Courir quel que soit le terrain
Loubsol a proposé aux blog-runners volontaires de la Runnosphère de tester une de leurs paires de solaire. J’ai essayé les Loubsol Synchro. Un poids plume J’ai choisi cette paire parce qu’elle me semblait légère. Je porte des lunettes de soleil vraiment par confort visuel. Et comme vous j’imagine, je préfère […]
J’ai testé deux paires d’Inov8 pendant ma préparation CCC: le Roclite 295 et la Trailroc 245. Retour sur mon ressenti et sur mon expérience. Inov8 est une marque anglaise qui a construit sa réputation par rapport à son accroche et sa conception proche du terrain. C’est ce qui s’est révélé […]
Marque britannique récemment arrivée en France, j’ai pu tester une tenue trail Ronhill complète, dont voici le retour d’expérience. La tenue trail Ronhil testée comprend le t-shirt Trail Zip et le short Trail Twin Fuel . D’abord testés lors de mes entraînements, j’ai ensuite pu essayer le short sur course […]
C’est bientôt la rentrée! Voici quelques livres running et trail à mettre dans votre cartable pour réussir votre année runnesque. Lecture running sur la foulée Le « Guide de la Foulée » (F. Brigaud, éditions Désiris, 7€50) Frédéric Brigaud, Osthéopathe et consultant en, revient avec un second livre (Course à pied: Posture, […]
Une toute nouvelle application vient d’être lancée: Plume Air Report. Elle vous permettra de savoir quand courir pour éviter la pollution de l’air. Plume Air Report: dans 12 villes françaises C’est tout bête, mais il n’existait pas encore d’outil aussi simple pour savoir quand courir ou pas, en fonction de […]
Kalenji propose chaque année une gamme qui surpasse celle de l’année précédente. Je vous présente aujourd’hui la Kalenji Kiprun Trail XT5. Le test a été réalisé uniquement sur des sorties d’entraînements, notamment pendant ma préparation pour l’Ecotrail de Paris 80km. Esthétique de la Kiprun Trail XT5 La Kiprun Trail XT5 […]
J’ai pu tester et comparer 2 impédancemètres: la RD-901 de Tanita et la Core de iHealth. Voici le résultat de ce duel. A ma gauche, l’impédancemètre Tanita RD-901 et à ma droite, la iHealth Core. La balance impédancemètre Tanita RD-901 La balance impédancemètre Tanita Rd-901 fonctionne en communication avec votre […]
En décembre dernier, j’ai reçu en avant première la Saucony Triumph ISO. Voici le résultat de mon test. Bon, j’avoue, j’ai tardé à les tester pour deux raisons: la première est ma coupure post-Saintélyon qui correspond à peu près à la période de fêtes. Puis, l’arrivée de mon fiston en […]
Un nom barbare pour un produit grand public. Mais n’ayez crainte, les OCX 686G Sports de Sennheiser s’apprivoisent facilement! >> A découvrir: Tout l’audio à écouter pendant ta session de running! Présentation J’ai enfilés les écouteurs sur mes sorties longues, lors de ma prépa Ecotrail. Livrés avec 3 paires d’embouts […]
L’hiver est toujours là, avec des températures encore basses. Pour courir par ce froid, j’ai testé la tenue Zeroweight de Odlo. Odlo est réputée comme la marque qui protège les sportifs du froid. J’ai donc testé la tenue de running Zeroweight, lorsque les températures avoisinaient le 0°c. Le veste Odlo […]
Comme de nombreuses personnes actives, vous enchaînez boulot et sport, sans pour autant passer par la case maison. Karkoa a pensé à vous avec ce sac à dos de sport et de travail! >> Découvrez la nouvelle version du sac Karkoa Trouver un sac qui permette de transporter les affaires […]
Il y a plusieurs semaines, j’ai pu tester le casque sans fil Aftershokz Bluez 2. Effet surprenant garanti! Présentation de l’Aftershokz Bluez 2 Aftershokz Bluez 2 est un casque à conduction osseuse. La particularité de ce casque se retrouve dans la position des écouteurs, qui ne se placent pas dans […]
Aujourd’hui, la Mizuno Wave Rider 18 est disponible en vente. Vous hésitez? Voici mon test pour vous aider à faire votre choix. >> Découvrez notre article de test et notre avis sur la toute dernière Mizuno Wave Rider 22. J’ai eu la chance de tester la Mizuno Wave Rider 18 […]
Depuis le temps que j’en entendais parlé, il était temps que je teste un modèle de Hoka. Voilà qui est fait avec la Rapa Nui 2! Plus besoin de vous présenter la marque Hoka. Il s’agit de cette marque qui propose des chaussures de running et de trail avec des […]
L’hiver arrive, il est temps de ressortir le matos d’hiver et sa Gore-Tex, de checker tout ça et de compléter sa panoplie Gore. Bon, l’hiver n’est pas encore là, c’est sûr. Mais mieux vaut être préparé. Aussi, aujourd’hui je vous parle de Gore. Un des produits phares de la marque […]
Grâce à la Runnosphère, j’ai pu tester la chaussure Under Armour Speedform Apollo, et par la même occasion, découvrir cette marque américaine. Présentation de la Speedform Apollo Cette chaussure a la particularité d’avoir un chausson produit en deux parties préformées qui, une fois soudées ensemble, forment un chausson au plus […]
La marque Under Armour arrive en force en France. Et je vous parle tout d’abord de cette marque via son textile avec le cuissard Under Armour. Présentation du cuissard Under Armour Le cuissard Under Armour n’est pas un produit compressif mais permet un maintien des muscles pendant l’effort, sans pour […]
Pour l’Ekiden de Paris, il fallait retrouver de la vitesse. Et pour les chaussures, j’ai fait confiance aux Adidas Adios Boost.
Aujourd’hui, et après l’avoir testé plusieurs semaines, je vous présente le tracker d’activité Flex de Fitbit. Présentation du Fitbit Flex Le Fitbit flex est un bracelet très discret disponible en 10 couleurs. Dans ce bracelet connecté se glisse une sorte de plug qui, à l’aide d’un cordon USB fourni, permet […]
C’est l’automne. Les jours raccourcissent, et il est temps pour vous de vous coiffer d’une frontale pour vos entrainements. La Ninox 2 de Silva, ça vous dit? Présentation de la Ninox 2 La Ninox 2 est une une frontale de 86 grammes qui fonctionne avec 3 piles AAA. Elle dispose […]
Malade et cloué au lit la semaine dernière, j’en ai profité pour feuilleter quelques livres. Voici 3 livres de running que je vous conseille. Le Dico du Running (Mathieu Le Maux – Edition Flammarion) Dans ce livre, Mathieu Le Maux vous propose une grande sélection des mots les plus importants […]
Cet été, j’avais l’occasion de faire quelques sorties en mode trail, et donc de tester les bâtons Z-Pole Ultra Distance de Black Diamond. Bon, je vous le dis tout de suite, le test a pris un peu plus de temps que prévu. En effet, très fatigué au moins de Juillet, […]
Pour moi, la récupération est aussi importante que l’entrainement. Dans ce cadre, j’ai testé les chaussettes de récupération de Thuasne Sport. Je ne vais pas vous le cacher, je ne connaissais pas la marque Thuasne Sport. C’est un partenariat mis en place avec la Runnosphère qui m’a permis de la […]
Herbalife me fournit depuis début juillet en produits de nutrition pour sportif dans le cadre de ma préparation aux 100km de Millau. Après un peu plus d’un mois de test et une course de prépa réalisée, il est temps de faire un premier bilan. En juin, Herbalife me contacte et […]
Lors du 10km de L’Equipe (auquel je n’ai pas participé), j’ai découvert Spray Dol. Je vous en parle un peu plus aujourd’hui. Après un long entrainement, une sortie longue ou un fractionné éprouvant, il nous arriver à tous, coureurs et traileurs, d’avoir les jambes lourdes, fatiguées. Il existe différentes crèmes, […]
One Cushion est l’un des modèles de la gamme Running de Reebok, ce qui relance la marque sur ce marché. La One Cushion marque tout de suite par son côté flashy notamment par la présence de son jaune fluo. Au premier regard, on se rend compte que cette chaussure va […]
La marque de nutrition sportive Apurna est devenue le partenaire officiel de la FFA en mai dernier. J’ai voulu en savoir un peu plus en testant leurs produits… Apurna, qui est-ce? « Apurna est la toute nouvelle gamme de nutrition sportive, développée et commercialisée par Lactalis Nutrition Diététique, une division spécialisée […]
La ceinture Porte Bidon Fitletic permet de vous hydrater pendant votre course, de ranger clés, gels et barres énergétiques, et d’accrocher votre dossard.
Pour ceux qui sont adeptes du run en musique, voici le test des écouteurs Backbeat Fit Plantronics.
Nike vient de sortir la 31ème version de la Pegasus, une chaussure qui s’est retrouvée à mes pieds pour quelques sorties footing et ainsi que des séances de fractionnés.
Si vous êtes comme moi, vous allez tout de suite penser que Gatorade, c’est tout sauf une boisson pour sportifs. Tant mieux, cet article est fait pour vous!
Depuis le début d’année, j’ai pu tester les nouvelles Kalenji Kiprun LD2. C’est sûr, elles ont bien changé et elles ont incroyablement évolué depuis la première version.
Je ne connaissais pas la marque Li Ning. C’est mon partenaire Casal Running qui m’a permis de la découvrir, via une tenue short/t-shirt.
Il y a quelques mois, j’ai pu bénéficier en avant-première de la Garmin Forerunner 620. Après 6 mois d’utilisation, il est grand temps de vous en parler.
Testés lors du semi de Paris, une partie de l’Ecotrail 80km et The Trail de Yonne 85km, voici mon retour sur les manchons de compression de Sigvaris: les Pulse Elixir.
Bien que je ne l’ai pas eu dans les mains, ni même pu tester les parcours, je tenais à en parler car je suis sûr que cela plaira aux traileurs qui partiront en vacances cet été autour du Mont Blanc (las autres aussi d’ailleurs!): le 1 topo trail vient de sortir!
En janvier, Asics lançait les Gel-Super J33. J’ai pu bénéficier d’une paire de chaussure que j’ai testé sur une partie de ma prépa pour l’Ecotrail 80km.
Le beau temps revient. Si, si, même que c’est déjà le printemps. Il est donc temps de s’équiper de lunettes de soleil et je vous présente les S’Track de Cébé.
Il y a des paires de chaussures running et il y a LA paire. La Mizuno Wave Sayonara fait partie de ces chaussures qui sortent du lot. Retour sur un test qui a duré plus de 6 mois.
Tomtom a débarqué sur la marché de la montre running avec la Tomtom Runner en septembre dernier. Avec un peu de recul, voici le test complet de la montre.
Les bracelets tracker d’activités sont à la mode. J’ai pu en tester un: le Loop de Polar. Je l’ai porté pendant 3 semaines nuit et jour. Voici le résultat de ce test.
Pour débuter la nouvelle année, Overstim’s sort deux packs: le pack semi et le pack marathon. Aujourd’hui, je vous fais découvrir le pack semi.
Loin de moi l’idée de me mettre au triathlon, mais j’avoue que cette discipline m’impressionne et me captive.
Il est toujours difficile pour moi de savoir quoi prendre pour m’alimenter et m’hydrater en trail. Pour la Saintélyon, j’ai photographié ce que j’avais avant et après la course sur moi.
Comme j’ai été sage pour cette année, le Père Noël, (enfin Lafuma, sponsor officiel de la Saintélyon) m’a permis de tester une nouveauté printemps été 2013: le sac Speedtrail 5 litres. Pour la Saintélyon, je cherchais un sac pas trop gros pour ne pas trop le charger, monté assez haut […]
Toujours dans ma série d’article de préparation à la Saintélyon, je cherchais une paire de chaussure qui puisse m’être utile tant pour le profil de la Saintélyon (mi-route, mi-chemin) mais aussi qui puisse tenir dans la boue et la neige.
Quelle frontale choisir quand on court pendant la nuit. Voici le compte-rendu de 3 modèles testés des marques Led Lendser, Petzl et Silva.
Je vous disais hier que j’avais pu tester hier les Saucony Ride 6 grâce à mon partenariat avec Casal Running. Toujours dans ce cadre, je reviens aujourd’hui sur mon test du cuissard Skins A200
Grâce à mon partenariat avec Casal Running, j’ai pu découvrir une marque running que je n’avais jamais portée: Saucony. Aujourd’hui, je vous fais pas de ma découverte des Ride 6.
Je ne suis pas un adepte de l’écoute de musique en courant. Mais comme on me demande souvent ce que je conseille comme casque pour écouter la musique en courant, j’ai testé pour vous le casque JabraSport Wireless+.
J’ai eu la chance de bénéficier d’une paire de chaussures grâce à Vincent de Terre de Running, que m’avait présenté Bastien lors de l’UTMB 2012: les Hyper Track Guide de The North Face. Retour sur un test de 3 mois.
On connaît les bénéfices de l’électrostimulation, mais le prix des produits est souvent un frein pour sauter le pas. Veinoplus Sport est peut-être l’appareil qui vous décidera.
Adidas continue sur sa lancée après la sortie en fanfare de la Adidas Energy Boost. La Adidas Adizero Adios Boost vient de sortir. Une Adios avec la technologie Boost, que demander de plus? Le test de Greg Runer bien sûr!
Fred Brigaud sort un nouveau livre: « La course à pied – Posture, biomécanique et performance » (éditions désiris). Après avoir lu ce livre, je vous fais un rapide retour sur cet ouvrage.
Pas toujours évident de trouver le compromis entre paire de chaussures de performance et budget. Aussi, j’ai testé la paire de Kalenji Kiprun Comp.
Merrell est une entreprise fabricant des chaussures performantes pour le plein air. Parmi son offre, des chaussures barefoot ou minimalistes. Pour vous, j’ai pu tester une paire de leur collection.
N’ayant jamais porté de New Balance, je vous propose un test de cette marque sur une paire de Trail que j’ai pu tester pendant mes vacances en Auvergne.
J’ai reçu 2 sacs en test de la nouvelle gamme d’Oxsitis: les sacs d’hydratation Hydragon Ace. Voici le test de la version 10l et de la version 17l.
Dans moins d’un mois se déroulera le North Face Ultra Trail du Mont Blanc. Pour patienter, le livre Ultra Trail pourrait faire l’affaire, tout en faisant progressivement monter la pression.
Compressport est une marque de compression sportive assez jeune mais qui s’est rapidement imposée comme un des leader sur ce marché. Son atout: une recherche médicale au service des athlètes.
L’Elliptigo: un nom venu de nul part qui suscite des interrogations. Kesako? Une sorte de vélo elliptique, mais à la différence de ceux que vous trouvez dans les salles de sport, celui-ci vous permet de vous déplacer.
De temps en temps, il nous arrive d’avoir un petit coup de mou, une baisse d’énergie. On enchaîne les entrainements parfaitement mais on sent un manque d’énergie. il est peut-être temps de faire une cure de Spiruline.
L’été arrive. Si, si. Mais crise oblige, il est en temps partiel cette année. Néanmoins, il faut être prêt quand il sera là.
Courir en Ville est l’un des derniers livres de running édités par les Editions Amphora. Je me demandais ce qui pouvait se cacher derrière ce titre, pas très explicite. Il aurait pu être sous-titré « L’art de la PPG urbaine ».
Lundi soir, je cours vers le Grand Rex, pas pour le dernier film à l’affiche, mais pour assister à la conférence de presse de l’UTMB 2013.
On me demande souvent si je cours avec ou sans musique. Ma réponse est sans. J’avais déjà essayé de courir avec mon iPhone et son brassard mais le câble de mon casque gênait. Du coup, j’ai vite laissé tomber.
Si au niveau du trail, Décathlon proposait via Quechua de bons produits trails en termes qualité/prix, j’étais loin de conseiller aux novices de la course à pied les chaussures de la marque Kalenji. Mais il se peut que mon avis commence à changer…
En novembre dernier, je vous faisait découvrir Recuperat-ion, une boisson d’hydratation. Depuis, il y a eu du nouveau.
Pas toujours évident de trouver les bons produits énergétiques. Sur longue distance, je fais confiance à Effinov Nutrition. Mais sur des distances plus courtes, les produits ne sont pas adaptés. Après quelques tâtonnement, voici comment se prépare sur le plan nutritionnel mes courses.
Après un mois de test, voici mon retour sur cette paire de running qui a tant fait parler d’elle ce mois-ci: les Adidas Energy Booster.
Zatopek et compagnie, une BD qui retrace les 10 plus belles histoires de course à pied, à découvrir qu’on soit petits ou grands!
En octobre dernier, je partais avec Mizuno pour un voyage de presse qui se déroulait à Amsterdam. Objectif de ce voyage était simple: nous présenter la Wave Rider 16 et nous la faire tester in situ: le semi d’Amsterdam. Après tout juste 3 mois de test, voici mon verdict.
Début septembre, j’ai pu bénéficier de la Suunto Ambit afin de la tester pendant 4 mois. Il est temps maintenant de livrer mon avis sur cette montre.
La neige tombe. Quelles chaussures mettre pour courir? Pour moi, la question ne s’est pas posée 2 fois: ce sont les Raidlight Team R-Light 001!
Pour les 10km du 14ème, j’avais préparé méticuleusement mes affaires, veillant à ne pas porter trop de couches, mais tout en n’ayant pas froid pendant la course. Mon choix s’était porté sur le t-shirt Mizuno Breath Thermo Virtual Body. La course annulée, je décide de mette ce t-shirt lors de ma sortie du dimanche soir, sous la neige.
Dans le cadre de partenariat Amphora/Runnosphère, j’ai reçu le livre sorti en novembre « Running , du Jogging au Marathon » de Michel Delore. Retour sur ce livre.
Préparation Saintélyon oblige (je reviendrai sur cette prépa mouvementée dans un prochain article), je teste en ce moment différents produits qui pourront me servir pour cette longue course nocturne qui aura lieu le premier week-end de décembre. Dans cet article, je reviens sur un produit très intéressant: la veste Mizuno Warmalite.
Kalenji innove dans le monde du running et invente la casquette éclairante.
Dans le cas du partenariat entre Casal Running et Greg Runner, j’ai pu tester le t-shirt Craft à manches longues, ce qui tombe plutôt bien à l’approche de la Saintélyon.
Ca y est, maintenant, c’est sûr, l’hiver est bien présent. Après mon temps de repos nécessaire pour récupérer de mon enchainement Marathon des Villages / Semi-Marathon d’Amsterdam en moins de 2 semaines, j’ai repris l’entrainement ce matin avec une météo assez fraîche.
Courir son premier marathon. Cette idée vous trotte dans la tête, mais vous être encore indécis, vous ne savez pas par où commencer. Le mieux est peut-être de lire en premier lieuse livre.
Polar a annoncé son arrivée en grande pompe: voici le RC3 GPS. Il s’agit de la première montre de Polar avec GPS intégré. Voici les résultats d’un test du produit que j’ai pu réalisé en plus de 1 mois.
Après le Marathon des Villages, je pensais que la course suivante serait ma dernière de l’année: la Saintélyon. C’était sans compter sur Mizuno…
Début septembre, j’ai reçu un exemplaire de Born to Run, traduit en français et sorti cet été. J’avais hâte de découvrir ce livre dont en parlait tant des spécialistes du minimalisme tel que Frédéric Brossard de Runners.fr, ou de la course à pieds nus tel que Christian Harberts de www.commepiedsnus.com.
A mon retour de vacances, mi-septembre, j’ai reçu de la part de la société ea-pharma une sélection de produits de la gamme Foucaud. Il me restait 3 semaines de préparation pour mon marathon, une période propice pour tester ce genre de produits.
Avec les chaussures Quechua RT-5 360°, j’ai reçu le textile trail de Quechua. Entre pluie, neige et soleil, j’ai pu tester ces produits pendants mes congés. Retour sur ces tests.
J’avais reçu cette paire de chaussures en juin. mais en pleine préparation de la Traversée de Verbier et de la Quechua Trail des Fiz, je n’ai pas eu le temps de la tester. Pas grave, elles étaient dans mes bagages lors de mes vacances à Chamonix!
J’ai eu la chance de recevoir pile poil pour mes vacances le Suunto Ambit. C’est au cœur des Alpes que j’ai pu faire une première prise en main de cette montre GPS dédiée à l’outdoor.
La marque Julbo, une entreprise française (cocorico!) m’a donné l’occasion de tester l’un de leur dernier modèle de lunettes conçu pour le trail mais également pour le VTT.
En avril dernier, juste avant le marathon de Paris 2012, j’ai reçu en cadeau d’anniversaire la Garmin Forerunner 610, qui devait succéder à ma Forerunner 410, qui m’a accompagnée pendant 3 ans.
Chaque mois, mon partenaire Casal Running me fournit un produit à tester. Cette fois-ci, je vous fait découvrir la paire de chaussures de trail Salomon XT Wings 2.
Petzl a sorti en juillet dernier la Roll-Royce des frontales, la Petzl Nao. Avec cette frontale, Petzl affirme sa position de leader sur le marché et propose une frontale de haute technologie pour les coureurs et traileurs noctambules.
Grâce à David, j’ai eu l’occasion de découvrir et de tester les barres Gourmies, des barres bio déshydratées.
Lors de la Gore-Tex Blogger Summit de novembre dernier, j’ai eu l’occasion de rencontrer le fondateur de la marque Dynafit. Plus connue dans le monde du ski alpin, Dynafit s’élargit aux sports de montagne. J’ai testé pour vous le sac multisport X4 Performance.
Courir en ayant une approche écologique, c’est possible depuis 2006 grâce à Brooks et sa Green Silence. Retour sur cette chaussure « super green ».
Ayant eu beaucoup d’heure de train ces derniers jours, j’ai eu le temps de dévorer le livre Barefoot et Minimalisme, coécrit par Frédéric Brossard et Daniel Dubois, grâce à un partenariat mis en place entre la Runnosphère et les Editions Amphora.
Pendant ma préparation à la Traversée de Verbier-Saint-Bernard, j’ai testé la Polar RCX3. Surprenante notamment par sa finesse et sa légèreté, la Polar RCX3 a de quoi faire rougir ses concurrentes sur le marché.
Polar vient de sortie une nouvelle montre, la RCX3. Mais ce qui a de nouveau, c’est que pour ce modèle, elle a été déclinée spécialement pour les femmes. Avec un bracelet plus fine, et une ligne plus féminine, Sandrunning ne pouvait pas résister, et elle n’a pas hésité à la tester pour vous, lectrices de trailandrunning.com.
Lors du 10km de L’Equipe, j’ai eu l’occasion de tester une tenue assez surprenante: le M68 Bioceramic.
C’est bien connu, les chaussures minimalistes permettent de faire travailler les cuisses et les mollets. Aussi, j’ai pu tester une paire de Merrel Sonic Glove, en l’intégrant à ma préparation pour Verbier-Fiz.
MDS - Préparation: programme d'entrainement de 5 mois pour une course à étapes dans le désert
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Programme d'entraînement sur-mesure au marathon (20 semaines)
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MDS - Préparation: programme d'entrainement de 3 mois pour une course à étapes dans le désert
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Programme d’entraînement Ultra Trail - plus de 100km
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