Après les étapes de course à pied, la vie s’organise. Alimentation, soins, tentes… découvrez la vie du bivouac MDS.
Récits de Course
Marathon des Sables: la course solidaire
Le Marathon des Sables se clôture par une course de 6,2km. C’est une course solidaire au profit de la fondation Marathon des Sables courue par les participants, mais aussi les familles et les partenaires de la course.
Marathon des Sables: dernière étape!
Ce dernier jour d’étape est une distance mythique: le marathon soit 42,2km dans le désert. Et une pierre à ajouter à mon palmarès…
Marathon des Sables: étape longue – étape 4
La 4ème étape du MDS est très attendue par les concurrent puisqu’il s’agit de l’étape la plus longue de la course: 76km.
Marathon des Sables: 3ème étape
Pour la 3ème étape, la distance du MDS était un peu plus longue: 37km. Une mise en bouche avant l’épreuve longue de 76km de demain.
Marathon des Sables: 2ème étape
Pour la seconde étape du Marathon des Sables, la difficulté attendait les coureurs, avec près de 13km de dunes à traverser sur les 32,5km du parcours.
Marathon des Sables – 1ère étape
Ce dimanche, le Marathon des Sables 2019 s’est officiellement lancé avec sa 1ère étape de 32,2 km.
Saintélyon 2018: la course n’a jamais été aussi longue!
Pour son édition 2018, la Saintélyon offrait un parcours de 81km, le parcours le plus long de son histoire. Vivez cette édition dantesque au cœur de la course!
Course des lumières: une belle fête écourtée
Samedi soir, la Course des Lumières se déroulait depuis l’esplanade de l’Hotel de Ville de Paris. Mais la course de 10km, qui soutenait l’Institut Curie, a dû être écourtée.
Semi-marathon de Usti nad Labem: voyage au nord de la Tchéquie
Alors que tous les yeux étaient tournés vers Berlin et le prochain record du monde sur marathon, je me suis rendu au nord de la Tchéquie pour découvrir et participer au semi-marathon de Usti nad Labem.
Coup de chaud sur les 100km de Belves
Mon programme 2018 est assez simple: participer à tous les 100km route de France. Pour commencer, j’attaquais donc l’année avec le mythique 100km de Belvès. Tout ne s’est pas passé comme prévu… Une période pré-compétitive en petite-forme La semaine qui précède les 100 km de Belvès, je ne suis pas […]
Marathon d’Ibiza: beau mais difficile
Il y a plusieurs mois, quand on m’a proposé de participer au Marathon d’Ibiza, je ne pouvais pas refuser, même si il se déroulait le jour du Marathon de Paris. Je n’ai pas été déçu. Présentation du Marathon d’Ibiza >> Plus d’infos sur le marathon d’Ibiza et son parcours Lieu: […]
Foulée Suresnoise: ma course sur le nouveau parcours du Mont Valérien
Dimanche, je testais le nouveau parcours de la Foulée Suresnoise. Résultat: un moment convivial sur un parcours exigeant, et un trophée pour décorer la cheminée. La Foulée Suresnoise nouvelle formule AtleticRUN.com est partenaire de la foulée Suresnoise depuis plus d’un an. Le problème, c’est que la Préfecture a annulé les […]
Mon Semi de Paris avec la Team Fitbit: en grande forme!
Courir le semi de Paris, c’est comme un rituel de test de début de saison. Pour ma 8eme participation, le résultat est plus que satisfaisant; je suis plutôt en bonne forme.
20km de Paris 2017: balade dans l’ouest parisien [Récit + Vidéo]
Dimanche, plus de 31000 coureurs avaient pris rendez-vous avec les 20km de Paris 2017. L’occasion de visiter l’ouest parisien, délaissé aux runners le temps de quelques heures…
UTMB 2017: l’édition la plus dure? [récit de course]
L’UTMB 2017 est une édition exceptionnelle: un plateau d’élites incroyable mais aussi des conditions météorologiques dantesques. Voici mon récit.
Oxy’Trail: à toute vitesse
Il y a quelques semaines, je participais à l’Oxy’Trail, une course nature en banlieue Est de Paris. Un grand succès sur les différents formats de course proposés.
Trail des crêtes du Chablais: le Pacotilleur
18km, 1200m de dénivelé positifs, 5% de routes, 30% de pistes et 65% de sentiers. C’est la plus petite des courses proposées par les organisateurs des Trail des Crêtes du Chablais, et qui se déroulaient le week-end dernier à Châtel, aux Portes du Soleil
Marathon de Prague: découverte en mode running
Il y a quelques semaine, je me suis rendu à Prague pour courir son marathon. Il était plus que temps que je vous parle de mon séjour de 4 jours et de mon chrono de 3h30…
Odlo Crystal Run: mon premier flocon!
Dimanche, j’enfilais mon premier dossard de l’année: le 10km de la Odlo Crystal Run, course organisée par A.S.O. en plein cœur de Paris.
Saintélyon 2016: ma course sans entraînement
Inscrit à la Saintelyon pour la 4ème fois, les conditions étaient loin d’être optimales pour terminer cette course nocturne de 72km. Je vous explique pourquoi.
Templiers: reprise sur la Monna Lisa
Vendredi midi, je décolle de l’aéroport Paris Charles de Gaulle pour Montpellier. L’équipe de la marque Kalenji m’a donné rendez-vous au Festival des Templiers pour me présenter sa gamme trail, et par l’occasion, la tester sur une des courses du festival dont la marque est sponsor.
No Finisher de l’UTMB
Il y a parfois des moments où on a vraiment la poisse. C’est ce que je me dis par rapport à l’UTMB, quand je deviendrai no finisher de l’UTMB. Certes, je n’avais aucune course préparatoire. Mais j’avais une reco de l’Echappee Belle mi-juin qui m’avait plutôt rassuré par rapport au […]
Vertigo: une course très rapide!
La semaine dernière, j’ai participé pour la 3 ème fois à la Vertigo. Accrochez-vous, c’est très rapide! Je retrouve Philippe sur l’esplanade de La Défense. Nous retirons notre dossard puis attendons dans le sas de départ, tout en nous échauffant. Top départ. Je monte les 48 étages à fond, me […]
100km de Steenwerck: récit au cœur des flandres
J’ai couru mon second 100 bornes. Et cette seconde aventure sur 100km se déroulait sur mes terres natales, dans le nord.
Marathon de Paris: chaud, chaud, chaud!
Pour mon 5ème marathon, je m’alignais pour la 3ème fois au départ du Marathon de Paris ce dimanche 3 avril.
Foulées du Mégara: mon premier semi en Tunisie
Invité par l’Office du Tourisme Tunisien, j’ai participé à mon premier semi tunisien, et découvert pour la première fois ce pays.
La malédiction de l’Ecotrail 80km
Troisième participation et deux abandons: c’est la malédiction de l’Ecotrail 80km. J’étais motivé, j’avais l’envie. Et je comptais faire mieux que l’année dernière. Mais le sort en a décidé autrement. Bien que j’étais en forme il y a encore quelques semaines, une semaine à skier et à ne pas boire […]
Semi de Paris: ma 7ème participation
J’ai participé pour la 7eme fois au Semi de Paris, et c’est une course qui me donne toujours la banane!
A la découverte du Trail Blanc des Vosges
Ce week-end, j’étais invité dans les Vosges par Décathlon et l’agence Epic pour découvrir un format de course atypique: le Trail Blanc. J’avais déjà pu faire quelques foulées dans la neige, quand je partais skier dans les Alpes. Mais je n’avais jamais enfilé de dossard sur un tapis blanc. Aussi, j’accepte […]
Prom’Classic: récit d’un retour sur 10km
Dimanche 10 janvier se déroulait la Prom’Classic, l’occasion pour moi de réaliser ma premier course de l’année. Invité par Kalenji, grand sponsor de ce grand événement de course à pied niçois, c’était l’occasion pour moi de me remettre en selle et de bien commencer l’année. Il faut dire que j’en […]
DUST: Dernière étape et fin
Dernier jour du DUST, qui annonce la fin de l’aventure. Mais la dernière étape s’annonce difficile. A mi-parcours du DUST, l’expérience est mitigée. La première étape a été difficile; j’étais confronté pour la première fois à la chaleur et au sable mou, difficultés renforcées par un vent de face et […]
DUST: A mi-parcours
Deux étapes du DUST sur trois se sont déroulées depuis hier. Petit bilan à mi-parcours. Le voyage a été long jeudi. Les plateaux repas dans l’avion étaient un repas sommaire pour une veille de course. Et nous n’avons pu nous coucher qu’à deux heures du matin, avec un réveil le […]
DUST-Trail: me voilà!
C’est le grand jour! Cet après-midi, je m’envole pour le Maroc, à Dakhla, où aura lieu demain matin le départ du DUST-Trail. L’excitation grandit. Pas beaucoup entraîné, à peine 160km aux compteurs depuis la CCC, soient deux mois. Mais je suis surtout beaucoup plus reposé et en meilleure forme. L’épisode […]
20km de Paris 2015: une promenade dans l’ouest parisien
C’était ma première participation aux 20km de Paris 2015. Malgré le manque d’entrainement, c’est avec le sourire aux lèvres que je me rends sur la ligne de départ. >> N’oubliez pas de suivre nos 35 conseils pour réussir vos 20km! Dimanche matin, je prenais le départ du 20km de Paris […]
Semi-marathon de Disneyland Paris: un avant-goût!
Jeudi matin, j’ai couru dans le parc de Disneyland Paris encore fermé au public, un avant-goût de ce que sera le semi-marathon de Disneyland Paris en septembre 2016. Du 23 au 25 septembre 2016, Eurodisney fera courir toute la famille. Tout commencera le vendredi soir avec une inauguration réservée à […]
Foulées Suresnoises: à « cœur » perdu
Hier, je participais à mon premier 10km de l’année: les foulées Suresnoises; une course à la maison qui me tenait à cœur! Une course pour la banane Les « foulées Suresnoises », c’est une course qui me tenait à cœur. D’abord, parce que je courais sous les couleurs de Puzzle Coworking. Je […]
CCC : au bout du défi! (récit de course)
Pour la fin du mois d’août, j’avais rendez-vous avec mon objectif de l’année, à Chamonix, capitale du trail l’espace d’une semaine : la CCC. Arrivée à Chamonix J’arrive mardi après-midi à Chamonix. Qu’on soit traileur ou non, l’UTMB est une référence du trail. Pour faire court au débat, il existe […]
80km du Mont Blanc: une course très difficile
On m’avait prévenu que le 80km du Mont Blanc était loin d’être facile. Mais j’avoue que je ne m’attendais pas à ça. Retour sur près de 19h de course.
Transju’trail: un week-end, deux courses
Ce week-end, c’était petit regroupement pour les membres de la Runnosphère. Le rendez-vous était donné dans le Jura à l’occasion de la Transju’Trail. Vendredi soir, je retrouve à Porte Dauphine Maya et son fils Alexis, puis Bastien aka Djailla. Nous avons rendez-vous dans le Jura, mais nous faisons une étape […]
Transju’trail: 2 courses sinon rien!
Après la Maxi-Race, je remets le couvert en participant à deux courses de la Transju’trail. Ce week-end, je pars avec les amis de la Runnosphère pour leur regroupement annuel. C’est dans le Jura que nous nous donnons rendez-vous, lors de la transju’trail. Nous débuterons tout d’abord par une course qui […]
Maxi-Race d’Annecy: récit de mon aventure!
La Maxi-Race s’est déroulée à Annecy ce dernier week-end de mai, théâtre du championnat du monde de trail. Retour sur la version amateur, avec mon expérience de course. Vendredi matin, je retrouve en Gare de Lyon Julien accompagné de son voisin Christophe, et Fabrice. Nous discutons un peu avant de […]
Marathon de Bordeaux: le récit de ma course
Samedi 18 avril 2015 se déroulait la 1ère édition du marathon de Bordeaux. C’était l’occasion pour moi de découvrir le marathon en nocturne, dans une ville que je ne connaissais pas. En partant du bassin d’Arcachon pour me rendre à Bordeaux, les nuages noirs approchaient et la pluie commençait à […]
Ecotrail 80km: objectif plus qu’atteint!
Samedi, je m’alignais pour la seconde fois sur l’Ecotrail 80km, avec pour objectif cette fois de franchir la ligne d’arrivée. Il est un peu plus de 9h30 quand Julien me retrouve à la gare de Suresnes. Nous sommes vite rejoints par un de ses collègues, puis, après nous être trompés […]
Semi de Paris: c’était dur!
Pour ma 6ème participation au semi de Paris, je savais que ça allait être dur. Finalement, c’était pire… >> Pensez à lire notre article 35 conseils pour réussir son semi-marathon >> Attention, à partir de 2019, le parcours du semi de Paris change Avec un deuxième enfant qui avait pointé […]
Saintélyon 2014: ma Sainté d’or
La Saintélyon 2014: mon dernier objectif de l’année et une 3ème édition avec pour objectif d’aller chercher la Sainté d’or. Il faut que je vous raconte…
Semi de Boulogne-Billancourt: mon nouveau record!
Dimanche avait lieu le semi de Boulogne-Billancourt. L’occasion pour moi de me rendre à mon 2ème semi de l’année. Dimanche matin, les mollets et le dos ne sont pas au top, après l’exercice de déménagement de cave de la veille. Après un petit déjeuner assez rapide en famille et une […]
RÉCIT: L’Ekiden de Paris 2014
Pour cette seconde édition de l’Ekiden de Paris, le capitaine Philippe avait composé une équipe du tonnerre, un relais à 6 très prometteur! C’était une course qui n’était pas prévue dans mon planning. Mais quand Philippe me propose de rejoindre la team Runnosphère qu’il compose pour la seconde édition de […]
100km de Millau: l’histoire d’une aventure incroyable!
100km: la distance peut faire peur ou rêver. Mais le challenge absolu c’est de courir ces 100 kilomètres à Millau, LA Mecque du centbornard.
Mes 50km de la Sologne des Rivières
Les 50km de la Sologne des Rivières est ma course test avec les 100km de Millau. Idéalement placé 1 mois avant mon objectif de l’année, ce 50km permet également à mon partenaire et moi-même de nous accorder. Rendez-vous en Sologne Vendredi, avec ma petite famille, nous arrêtons notre route de […]
RECIT DE COURSE: Ma seconde Vertigo
Vendredi soir, j’avais rendez-vous à la Défense pour participer à ma seconde Vertigo, course organisée par Sport Sans Frontière.
RECIT DE COURSE: The Trail Yonne 85km – la Revanche!
Pour la Runnosphere, le week-end dernier permettait à ses membres de se retrouver. C’est sur The Trail de l’Yonne que le rendez vous été donné…
RECIT: Ecotrail 80km et premier abandon
C’était mon premier objectif de la saison. Finalement, ce sera le plus cuisant échec de ma courte expérience de coureurs. Un abandon au 55ème km, chose que je n’avais pas du tout envisagé. Retour sur mon après-midi de calvaire.
RECIT: un semi-marathon de Paris surprenant!
Et de 5! C’est le 5ème semi-marathon de Paris que je cours, le 4ème d’affilé. Entre le premier et le second, j’étais blessé… Et c’est grâce à TOMTOM que j’ai pu m’installer dans le sas préférentiel du départ.
RECIT DE COURSE: Ma Saintélyon 2013
Cela faisait deux ans que j’avais envie de remettre les pieds sur ce parcours. Je ne pouvais pas manquer la 60ème édition. C’est aujourd’hui chose faite, et avec le sourire s’il vous plait!
Ekiden de Paris: mon marathon en équipe
La FFA a lancé le premier Ekiden de Paris le 3 novembre dernier. Sous la houlette de Salvio, une équipe de 4 coureurs se forment avec Philippe, Jean-Christophe, Salvio donc, et moi-même. Objectif: mettre le pied sur une des marches du podium.
Mon premier marathon des villages en relais, au Cap Ferret
Il y a quelques mois me trottait dans la tête de courir le marathon des Villages en relais. Aussi, j’avais deux choix possibles: choisir un partenaire pour tenter le podium ou choisir un partenaire pour lui faire découvrir l’ambiance d’un marathon. C’est sur ce second point que mon choix s’est porté.
ODYSSEA PARIS: récit de mon nouveau record sur 10km
Dimanche matin, Assu 2000 m’avait donné rendez-vous à l’Odyssea de Paris, un 10km qui se déroulait au bois de Vincennes.
Course des terrils: ma course des Allumés avec Kalenji
Ce week-end, je me déplaçais pour le Nord, invité par Kalenji à Découvrir leur nouvelle gamme de produits, et pour participer à la course des Allumés, le format de course nocturne de 9km de La Course des Terrils.
Mon Défi du Jerzual
Samedi, je participais à ma première course bretonne et non des moindres, puisqu’il s’agissait du très populaire Défi du Jerzual, à Dinan.
AQUATERRA: mon trail de l’Artensiel (21km)
Samedi 13 juillet matin, je me rends à Bort-les-Orgues, commune auvergnate située à 1h de route de mon lieu de vacances. J’ai rendez-vous avec l’Aquaterra, et plus particulièrement l’Artensiel, un trail de 21km avec un dénivelé annoncé de 1000m.
Mon Go Sport Running Tour à Versailles
Le Roi Soleil a accueilli tous ses sujets dimanche, qui participaient au Go Sport Running Tour dans les jardins du Château de Versailles. Un grand moment de fête!
10km de L’Equipe: j’ai battu Kilian Jornet
Je l’avais annoncé, beaucoup de monde ricanait, mais j’ai remporté le défi que Kilian et moi nous étions lancé. Retour sur ce 10km de L’Equipe.
Mes foulées du 12ème
Un grand soleil accueille les foulées du 12eme. Quoiqu’il arrive, ce sera un plaisir de courir sous le soleil de printemps…
Mon Odyssea de Dijon avec ASSU 2000
Samedi, je retrouve Jean-Pierre et Philippe à la Gare de Lyon. Nous devons nous rendre à Dijon pour la course Odyssea qui a lieu le soir-même, qui soutient la lutte contre le cancer du sein.
Ma 1ere course indoor: Vertigo
Je connaissais ces courses qui se passent dans les plus hauts buildings du monde, notamment aux Etats-Unis. J’avais entendu parlé de la Vertigo. Puis une opportunité s’est présentée à moi pour participer à cette course, grâce à Powerbar. C’était vendredi…
10km du Bois de Boulogne
Dimanche matin, je renoue avec la compétition. Je pourrai même dire avec la course à pied. En effet, depuis un mois, mon nombre de sorties pouvait se compter sur les doigts de la main. Avec le 10km du Bois de Boulogne, c’était donc loin d’être gagné.
La Riviera Classic du Monaco Run: à l’assaut du Rocher!
Ce week-end, j’avais la chance de partir en week-end à Monaco. Invité dans la Team Asics Press, je me déplaçais pour la Principauté pour m’aligner sur une course toute jeune de 3 ans : la Classic du Monaco Run, avec ses 23,8km et ses 300m de dénivelés.
Mes foulées du Tertre, à l’assaut de Montmartre
Une nouvelle manche du Paris Running Tour se déroulait ce week-end, dans un des plus beaux quartiers de la capitale: Montmartre. Mais la beauté se mérite, et il fallait enchainer montées et descentes pavées sur 3 boucles. Retour sur ma course.
Mon semi-marathon de Paris 2013
Malgré l’enchainement des deux 10km des week-end qui ont précédé le semi de Paris 2013, j’avais une envie de revanche suite à mon semi de Paris 2012 qui m’avait laissé un goût amer.
Semi-Marathon de Paris 2013
Dimanche aura lieu une course qui a une saveur particulière pour moi, puisque la première course à laquelle j’ai participé était le semi-marathon de Paris 2009.
Mon 10km du 14ème: record personnel égalé!
Dimanche matin, j’avais rendez-vous dans le 14ème arrondissement de Paris pour en découdre sur un 10km, et un chrono que je voulais baisser. Avec le froid, ce n’était pas gagné!
Paris Running Tour 2013
Paris Running Tour est un challenge mis en place par Top Chrono, la société qui s’occupe de vos dossards et de vos puces. Comme je vais participer à ce challenge cette année, je vous présente le concept.
Mon semi-marathon d’Amsterdam
Le week-end dernier, j’étais à Amsterdam dans le cadre du voyage de presse organisé par Mizuno. Un des temps forts de ces 2 jours était ma participation au semi-marathon de Amsterdam, sponsorisé par Mizuno.
Marathon des Villages 2012: mes 42km pour visiter Lège-Cap-Ferret
Parce que jamais 2 sans trois, j’effectuais mon troisième marathon, le 2ème cette année. Et pour ce nouveau rendez-vous, je quittais Paris pour les plages du Cap Ferret…
Mon Quechua Trail des Fiz
Après avoir eu quelques mésaventures avant la course qui remettait en cause ma participation au 60km des Fiz, je suis finalement bien présent sur la ligne de départ. Voici le récit de mon aventure.
Ma Traversée de Verbier Saint-Bernard
La Traversée est un parcours de 61km avec 4000m de dénivelé, partant de La Fouly pour rejoindre Verbier. A titre de comparaison, quand au part de Chamonix pour accéder au sommet du Mont Blanc, on parcourt 3 775m de dénivelé. La Traversée est la première des 2 étapes de mon défi mis en place pour récolter des fonds pour la recherche sur la cancer. Voici le récit de ma course.
Mon 10km de L’Equipe
Dimanche, c’était ma seconde participation de la saison à un 10km. Bien que ce n’est pas ma distance favorite, je me suis piqué au jeu et l’envie de faire un bon temps à 2 semaines de la Traversée de Verbier est bien présente.
10km de L’Equipe
Dimanche aura lieu le 10km de L’Equipe. Grâce à la Runnosphère, j’ai pu être invité à cette course à laquelle je participerai pour la première fois. L’occasion de faire baisser le chono sur la distance…
Les 10km de l’Equipe
Je ne vous ai pas parlé des 10km de l’Equipe? Cette course, qui aura lieu le 24 juin prochain, sera pour moi l’occasion de retrouver la distance, avec plein d’amis. Invité par L’Equipe, je prendrai le départ en compagnie de plusieurs membres de la Runnosphère. Bien sûr, bien que Philippe […]
10km du 19ème: Fail
Dimanche matin, j’étais inscrit aux 10km du 19ème, qui avaient lieu aux pieds de mon terrain de jeu: les buttes Chaumont. Pourtant, à 9h, pas de Greg Runner sur la ligne de départ.
Paris Running Tour: 10km du 19ème
Je n’avais pas couru depuis 3 ans un 10km officiel, et me voilà sur ma deuxième course sur la distance en moins d’un mois. Frustré de ne pas pouvoir courir le marathon de l’Hortus, il a bien fallu trouver une (petite) compensation: ce sera le 10km du 19ème.
Festa Trail: mon marathon de l’Hortus
A l’occasion de la Festa Trail organisée près de Montpellier, une partie de la Runnosphère se retrouvait sur les sentiers à proximité du site Saint Loup. Un week-end plein de surprises…
Mon premier 10km depuis… 2009!
A l’occasion de la course « Courir Ensemble » organisée par Handicap International, qui s’est déroulée hier, j’ai renoué avec un 10km, distance que je n’avais pas courue depuis 2009, en 48min et 39sec.
Marathon de Paris 2012: le récit de mon nouveau record
Dimanche, je participais officiellement à mon second marathon, mon second marathon de Paris. L’année dernière, ma blessure m’avait empêchait de courir dans les meilleurs conditions et de me préparer comme il se doit pour le grand rendez-vous. Résultat: un 3h55 avec 14 km dans la douleur, parcourus au mental et contre les crampes. Cette année, pas de pépin en vue. Je peux courir vers mon objectif: moins de 3h15.
Semi de Rueil: mission accomplie!
Il y a moins de 4 semaines, j’ai eu l’occasion de courir le semi-marathon de Rueil-Malmaison. Invité sur cette course grâce à la Runnosphère, la communauté des blogueurs et moi-même étions intéressés pour courir ce semi, reconnu pour sa convivialité, mais aussi pour les objectifs caritatifs que se fixait l’association organisatrice. Moins d’un mois après la course, c’est l’heure du bilan.
Mon Semi de Rueil-Malmaison: récit de course
La Runnosphère apporte selon moi beaucoup, humainement. C’est dans cet esprit que l’organisation du semi-marathon de Rueil-Malmaison, par l’intermédiaire de Patrick (de Running Café), nous a invité au semi de Rueil. C’est avec Kejaj, La Souris, Giao, Julien et Philippe que nous avons répondu présents pour cette grande aventure.
Récit de mon semi-marathon de Paris 2012
Cela fait plusieurs mois que me trotte l’idée de passer sous la barre des 1h25 sur semi. Ma tentative ratée au semi de Lille en septembre 2011, c’est sur le semi de Paris, qui me réussit bien généralement, que je décidais de remettre cela. Début février, une vilaine grippe me fait interrompre ma préparation pendant 2 semaines. La semaine de reprise est difficile. Je sens le défi s’éloigner. Une semaine avant le semi, je me sens bien et je me dis que finalement, ce défi est peut-être à ma portée…
Ma première Saintélyon
Flashback. Nous nous engouffrons dans une rue plus petite, qui conduit vers le premier chemin de terre. Enfin, la terre s’est transformée en boue après la pluie diluvienne qui est tombée avant le départ. Les centaines de coureurs qui ont précédé ont bien préparé le terrain et dès que ça commence à monter un peu, le sol devient glissant. Les jambes sont un peu plus sollicitées. Je ne sais pas ce qui est préférable: la neige ou la boue?
Semi de Lille 2011 sous la canicule: récit de course
Arrivés vendredi soir, nos amis nous accueillent, Lucie et moi, à la gare de Lille Europe. J’impose la Pasta Party, c’est pâtes pour tout le monde! Bien que nous tentons de ne pas veiller trop tard, je me couche juste après-minuit. 5 heures du matin, je suis réveillé. Même si […]
Mon Cross du Mont Blanc 2011
Le Cross du Mont Blanc sera mon premier trail. C’est avec des amis que je me rends à Chamonix, pour une première expérience mémorable.
Paris-Saint-Germain: une course conviviale
5h30! Le réveil est dur. C’est péniblement que je me dirige vers mon petit-déjeuner composé d’un plat de pâtes et d’eau. Puis je me dirige vers la douche, les paupières toujours collées. Le jet d’eau réveille la peau mais mon esprit est toujours dans le brouillard. C’est donc tranquillement que […]
J’ai vécu le marathon de Paris!
J’ai vécu le marathon de Paris. Et j’ai vaincu ces plus de 42km. Le duel a été particulièrement pénible, mais tout s’est joué dans la tête… Tout commence à 5h30. Après une bonne nuit d’un sommeil bien écrasé, je me lève alors que les oiseaux débutent leur chant d’accueil aux […]
Semi de Paris: new record!
Préparation Samedi, c’est déjà la course! Prêt dans les starting block, au coup de sonnerie du réveil, je quitte le lit pour chercher mon dossard qui se trouve à l’autre bout de Paris, au bois de Vincennes. Puis je passe sur différents stands du Village, dont celui de Nicolas de […]
Ta prépa sur-mesure
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Programme d’entraînement Ultra Trail - plus de 100km
54,00€
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MDS - Préparation: programme d'entrainement pour une course à étape dans le désert
54,00€
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Programme d’entrainement Endurance Trail
54,00€
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Programme d'entraînement sur-mesure au marathon
45,00€
-
Programme d'entrainement Intégrale des Causses
44,00€
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