LIVRE: préparer et courir un marathon

Courir son premier marathon. Cette idée vous trotte dans la tête, mais vous être encore indécis, vous ne savez pas par où commencer. Le mieux est peut-être de lire en premier lieuse livre.

> Lire aussi notre article sur le parcours du marathon de Paris étudié

Vous courez depuis plusieurs mois. Vous avez peut-être participé à des courses, essentiellement des 10km, voire des semi. Oui, mais voila, depuis cette conversation avec Maurice, votre collègue de bureau, une petite chose vous trotte dans la tête depuis qu’il vous a posé cette question: « Tu as déjà couru un marathon? »…

Le marathon, c’est le défi, la distance qui fait rêver, le Graal. Devenir marathonien et entrer dans ce cercle prestigieux impose le respect des autres, voire l’admiration. Oui, mais voilà, vous vous tâtez, vous n’êtes pas sûr, vous vous posez plein de questions…

Dans ce cas, ce livre « Préparer et courir un marathon » aux Editions Eyrolles (14€90) est fait pour vous. Il ne va pas forcément faire de vous un marathonien, mais va vous permettre de savoir dans quoi vous vous embarquez, de structurer votre préparation, de vous faire poser les bonnes questions. Si ce livre ne va pas vous faire courir le marathon en moins de 3 heures, il est certain qu’il répondra à beaucoup de questions pour ceux qui s’interrogent.

C’est aussi un très beau cadeau à un coureur ou coureuse qui n’a pas encore couru de marathon.

A ne pas manquer :

UTMJ 2025, le cœur du massif bat fort Test à venir : adidas Terrex Agravic 3 – première prise en main