J’AI LU: Running, du Jogging au Marathon (Editions Amphora)

Dans le cadre de partenariat Amphora/Runnosphère, j’ai reçu le livre sorti en novembre « Running , du Jogging au Marathon » de Michel Delore. Retour sur ce livre.

En refermant ce livre dans lequel je me suis laissé prendre, je me dis que Amphora prend l’habitude de sortir des bibles en ce moment: après la Bible du Minimalisme, la Bible de la Course à Pieds. Car ces 381 pages abordent vraiment tout.

Alors que je reçois ce livre pour sa sortie, en lisant le titre, je me dis qu’il s’agit d’un énième livre pour passer du footing dominical à la préparation pour un marathon. Et bien pas du tout! Ce livre parle de course à pied et de course nature. Et ce qui est intéressant, c’est qu’il s’adresse à tout type de profil.

Je ne pense pas que ce livre soit destiné à être lu en intégralité en une seule fois. Mais il est à garder à portée de lecture, dans sa bibliothèque. Il sera très utile  pour débuter la course à pied mais il le sera aussi lorsque vous souhaiterez faire votre premier chrono ou que vous vous motiverez à améliorer vos performances. Il sera de bon conseil quand vous stagnerez; et quand vous passerez dans la catégorie Vétérans, vous ne pourrez vous empêcher de ressortir ce livre de votre bibliothèque. Bref, vous y trouverez votre compte, que ce soit pour votre première course ou votre premier ultra…

Il faut dire que ce bouquin a été écrit par un passionné de course à pieds et expert dans ce domaine: Michel Delore. Journaliste sportif, il pratique depuis longtemps la course à pieds hors stade, aussi bien sur 10 kilomètres, sur semi, sur marathon que sur des courses de montagne. Il a d’ailleurs terminé 8 fois vainqueur de la Saintélyon!

C’est donc avec son expérience et ses anecdotes qu’il détaille les informations précieuses de son livre, qui, parfois, font sourire, parfois font réfléchir, mais qui apportent une réelle plus valu à cet ouvrage.

A l’approche de Noël, c’est un joli cadeau à (se) faire, disponible à 24,90€ sur les site des Editions Amphora.