Un peu de patator?

Il y a des jours pendant lesquels la fatigue s’accumule et d’autres jours, on a l’impression d’avoir du redbull en intraveineuse.

Ainsi, cette semaine est l’inverse de la semaine dernière: j’ai la forme! Et hier, j’ai pu expérimenter le duathlon d’entraînement sur 1 journée. En effet, il m’arrive de remplacer une sortie de running par une session de VTTaf (comprenez aller aboulot en VTT). Et hier, j’ai donc fait mon VTTaf, mais cette fois, j’ai également réalisé une sortie running. Au total, 30 km parcourus. Et j’ai la patate. Mais je veille pour ne pas m’enfincer dans une fatigue qui m’empêcherait d’être au meilleur de ma forme au Marathon de Paris 2011.

Et vous, vous êtes en forme ou la fatigue commence a se faire ressentir? Que faites vous pour lutter contre la fatigue?

VTTaf Aller: http://connect.garmin.com/activity/65126501
Sortie 05: http://connect.garmin.com/activity/65126507
VTTaf retour: http://connect.garmin.com/activity/65126514

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