L’Ecotrail 80KM, c’est demain. Et comme chaque semaine d’avant course, j’ai mal partout et je me demande si je serai à la hauteur. Mais l’objectif reste le même: moins de 8h.
« Bon, alors, comment tu te sens? ». Le coup de téléphone de mon coach Vincent Viet de Xrun Coaching passé jeudi matin est sans appel: les jeux sont faits. changer sur le 80KM avec lui et son expérience fait du bien. Ca permet de ne pas être totalement dans l’inconnu. Je ne connait que la fin du parcours. Il me demande ce que sera ma stratégie. Comme d’habitude: courir à fond, mais pas trop. Il me rappelle les points difficiles du parcours. Mais aussi qu’arriver à Saint Cloud, c’est le sprint final… Enfin il restera tout de même un bon quart du parcours, quand même.
Mon sac est prêt. Ma tenue aussi. Tout est dans un coin bien rangé depuis mercredi soir. J’ai tout mon ravito. Les barres et les gels sont déjà dans les poches avant de mon sac. Et le reste à l’intérieur. Je check une dernière fois le matériel obligatoire:
– Couverture de survie: ok.
– Gobelet: ok.
– Lampe frontale avec pile de rechanges. Pour en faire quoi? J’espère bien arriver avant la tombée de la nuit… Ha, le soleil se couche à 19h16. Bon, ok, je la prends alors: ok.
– Pièce d’identité: ok.
– Réserve alimentaire: ok. Tiens au fait, y a du saucisson aux ravitos? A voir…
– Réserve d’eau minimum 1,5 litre: ok.
– Portable: ok.
– Brassard réfléchissant. BRASSARD RÉFLÉCHISSANT!!! Mais j’ai pas ça! Flute alors! Bon, faudra voir sur le salon si je peux en récupérer un. Sinon, c’est la merde! Mais finalement, Philippe m’en prête un lors de la Pasta Running Party…
Les montres sont en charge.
Dernier point: les supporters. Mes femmes, c’est OK. Y aura Sylvie dans le Bois de Meudon, cool! Et Philippe ainsi que Salvio à l’arrivée? Génial.
Sur la ligne de départ, je vais retrouver du beau monde. Vincent Viet, mon coach pour préparer l’Ecotrail; la flèche Sissi; Manu de Isostar, Fred Brossard, le minimaliste; Pierre de Jog’In en très grande forme; Stéphane de Runner’s World ; Guillaume B. J’en oublie sûrement…
Bon, bin… YAPLUKA!
Bon EcoTrail Greg! Cours bien te blesse pas, te crève pas, cours bien!
Merci Nolwenn!!
« Flute alors! »
Je ne savais pas que cette expression existait encore…
Bon courage pour demain ! Mazette !
J’ai hésité avec Saperlipopette…
Merci pour tes encouragements! Et à tantôt! 😉
salut Greg
a la lecture de ton post tout est normal et tu es prêt!
avant ce type de course on est forcement pas très bien dans ces baskets car on a pas assez couru dans la semaine.
content de t’avoir croiser rapidement hier et bon ecotrail!
freerunner
Grave que je suis prêt!! 😀
Mais c’est vrai que j’ai hâte à faire les premiers kilomètres et ressentir que je suis en pleine forme…
Bon, ce fut rapide hier, mais d’autres occasions se présenteront, je suis certain! A très bientôt!
Sois fort patron !
et c’est pas parce que je suis pas là pour te doubler pendant que tu pique-niques, essayes de pas camper aux ravitos 😉
Bin ouais, feignasse, tu fais une course sur l’année et après on fait des courtes distances…
Pour les ravitos, j’espère qu’il y aura du saucisson au Beaufort. Ou aux morilles.
faut savoir gérer ses priorités !
Je te souhaite une bonne course Greg! « Courir à fond, mais pas trop » J’adoooore!!
Merci Phil!!
Bravo pour la préparation depuis mercredi soir ! Les Lapins Runners seront aussi sur la ligne de départ du 80 😀 Nous espérons avoir l’occasion de te saluer !
Niveau préparation des sacs de notre côté … hmm … On va voir ce soir !
A demain !!
Héhé! C’est parce que y avait Pasta Running Party jeudi et que je voulais être cool vendredi soir…
Y a intérêt de voir vos oreilles avant le départ! A demain!
Bon 80 km à toi Greg, j’ai aussi hâte d’être à demain
Merci!
Bonne course, j’aurai une pensée pour toi depuis l’Italie 😉 80 kilométres c’est grand!
bonne course pour demain sommes avec toi
gros bisous de ns 3 + la famille Coussement
ps attends moi j’arrive (Francine) ……………………….
Oui, il y a du saucisson sur les ravitos, mais pas sur tous.
Pour St Cloud, effectivement, c’est le sprint final,mais c’est loin d’être le plus simple et le plus agréable.
Bonne course et bon courage 😉
Vraiment hâte d’être à demain. profite bien Greg ! you will rock that Ecotrail!
Je viens de lire que tu as due abandonner, courage…
C’est malheureusement maintenant que le plus difficile va venir 🙁
Dans 1 an, tu auras ta revanche 😉
Oui, de temps en temps, il faut savoir dire stop. Là, c’était pas le jour. L’année prochaine peut-être…