Derniers Articles

Semi-marathon de Lille métropole 2011

Semi de Lille 2011 en vue!

0.0 00 Il y a quelqu’un au bout de fil? Bon, j’avoue, je n’étais pas très présent ces derniers sur mon blog. Mais je n’ai pas chômé pour autant. Ce mois d’août, j’ai eu la chance de partir en vacances pendant plus d’une semaine du côté d’Arcachon et son célèbre […]

You Vs Oakley Cavendish

Une petite balade avec Mark Cavendish, ca vous dit?

0.0 00 La runnosphère se met au vélo, tels que Buzzy le colibri et Runmygeek qui sont mis/remis sérieusement au triathlon. D’autres, enfin Salvio, s’est lancé un défi, celui de relier Paris à Naples en vélo. Certains, tels que Jahom, ont pu l’accompagner pour son départ. Certains auraient voulu accompagner […]

Adizero Feather, la chaussure de running ultra légère

Adidas Feather: la running ultralight

0.0 00 En ce mois d’août très calme sur la runnosphère, une petite vidéo vient d’être publiée par Adidas pour annoncer la sortie de la nouvelle Adidas Feather. L’occasion de présenter le poulain de la marque à 3 bandes, Jeremy Wariner , l’athlète américain spécialiste du 400m. Bon, je n’ai […]

Etirement et renforcement musculaire éditions- amphora

Etirement et renforcement musculaire

0.0 00 Avant de partir pour le cross du Mont Blanc fin juillet dernier, je suis passé par les éditions Amphora. « Les Éditions Amphora sont aujourd’hui un acteur incontournable du sport et de la forme. Leur vocation est d’éditer et de diffuser des livres et des DVD techniques et pédagogiques […]

Le site du magazine Zatopek est enfin ligne: www.zatopekmagazine.com

Le nouveau site du magazine Zatopek est en ligne!

0.0 00 Chez tout bon runner, le magazine Zatopek est un incontournable de la lecture. Ses contenus de qualité, ses sujets de fond, développés et approfondis font de ce magazine un incontournable de la presse sportive spécialisée course à pied. Le seul défaut qu’on peut lui trouver et sa parution […]

Entrainement de course à pied au Canal de l'Ourcq

Préparation Lille: Semaine 1

0.0 00 Pour ma préparation au semi-marathon de Lille, j’ai choisi d’effectuer 4 entraînements par semaine. Mes entraînement ont eu lieu au canal de l’Ourcq de Paris pour cette 1ère semaine. Je m’entraîne le mardi, mercredi, samedi et dimanche. Voici le déroulé de cette première semaine: Mardi: Échauffement de 20 […]

Semi-marathon de Lille 2011

Prochaine course: le semi-marathon de Lille

0.0 00 Le cross du Mont-Blanc passé, je me suis fixé un nouvel objectif pour la rentrée: diminuer mon chrono sur semi. Mon dernier chrono sur la distance remonte à mars, au semi de paris, en guise de préparation au marathon. Bien que je n’avais pas d’objectif de temps, j’avais […]

New Balance 749

Chaussures New Balance 749

0.0 00 Pour ma première course de montagne, j’avais besoin d’une paire de chaussures de trail. Logique. Deux amis m’ont alors permis d’essayer deux paires de chaussures: des Columbia Ravenous Stability (merci Fabrice) et des New Balance 749 (merci Djailla!). Après avoir très rapidement essayé les deux paires lors des […]