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Salomon S/LAB Phantasm 3 : jusqu’à 18 secondes gagnées sur marathon, la promesse aérodynamique

Le 7 janvier 2026 , mis à jour le 8 janvier 2026 - 4 minutes de lecture
Salomon SLAB Phantasm 3

Avec la S/LAB Phantasm 3, Salomon ne se contente pas de faire évoluer sa chaussure carbone route : la marque annécienne tente un véritable changement de paradigme. Après deux versions déjà très orientées performance, cette troisième itération met un mot, et surtout des chiffres, sur un sujet jusqu’ici peu exploité en course à pied : l’aérodynamique de la chaussure. Une promesse forte accompagne cette nouveauté : jusqu’à 28 % de traînée aérodynamique en moins par rapport à la Phantasm 2, soit un gain potentiel estimé à 18 secondes sur un marathon couru autour de 2h06. Sur le papier, l’annonce interpelle. Sur le fond, elle mérite qu’on s’y attarde.

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Une super shoe pensée en soufflerie

Salomon SLAB Phantasm 3 : une chaussure pensée en soufflerie
Salomon SLAB Phantasm 3 : une chaussure pensée en soufflerie

Contrairement à beaucoup de modèles carbone actuels, développés avant tout autour de la mousse et de la géométrie, la S/LAB Phantasm 3 a été testée et validée en soufflerie, en collaboration avec Swiss Side, référence issue de la Formule 1. Salomon est allé loin dans la démarche : comparaisons avec une douzaine de modèles concurrents, modifications empiriques (ruban sur les lacets, volumes ajustés, formes arrondies), puis validation scientifique.

Le résultat se traduit par une tige totalement repensée, sans coutures, avec une construction dite « cache-cœur ». Une guêtre recouvre les lacets jusqu’à la cheville, créant une surface continue et lisse, limitant les turbulences. Sur route, où le pied peut atteindre des vitesses bien supérieures à celle du corps, ce travail n’est pas anodin.

Une semelle intermédiaire au service de la vitesse

SLAB Phantasm 3

Sous le pied, Salomon ne fait pas les choses à moitié. La semelle intermédiaire adopte une double mousse, combinant optiFOAM+ et PEBA, pour offrir à la fois résilience, dynamisme et tolérance sur marathon. La marque annonce une matière plus généreuse que sur la version précédente, sans pénaliser le poids : 199 grammes seulement, soit environ 10 % de moins que la Phantasm 2.

La plaque carbone energyBLADE, en forme de cuillère, est associée à une géométrie rocker plus agressive et à un drop réduit à 6 mm (39 mm à l’avant, 33 mm à l’arrière), tout en restant dans les limites de World Athletics. L’objectif est clair : maximiser la propulsion tout en conservant une foulée fluide, notamment à haute intensité.

Des gains mesurés… et confirmés par les athlètes

Salomon SLAB Phantasm 3 une innovation technique
Salomon SLAB Phantasm 3 : une innovation technique

Salomon ne s’est pas arrêté aux tests mécaniques. Les athlètes maison, Maggie Montoya, Djilali Bedrani et Annie Rodenfels, ont validé la Phantasm 3 en conditions contrôlées, avec et sans vent. Résultat : une réduction globale de la traînée de 2,5 à 3 %, et surtout une diminution mesurable de la consommation d’oxygène, jusqu’à –3,7 % selon les profils.

Ces chiffres sont intéressants, car ils dépassent le simple discours marketing. Ils suggèrent une meilleure économie de course, un critère clé sur marathon, bien au-delà du seul retour d’énergie.

Notre avis : une vraie innovation… pour un public ciblé

La S/LAB Phantasm 3 a le mérite d’ouvrir une voie encore peu explorée en running : le travail aérodynamique appliqué au pied.

Soyons clairs : les gains annoncés concernent avant tout des coureurs rapides, capables de maintenir des allures élevées pendant longtemps. Pour le coureur loisir, l’impact sera sans doute marginal. Mais pour les marathoniens ambitieux, les élites ou les amateurs très performants, cette approche pourrait faire la différence… surtout dans des conditions venteuses ou sur des courses exposées.

Reste la question du prix (280 €), élevé mais désormais dans la norme des super shoes haut de gamme. Et celle du confort sur très longue distance, que seul un test terrain approfondi permettra de confirmer.

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Une chaussure qui affirme la vision route de Salomon

Longtemps identifiée comme une marque montagne et trail, Salomon continue, avec cette Phantasm 3, à affirmer sa crédibilité sur la route performance. Cette troisième version est sans doute la plus aboutie de la gamme, mais aussi la plus audacieuse.

Une chose est sûre : la S/LAB Phantasm 3 ne cherche pas à plaire à tout le monde. Elle s’adresse à celles et ceux qui veulent courir vite, longtemps, et avec un maximum d’efficacité. Et sur ce terrain-là, Salomon vient clairement de poser une nouvelle balise.

Greg Runner

A la fois routard et traileur, ce touche-à-tout du running et du trail partage sa passion et son expertise dans ce domaine. Vous le retrouverez ainsi sur des courses aussi variées que des 10km de villages, le semi de Paris, le marathon d'Ibiza ou encore l'UTMB et le Marathon des Sables...

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