Kit pour test VMA VAMEVAL (PDF + fichier audio MP3)
15,00€
Le test VMA VAMEVAL est le test VMA le plus fiable à réaliser sur terrain. Il peut se réaliser seul ou en groupe.
Voici un kit comprenant un fichier audio original Trail & Running du test VAMEVAL et un fichier PDF pédagogique pour vous accompagner pendant le test.
> Pour tester sa VMA jusque 23km/h.
Description
Le fichier audio comprend:
- Explication du protocole VAMEVAL (30 secondes),
- Compte à rebours,
- Départ avec coup de sifflet,
- Un coup de sifflet pour annoncer chaque passage de plot,
- L’annonce de la VMA qui vient d’être validée par le coureur toutes les minutes.
Le PDF prédagogique comprend:
- Le matériel nécessaire,
- La présentation du protocole du test VAMEVAL en solitaire,
- La présentation du protocole du test VAMEVAL en groupe,
- Les consignes pour les coureurs,
- La fiche athlète avec les temps de passage aux plots,
- Le tableau de correspondance chrono / VMA
- Le descriptif et la carte de placement des plots sur la piste d’athlétisme.
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