Electrostimulation

Bluetens: l’électrostimulation via smartphone à la portée de tous?

Mis à jour le 13 novembre 2020 , 11 commentaires - 3 minutes de lecture
Bluetens: test et avis sur cet appareil d'électrostimulation portable
Bluetens: test et avis sur cet appareil d'électrostimulation portable
Bluetens: test et avis sur cet appareil d’électrostimulation portable

Pas toujours évident d’investir dans un appareil d’électrostimulation. Avec Bluetens, c’est votre smartphone qui le devient.

Photo de pack-bluetens

Pack Bluetens

Avec Trail & Running, bénéficiez de codes promos:

  • iRun.fr : -15% sur une sélection de nouveautés avec le code IRUN15
  • Colizey.fr : -10% sur tout le site avec le code T&R10

Meilleurs prix

  • Colizey 129.00 € Voir Colizey
  • Irun 129.00 € Voir Irun
  • Amazon 159.29 € Voir Amazon
  • Decathlon 199.00 € Voir Decathlon
  • Alltricks 304.00 € Voir Alltricks
Ces prix ont été actualisés le 04/12/2024 par All4affiliates. Ils sont listés en ordre croissant et hors frais de livraison. Seuls les prix affichés chez les marchands font foi.

J’utilise souvent l’électrostimulation, notamment le Compex SP8.0, tant lors de la préparation que de la récupération. Et j’ai souvent recommandé l’utilisation de l’électrostimulation pour améliorer les performances, en complément d’une préparation. Mais ce n’est pas toujours évident d’investir dans l’appareil qui convient.

J’ai testé le Bluetens lors de ma préparation au 80km du Mont Blanc, avec un programme « endurance confirmé » et un programme « récupération active » après les entraînements, sur mollets et quadriceps.

Bluetens: l’électrostimulation pour tous?

Bluetens met à portée de (presque) toutes les bourses l’électrostimulation. L’économie se réalise au niveau de l’appareil. C’est votre smartphone qui gère les différents programmes. A vous de choisir parmi les 100 programmes de Soin, de Relaxation et de Renforcement ce qui vous convient le mieux!

Comment ça marche?

Vous télécharger l’application Bluetens sur votre smartphone (gratuit). Vous connectez via Blutooth votre smartphone à votre télécommande Bluetens. Ensuite, vous choisissez votre programme, vous placez les électrodes sur les muscles  comme il est indiqué sur votre smartphone. Puis vous lancez le programme. Il vous suffit ensuite de contrôler l’intensité de la stimulation grâce à la molette de la télécommande.

Les points positifs du Bluetens

  • Le Blutens est tout petit, il s’emmène partout. Ainsi, si vous partez en vacances ou si vous courez loin de chez vous, il ne prendra presque pas de place dans votre valise.
  • 3 séries d’électrodes: d’autres membres de la famille peuvent l’utiliser grâce aux 3 séries d’électrodes, chacun selon son besoin!
  • Pédagogique: Sur votre Smartphone, vous sélectionnez votre programme, puis la partie du corps que vous souhaitez électrostimuler. Ensuite vous affinez votre programme avant que l’application vous explique comment placez vos électrodes. Cliquez sur « GO », et c’est parti!
  • Lorsque l’application Bluetens est en marche, on peut continuer à utiliser son smartphone pour téléphoner ou accéder à d’autres applications.
Test du Bluetens en mode "Endurance confirmé"
Test du Bluetens en mode « Endurance confirmé »

Les points négatifs du Bluetens

Avec quatre électrodes actives à la fois, vous ne pouvez « traiter » qu’une jambe à la fois. Ce qui fait qu’on prend deux fois plus de temps qu’un « appareil classique ».

Où l’acheter?

Si vous êtes sportif(ve) ou si vous avez un(e) ami(e) sportif(ve), c’est le genre de cadeau qui peut faire plaisir. Il existe différents packs qui permettent de découvrir et de s’équiper avec les accessoires Bluetens.

Photo de pack-bluetens

Pack Bluetens

Avec Trail & Running, bénéficiez de codes promos:

  • iRun.fr : -15% sur une sélection de nouveautés avec le code IRUN15
  • Colizey.fr : -10% sur tout le site avec le code T&R10

Meilleurs prix

  • Colizey 129.00 € Voir Colizey
  • Irun 129.00 € Voir Irun
  • Amazon 159.29 € Voir Amazon
  • Decathlon 199.00 € Voir Decathlon
  • Alltricks 304.00 € Voir Alltricks
Ces prix ont été actualisés le 04/12/2024 par All4affiliates. Ils sont listés en ordre croissant et hors frais de livraison. Seuls les prix affichés chez les marchands font foi.

Greg Runner

A la fois routard et traileur, ce touche-à-tout du running et du trail partage sa passion et son expertise dans ce domaine. Vous le retrouverez ainsi sur des courses aussi variées que des 10km de villages, le semi de Paris, le marathon d'Ibiza ou encore l'UTMB et le Marathon des Sables...

Commentaires

Le 26 novembre 2015 à 10 h 32 min, Hugo a dit :


sa petite taille le rend vachement pratique !


Votre réponse sera révisée par les administrateurs si besoin.

Le 30 novembre 2015 à 18 h 16 min, runonline a dit :


On dirait bien que le marché s'ouvre avec des prix d'entrée plus accessible mais que penses-tu de la qualité du matériel ? matchs ? câbles ? A usage répété, tu penses que ce type de produit fait le job ?


Votre réponse sera révisée par les administrateurs si besoin.

Le 2 décembre 2015 à 17 h 37 min, Greg Runner a dit :


Le matériel semble de qualité et à usage répété, il pourra tenir le coup. Le produit est sérieux et ce n'est pas un joujou en plastoc... ;-)


Votre réponse sera révisée par les administrateurs si besoin.

Le 10 décembre 2015 à 21 h 17 min, Lucas a dit :


Est-ce que l'autonomie du smartphone n'est pas trop affecté par cette appareil ?


Votre réponse sera révisée par les administrateurs si besoin.

Le 10 décembre 2015 à 22 h 01 min, Greg Runner a dit :


Non, le smartphone permet de transfert les programmes à la télécommande, puis c'est la batterie de la télécommande qui est utilisée pour l'électrostimulation.


Votre réponse sera révisée par les administrateurs si besoin.

Le 20 décembre 2015 à 11 h 56 min, photosmodefemme a dit :


Merci pour cette information, c'est très utile !


Votre réponse sera révisée par les administrateurs si besoin.

Le 22 mars 2016 à 20 h 19 min, vegetalrun a dit :


Bonjour tu me conseillerais plus le bluetens ou un électrostimulateur de marque compex comme le fit 1.0 ?


Votre réponse sera révisée par les administrateurs si besoin.

Le 22 mars 2016 à 22 h 10 min, Greg Runner a dit :


Ça dépend de ton besoin. Quel est-il?


Votre réponse sera révisée par les administrateurs si besoin.

Le 23 mars 2016 à 21 h 20 min, vegetalrun a dit :


Je l'utiliserais principalement pour soulager des douleurs au genou (suite à un syndrome de l'essui glace)et aussi pour la récupération après une compétition.


Votre réponse sera révisée par les administrateurs si besoin.

Le 24 mars 2016 à 12 h 00 min, Greg Runner a dit :


Le Bluetens suffit largement alors!


Votre réponse sera révisée par les administrateurs si besoin.

Le 26 mars 2016 à 7 h 54 min, Végétal Run a dit :


Merci pour le conseil!


Votre réponse sera révisée par les administrateurs si besoin.

Laisser un commentaire

Votre commentaire sera révisé par les administrateurs si besoin.