Pour débuter la nouvelle année, Overstim’s sort deux packs: le pack semi et le pack marathon. Aujourd’hui, je vous fais découvrir le pack semi.
>> Pensez à lire notre article 35 conseils pour réussir son semi-marathon
Le pack semi-marathon est un tout nouveau pack proposé par Overstim’s pour vous fournir tout ce dont vous avez besoin pour courir votre semi-marathon. Ce pack comporte:
– 1 boîte de Gatosport 400: 1/3 deGatosport est à prendre lors du dernier repas avant la course, à accompagné d’eau, de thé ou de café.
– 1 bouteille de boisson d’attente 50cl: Dans l’heure qui précède le départ, prendre régulièrement des petites gorgées de cette boisson d’attente?
– 1 tube de gel antioxydant liquide: 5 minutes avant le départ, prendre le Gel antioxydant avec une à deux gorgée d’eau.
– 1 tube d’energix liquide: A prendre au km10 avec une à 2 gorgées d’eau.
– 1 tube de coup de fouet liquide: A prendre au km15 avec une à 2 gorgées d’eau.
Le pack comporte également une ceinture porte dossard.
Je trouve dommage que le pack ne comprenne pas une boisson de récupération. En effet, la fenêtre métabolique qui est la période idéale après un effort pour refaire le stock de glycogène est assez courte. Très souvent, les coureurs oublient ce principe métabolique qui fait partie intégrante de la récupération. Un pack semi (ou de toute autre course) doit, selon moi, couvrir l’ensemble des besoins avant, pendant mais aussi après une course, et il est juste dommage que Overstim’s ne joue pas un rôle pédagogique sur ce point.
Néanmoins, vous pouvez compléter ce pack semi-marathon d’Overstim’s (actuellement à 19€90 au lieu de 27€85) avec la boisson de récupération Overstim’s saveur chocolat ou vanille selon votre goût (disponible à 3€95).
A découvrir également, le pack marathon (actuellement à 39€90 au lieu de 61€10).
Ils ne vont quand même pas sortir un pack pour toutes les distances ! Je dit ça mais j’en suis très satisfait de leurs produits. Et leur pack marathon m’a bien aidé sur chaque marathon.
entiérement d’accord avec Greg…il faut penser à récupérer et les minutes qui suivent la fin de la course sont déterminantes. Dans un pack, prévoir le produit pour juste après et une bonne idée
http://runfreerunner.wordpress.com/2014/01/31/la-fenetre-metabolique-ca-fonctionne-aussi-pour-les-vitamines-et-les-mineraux/
Je fais partie du challenge ‘cours la province’ ici à Liège et grâce a un partenariat avec Overtims nous allons recevoir des échantillon de cette marque, il me tarde de les essayer.
Tous leurs packs ne contiennent pas de produits « après » moi non plus je ne comprend pas l’intérêt de ne pas en mettre… Sachant que ces produits sont disponible hors « pack »… autant se le personnaliser ? Ca reste de bons produits je trouve…(c’est mon premier commentaire sur ton blog Greg, je me permets de mettre le lien d’un questionnaire sur le quelle je bosse, tu aurai 5 min à m’accorder?https://docs.google.com/forms/d/1Zm-vuvnSTHj3xzyHd0JHIOkxvNCiL2SrJyf2KNnbSWg/viewform merciiii)
Done!