Les 20km de Paris: une course dans son temps

20km de Paris

Près de 30 000 coureurs s’élancent chaque année au mois d’octobre sur le parcours du 20km de Paris. Plus qu’une course, c’est donc un événement festif qui permet de découvrir l’ouest parisien.

Article mis à jour le 1er octobre 2019

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20km de Paris: un parcours champêtre et roulant

Le parcours a connu quelques modifications. Cela permet de répondre aux demandes de la Préfecture en termes de sécurité, mais surtout de proposer un parcours plus roulant et plus champêtre.

Parcours du 20km de Paris
Parcours du 20km de Paris

Depuis 2017, la course propose 23 vagues de départ, qui permettent ainsi aux plus de 30 000 coureurs de s’élancer sur le parcours, sans avoir de problèmes de ralentissement sur la course.

Des ravitaillements seront positionnés aux 6ème, 10ème et 15ème kilomètres. Le ravitaillement est ainsi composé de solides avec des produits bio de Bio C Bon, et des bouteilles d’eau sans bouchon seront proposées (25cl au 1er ravito, 33cl au 2èm et 3ème ravito, et 50cl à l’arrivée). Ensuite, ces bouteilles seront à jeter dans les containers juste après le ravitaillement pour permettre et faciliter le recyclage.

20km de Paris

Un plateau d’élites exceptionnel chaque année

Le plateau des élites est plutôt bien garni chaque année. Les organisateurs font en effet l’effort d’attirer du beau monde, que ce soient les élites internationales comme les élites françaises.

Des thèmes spécifiques pour chaque édition

Chaque année, le course s’organise autour d’un thème spécifique. Des animations sont ensuite déclinées autour du thème.

Ainsi, voici les différents thèmes des éditions précédentes:

  • 2014: mettez-vous au rythme des 20km de Paris, sur le thème de la musique.
  • 2015: la course en version originale, sur le thème du Cinéma.
  • 2016: « Ca va Cartooner », sur le thème de la Bande Dessinée.
  • 2017: Street Art
  • 2018: anniversaire, les 40 ans!
  • 2019: « une course complètement toquée », sur le thème de la Gastronomie.
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Les 20km de Paris: récits et vidéos

Pour ma part, j’ai ainsi participé à deux reprises à cette course, en 2015 et 2017.

Vous pouvez donc retrouver sur ce site:

Crédits photos: D. Lefevre, E. Hautier, LD.

4 commentaires

  1. nicolasmercouroff

    Bravo Greg pour t’aligner sur cette course bien sympathique et chère à mon cœur: ce fut ma première vraie course il y a 4 ans. Depuis j’ai participé à toutes ses éditions, mais je dois déclarer forfais cette année pour cause de blessure.

    Petit conseil: arriver tôt pour entrer dans le sas car les contrôles de sécurité sont bien plus longs que par exemple pour le Marathon de Paris. Autre conseil: attention au goulot d’étranglement 200m après le départ, si le parcours est le même que l’année dernière !

    Bon run,

    -Nicolas, running-blog.xyz

    • Merci pour ton retour Nicolas. Effectivement, c’est bon à savoir pour les entrées dans les sas.
      Généralement, je ne suis pas trop embêté car je suis plutôt dans les sas préférentiels 1 ou 2 en fonction de la forme. C’est une chance de pouvoir courir vite!
      Bonne convalescence!

      • nicolasmercouroff

        J’étais dans le sas préférentiel 2 l’année dernière ; ça ne m’a quand même pas permis d’éviter de piétiner pendant 30s au goulot d’étranglement. Ils ont encore changé le parcours cette année, peut-être pour résoudre ce problème !

        PS: 3 à 6 mois d’arrête de course à pied pour moi, je vais avoir du temps de libre !

        -Nicolas

  2. à dimanche !

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