de 5 mois pour une course à étapes dans le désert
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Programme d'entraînement sur-mesure au marathon (20 semaines)
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MDS - Préparation: programme d'entrainement de 3 mois pour une course à étapes dans le désert
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BON CADEAU: Programme d’entraînement Ultra Trail - plus de 100km
54,00€
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Programme d’entrainement Endurance Trail
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