LECTURE: 3 livres running à découvrir

Malade et cloué au lit la semaine dernière, j’en ai profité pour feuilleter quelques livres. Voici 3 livres de running que je vous conseille.

Le Dico du Running

(Mathieu Le Maux – Edition Flammarion)

Dans ce livre, Mathieu Le Maux vous propose une grande sélection des mots les plus importants qui composent le vocabulaire du coureur à pied. Du vocabulaire technique au nom des grands athlètes, vous retrouverez dans ce livre des anecdotes, des expressions, des chiffres clés, des films cultes, de la nutrition, etc. qui vous aideront à parfaire votre culture générale sur la course à pied.
Ma note: 4/5
Prix: 19€90 à la Fnac

1,2,3… Australie

(Patrick Malandain)

Ce qui est bien dommage avec ce livre, c’est son titre, pas du tout raccrocheur. Pourtant, ce livre mérite de faire parti de votre bibliothèque. Patrick Malandain raconte sa traversée de l’Australie réalisé en courant, l’année dernière. Vous l’accompagnerez à travers ce récit sur les 3861km parcourus en 38 jours, ponctués par des anecdotes et des déboires logistiques qui n’empêchent pas le français et son équipe d’aller au bout de son défi.
Ma note: 5/5
Prix: 19€ avec une remise de 10% si vous participez à la promotion du livre sur les réseaux sociaux.

Semi & Marathon: baisser ses chronos

(Charles Brion – Edition Amphora)

Pour tout ceux qui ne sont pas en club et peinent à progresser, ce livre est fait pour vous. Il vous permettra d’améliorer vos entrainements et de vous accompagner pendant votre préparation à un semi ou un marathon. Avec cette méthodologie, Charles vous permettra de faire baisser vos chronos, pour vous permettre d’atteindre les objectifs qui vous correspondent.
Un livre pour les coureurs novices, peinant à atteindre leurs objectifs.
Ma note: 3/5
Prix: 14€95 aux Editions Amphora