Boisson et gel pendant le marathon?

Pendant le semi-marathon de Paris, j’ai pu tester ma boisson de l’effort et le gel énergétique que j’utiliserai lors du marathon de Paris. Il s’agit de produits de la marque Effinov Sport, marque qui m’a été conseillée par ma nutritionniste. Elle m’avait fourni quelques échantillons que j’avais alors testés lors de la sortie de la Runnosphère à Versailles. Le goût de la boisson de l’effort était alors appréciable car très peu sucré avec un goût chlorophylle surprenant mais appréciable . J’avais envie de découvrir un peu plus la marque…

Je découvre la marque sur son site. Effinov est présent sur quatre secteur d’activité: nutrition, sport, maternité et chirurgie bariatrique. Le leitmotiv est le même dans ces quatre secteurs: innover dans le domaine de la nutrition.

Bien sûr, je m’intéresse plus particulièrement à Effinov Sport. Ses produits sont naturels, élaborés par des experts nutritionnistes et sportifs. De plus, le label Wall-protect de leurs produits garantit la sécurité anti-dopage. Plutôt positif.

Sur le site, il est possible de faire un premier bilan nutritionnel en ligne gratuit ou un programme nutritionnel expert suivi par un professionnel (27€90). Je fais le premier test qui est déjà bien complet. Bien sûr, une fois le bilan réalisé, je dois acheter de nombreux produits Effinov. Et là, on voir que l’expertise a un coût. Si je suis le bilan envoyé par e-mail, je peux avoir un panier de près de 500 à 600 € chez la marque. Gloups.

J’ai discuté avec quelques professionnels du monde sportif. Effinov Sport est vraiment reconnu pour la qualité de ses produits, leur efficacité et leur innovation. Je me lance et je commande donc 2 gels Hydraminov Gel, une boisson de l’effort Hydraminov Boisson Effort Menthe et 2 boites pour boisson de récupération Effinov Amino. En jetant un oeil sur mon panier d’achat, que cela donne-t-il? 44€80 + (2 x 8,90 €) + (2 x 32,60 €) =127€80. Oui, ce n’est pas donné. Mais cela me permet de tenir pour une trentaine de sorties d’au moins 1h. 1 gel peut être utilisé pour 2 semi-marathons et 1 gel pour un marathon. Donc on rentabilise quand même sur la durée…

Pendant l’épreuve, je porterai une ceinture permettant de contenir deux gourdes (article test à découvrir bientôt sur ce blog). Je prends donc une gourde de 500ml de boisson de l’effort Effinov Boisson Effort Menthe. Je prends également une petite bouteille d’eau pure que je pourrai changer aux différents stands. La météo étant plutôt bonne et vue que je transpire beaucoup, je compte boire 700 ml par heure, avec une gorgée de boisson de l’effort tous les 15 minutes. Ce qui fait une demi bouteille d’eau tous les 5km (donc à chaque stand). Je ne m’arrêterai pas au 1er stand. Je pars donc avec une petite bouteille d’eau pure pleine.

Pour le gel, ce sera également une prise toutes les 15 minutes de Hydraminov Gel.

Concernant le solide, j’aurai des abricots secs sur moi, pas plus de 2 abricots toutes les demi-heures. Peut-être une demi-banane au 20ème et 30ème kilomètre.

Une fois arrivé, je consommerai 1 litre de boisson après l’effort Effinov Amino, puis 1 litre d’eau pure. Différents solides seront aussi disponibles dans mon sac. Je pense faire quelques achats au stand Mulebar du Running Expo demain, pour avoir quelques gels et barres de la marque, que je consommerai également après l’effort…

 

12 commentaires

  1. Les produits conçus par Anthony berthou sont bien adaptes pour l’endurance je confirme , je les ai utilises pour l’eco-trail . Aucune courbature ni fatigue musculaire, impeccables pour une sortie longue comme le mdp de dimanche ;o)

  2. Un grand M…. pour ton marathon demain !

  3. Bonjour Greg,

    je viens de tomber par hasard sur votre site et donc sur vos articles : je vous félicite pour votre marathon, terminer sa 1ere course est toujours émouvant ! Votre récit le retranscrit parfaitement d’ailleurs.
    J’ai également lu votre commentaire sur les produits Effinov Nutrition : je me tiens à votre disposition pour vous apporter tous les renseignements nécessaires. j’espère que les produits vous ont apporté satisfaction sur la course ?

    Au plaisir d’avoir de vos nouvelles,

    Sportivement,

    anthony

    • Je vous remercie Anthony d’avoir pris le temps de lire mon blog et d’avoir commenter cet article.
      Je vous félicite pour vos produits qui sont vraiment de qualité. Ils m’ont beaucoup aidé pour le marathon de Paris et le semi un mois plus tôt.
      Merci de vous tenir à disposition, je ne manquerai pas de vous contacter prochainement.
      Sportivement.

  4. Avec plaisir.
    A bientôt,

    Anthony

  5. Greg,
    Ta nutritionniste touchera sa commission sur la vente des produits Effinov, voila comment fonctionnent les laboratoires !
    Notre beau monde médical où commission = vente, demande à jp75018 qui ne peut pas faire un post sur la diététique sans parler d’effinov et qui t’avoue après qu’il a les produits gratos…
    Attention à ce genre de « conseils » intéressés.
    Il existe d’autres marques de qualité (Nutrathletic, Ergysport pour ne pas les citer) qui ne fonctionnent pas sous le principe du « conseil médico-financier ».
    Tu n’es pas le 1er à tomber dedans avec cette marque et pas le dernier…
    Ju

    • Je ne vois pas le problème? Je suis tombé dans quel panneau? Je ne comprends pas…

      Ma nutritionniste, spécialisée dans le monde du sport d’endurance, a réalisé plusieurs fois l’UTMB. Je lui ai demandé que produits je pouvais prendre pour mes courses, elle m’a proposé différentes marques et un échantillon de Effinov. J’ai testé, j’ai apprécié, cela m’a convenu. Donc où est le problème?

      Le fondateur d’Effnov, Anthony Berthou, reste présent et disponible sur les courses pour lesquelles il est partenaire. Je ne me souviens pas avoir vu Monsieur Lescuyer (ou sa femme) présenter sa gamme Nutrathletic, ni Antoine Lagarde pour Ergysport. On retrouve plutôt des marketeurs sur ces stands.

      JP est en effet sponsorisé par Effinov, j’ai eu la chance de le rencontrer. A son niveau, et quand on voit ses performances sur 24 heures, j’aurai plutôt tendance à prendre les mêmes produits que lui.

      Enfin, tout le mérite revient à Effinov de sponsoriser des athlètes français tels que JP. C’est un sport peu médiatique et nos athlètes ont besoin de plus de soutien. La gestion nutritive pendant une course est primordiale pour des 24h, surtout à ce niveau. Aussi, JP doit s’appuyer sur des produits de confiance pour réaliser ses performances. Aussi,si il parle autant de Effinov, c’est tout simplement parce qu’il a trouver un bon partenaire sur qui il peut s’appuyer.

      Bref, je ne comprends pas toue cette virulence envers Effinov, surtout lorsque l’argumentaire s’appuie sur des généralités non vérifiées, ou des faits qui ne sont pas condamnables.

      En effet, l’important n’est-il pas tout simplement de trouver le produit qu’il nous convient?

  6. On s’est expliqué par email et je te rejoins… Il n’y a que les cons qui ne changent pas d’avis.

    Beau site en tout cas

    JL

  7. Bonjour JL,

    Je me permets d’intervenir en complément de la réponse de Greg et en tant que créateur d’EffiNov. Vous mentionnez qu’une nutritionniste obtient des commissions sur la vente de produits EffiNov : je ne sais pas sur quels éléments vous fondez-vous et quelle est la nutritionniste concernée. Concernant JP75018, il s’agit d’un de nos partenaires sportifs mentionnés sur notre site internet : il bénéficie dans ce cadre d’une remise tarifaire effectivement. Je ne comprends pas l’objet de votre remarque sur EffiNov dans la mesure où l’ensemble des marques officiant dans le milieu du sport sponsorisent des athlètes, que ce soit dans le textile, la nutrition ou tout domaine d’activité. C’est le principe même du sponsoring et comme je vous l’indiquais, ce partenariat est mis en avant à travers notre site internet via le lien suivant : http://www.effinov-nutrition.fr/effinov/partenaires-sportifs-1 . Pour cette raison, votre remarque peut s’adresser à tous les athlètes sponsorisés par quelque marque que ce soit.
    Concernant votre remarque sur le conseil « médico-financier » et l’allusion que vous y faites vis-à-vis d’EffiNov, je vous serais grès de vous fonder sur des éléments objectifs pour lesquels je me tiens à votre disposition dans le cadre d’un échange.

    Sportivement,

    Anthony

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