Athlete Intelligence: quand Strava analyse tes séances avec l’IA…

Strava innove une nouvelle fois l’entraînement avec Athlete Intelligence, une nouvelle fonctionnalité alimentée par l’intelligence artificielle. Déjà disponible en version bêta pour les abonnés, cette nouveauté promet de transformer vos données en véritables leviers de performance. Tu veux savoir comment maximiser chaque sortie ? Découvre ce que cette innovation peut vraiment apporter à tes entraînements.

Athlete Intelligence : c’est quoi ?

Avec Athlete Intelligence, Strava intègre les dernières avancées technologiques pour enrichir ton expérience sportive. Cette fonctionnalité innovante analyse et interprète les données de tes entraînements pour te fournir des informations personnalisées et des conseils pratiques. Accessible directement dans les détails d’activité de l’application, Athlete Intelligence s’adresse à tous, du débutant au coureur chevronné. En rendant les données complexes plus digestes, elle t’accompagne dans ta quête d’amélioration.

Athlete Intelligence : à quoi ça sert ?

Cette fonctionnalité est conçue pour maximiser ton potentiel. Elle te permet de :

• Repérer les tendances : En te donnant une vue d’ensemble de ta progression sur les 30 derniers jours, elle t’aide à identifier tes points forts et tes axes d’amélioration.
• Comprendre les données de performance : Grâce à une analyse approfondie de tes efforts, notamment en termes de vitesse et de fréquence cardiaque, elle te fournit des recommandations ciblées pour optimiser ton entraînement.
• Célébrer les étapes importantes : Qu’il s’agisse d’un nouveau record personnel ou d’une distance inédite parcourue, Athlete Intelligence souligne tes succès et te motive à aller encore plus loin.
• Recevoir des retours personnalisés : Après chaque activité, cette fonctionnalité te livre des conseils adaptés à ta performance, afin que tu puisses améliorer tes futures sessions.

Comment l’utiliser ?

Utiliser Athlete Intelligence est assez simple finalement, à condition que tu aies un abonnement Strava. Dès que tu télécharges une activité, que ce soit une course, une sortie à vélo ou une randonnée, l’outil se met en marche. Il compile tes données d’entraînement pour te fournir des informations claires et exploitables. En un clic, tu peux explorer les détails de ton activité et bénéficier des analyses proposées.

Mon avis

Cette fonctionnalité est intéressante car elle permet d’analyser ta séance en tant que telle, mais aussi de la comparer aux séances précédentes. Cependant, elle est encore loin de remplacer ton coach car les analyses sont encore sommaires. Mais rappelons nous que, pour l’instant, nous ne sommes dans une version bêta…

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