30 idées cadeau pour coureurs et trail-runners
Ce n’est pas toujours évident pour une personne qui ne court pas de faire le cadeau qui plaira à un coureur ou un trailrunner. Rassurez-vous: on vous a fait une sélection d’idées cadeau pour coureurs qui fera mouche et qui répondra forcément à votre budget. Et si vous courez, n’hésitez pas à partager cet article à votre entourage ou sur vos réseaux sociaux… 😉
Idées de cadeaux pour coureurs ou traileurs à moins de 20 euros
1 – Acheter un livre sur la course à pied et le trail
Le livre est toujours un cadeau qui fait plaisir. En tant que passionné, Trail & Running vous propose sa sélection:
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2 – Huile de massage à l’arnica
Après une session sportive, que ce soit un entraînement ou une compétition, il est important de bien récupérer. Le massage avec l’huile à base d’arnica permet de bien récupérer et assimiler l’entraînement. Offrir de l’huile de massage à base d’arnica sera donc bien apprécié par votre sportive ou sportif. Et pourquoi pas lui proposer en plus un bon pour un massage?…
3 – Des bonnes chaussettes pour courir
Si il est important d’avoir de bonnes chaussures pour courir, il est également primordial d’avoir de bonnes chaussettes. Et ce n’est pas toujours évident de choisir les bonnes. Elles permettront à celui ou celle qui les portes de réduire le risque de frottements pendant leur course, souvent à l’origine des ampoules qui font tant souffrir coureur et traileur. Voici une sélection de paires de chaussettes qui répondront à ce problème et qui éviteront de finir trop vite avec un trou.
avec la microfibre dryarn ultra legere incylence offre les meilleures proprietes pour leurs chaussettes de cyclisme et de running haut de gamme une respirabilite et une regulation thermique inegalees favorisent un confort maximal et des performances exceptionnelles en cyclisme et en running la large bande superieure a double epaisseur empeche la sueur de s ecouler dans la chaussure tout en promettant un ajustement confortable sans frottements la finesse du travail sur l arriere du pied structure...
4 – Le bonnet pour écouter de la musique
Quand il fait froid, on a tendance à courir en se protégeant la tête. C’est ce que fait ce bonnet, mais en plus, il permet d’écouter sa musique! Grâce à ses écouteurs intégrés, il est facile de se connecter à son smartphone pour écouter de la musique en courant ou des podcasts…
5 – Le tableau du parcours de sa course
Offrez un cadeau à la fois esthétique et emprunt d’émotion: le tableau du parcours d’une aventure ou d’une compétition. A partir d’activités Strava ou de traces GPS, créez un poster 100% sur mesure que votre coureur/se ou traileur/se pourra fixer au mur en souvenir d’un record et d’une aventure mémorable.
6 – L’idée cadeau pour coureurs ultime: lui offrir son prochain record! – à partir de 19€
Pour aider votre coureur/se ou votre trailrunner/se à repousser ses limites, pourquoi ne pas lui offrir un programme d’entraînement sur-mesure réalisé par un coach? Pour un 10km, un semi ou un marathon, pour un trail ou un ultra, offrez lui un programme d’entraînement de 12 semaines qui sera fait sur-mesure par un coach. Vous pouvez même lui offrir un coaching mensualisé qui lui permettra d’échanger régulièrement avec son coach. Et vous participerez peut-être ainsi à battre son prochain record!
7- La laisse pour courir avec son chien
Certains coureurs ont une la relation exceptionnelle avec leur chien. Et si vous proposiez une laisse adaptée pour permettre à vos ami(e) sportif de courir avec son compagnon à 4 pattes? Cette laisse sera idéale pour réaliser des sorties complices!
8 – Une casquette running
Courir avec une casquette, permet de se protéger du soleil mais elle ne se limite pas qu’à cela. Légère, respirante, ajustable, avec bandes réfléchissantes… Mieux vaut bien la choisir! Et si en plus, l’esthétique est travaillé, elle fera un excellent cadeau. On vous conseil de lire notre article sur le Top 3 des casquettes running.
Chez Trail & Running, notre choix se porte volontiers vers la casquette Buff Pack Run à 30€.
9 – La carte cadeau – à partir de 20€
Faire un cadeau à un(e) passionné(e) de course à pied et/ou de trail n’est pas évident. A moins qu’il vous ait dit clairement ce qu’il veut, ne risquez pas d’acheter n’importe quoi, au risque de décevoir. Pourtant, le coureur renouvelle régulièrement sa garde-robe et ses chaussures (au moins une fois par an). Alors la carte cadeau iRun sera à coup sûr le cadeau qui fera plaisir!
Découvrir les cartes cadeau iRun – A partir de 20€
10 – Kit de massage
Quand on s’entraîne, il faut bien récupérer. Sans récupération, les risques de blessure augmentent et on peut parfois même se retrouver en surentraînement. Heureusement, le kit de massage comprenant un rouleau de massage et divers accessoires permet de faciliter la récupération musculaire. Pour un traileur ou un coureur qui reste en pleine santé!
Découvrez l'auto massage après le sport grâce à ce kit 3 en 1. Chaque accessoire permet un massage profond des muscles. - 3 accessoires complémentaires pour se masser l'ensemble des muscles. Pratique, la balle et le stick se rangent dans le rouleau Léger, 330 g seulement! Et pourtant résistant à 150 KG Rouleau: Mousse lisse, plus confortable pour débuter.
Idées de cadeaux pour coureurs ou traileurs à moins de 50 euros
11 – Une coque pour protéger son iPhone
Un traileur, quand il part, c’est pour se reconnecter à la nature. Mais jamais sans son iPhone! Segments Strava, Parcours, photos de paysage ou encore selfie, son smartphone lui permet de vivre pleinement son aventure trail. Oui, mais qui dit sport outdoor dit danger pour ce téléphone si fragile. Voici donc la solution pour que votre sportif ne revienne plus avec l’écran de son smartphone brisé!
12 – Un carquois pour ranger ses bâtons de trail
En trail, il n’est pas toujours évident de ranger ses bâtons. Avec ce carquois, ce n’est plus un problème. Que votre traileur/traileuse ait des bâtons pliables ou télescopiques, il lui sera facile de ranger ou de prendre ses bâtons tout en continuant de courir.
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13 – Une ceinture pour ranger ses affaires
Aujourd’hui, difficile de courir les mains libres. Il y a faut toujours emmener avec soir le smartphone, (que ce soit pour avoir de la musique ou pour faire fonctionner son application running), les clés, une pièce d’identité, un peu d’argent pour acheter le pain après son footing. Grâce à cette sélection de ceinture, porter toutes ces affaires en courant ne sera plus compliqué. En plus, nous vous avons une sélection des ceintures les plus confortables.
14 – Des manchons de compression
Les manchons de compression permettent un meilleur retour veineux et favoriseraient la performance. Autre atout, ils maintiennent les mollets, ce qui réduit les chocs et donc les microlésions que peuvent subir le triceps sural pendant la course, notamment en descente pour le trail. Bref, un cadeau qui ne peut que faire plaisir!
15 – Un porte médailles
Les médailles, difficile de savoir quoi en faire. Et votre sportif les a peut-être rangées dans un tiroir, ou pire, accrochées à une poignée de porte. Dans ce cas, ce cadeau va lui faire plaisir. Le porte médailles va lui permettre de contempler ses exploits! Et de les ranger…
16 – Une soin détente pour récupérer
Après un gros entraînement ou une course importante, que ce soit un trail ou une course sur route, il est bon pour tout sportif ou sportive de se détendre et de profiter d’un massage de relaxation. Ce coffret est une excellente idée cadeau pour coureur ou traileur, qui fera plaisir à coup sûr!
17 – Des chaussettes de récupération
Les chaussettes de récupération sont idéales pour la récupération. Elles facilitent le retour veineux et permettent de réduire les crampes et les courbatures. Avec cette sélection de chaussettes de récupération, les coureurs et traileurs récupèrent donc mieux et plus vite!
18 – Un pack nutrition pour les compétiteurs
L’alimentation et la nutrition a un rôle clé dans la performance du sportif. C’est pourquoi il existe des packs permettant de répondre aux besoins du coureur/traileur, en fonction de ses objectifs. Voici une sélection de pack de production française et bio de la marque Meltonic que j’ai testée (faits à base de miel), pour la santé de votre sportif et celle de l’environnement.
19 – La lampe frontale pour s’entraîner la nuit
Courir la nuit nécessite un minimum d’équipement, dont une lampe frontale. Cette lampe Led Lenser MH5 est rechargeable, éclaire jusque 180m et à une autonomie jusque 35h! En plus, comme son poids (94 grammes), son prix reste mini!
Idées de cadeaux pour coureurs ou traileurs à moins de 100 euros
20 – Sac de course d’organisation de compétition
Conçu pour les triathlètes, ce sac multifonctionnel intéressera également les coureurs et les traileurs. En effet, ce sac contient différents rangements permettant de contenir les chaussures, des affaires de toilettes, des vêtements de rechange, mais aussi boisson, barres de récupération, gels, etc. Ce sac est un cadeau idéal pour les sportifs, qui leur servira avant puis après leur compétition. Moi, perso j’adore, ca permet de ne pas mélanger mes affaires propres et mes affaires sales, et de toujours retrouver ce que je cherche!
21 – Un pistolet de massage
La récupération est primordiale quand on est coureur ou traileur. Aussi, il faut veiller à ce que celle-ci se déroule le mieux possible pour éviter les courbatures, voire les blessures. C’est pourquoi l’utilisation d’un pistolet de massage est important, car cet outil va être comme un kiné à domicile. Nous vous avons sélectionné le meilleur pistolet en terme qualité/prix. Découvrez notre test du pistolet de massage Addsfit.
22 – Une montre GPS pour courir
Courir avec une montre GPS permet de planifier ses entraînements et de progresser plus vite. Mais difficile de trouver une montre quand on a un budget serré. C’est pourquoi nous vous avons présenté cette montre running GPS ayant le meilleur rapport qualité / prix du marché. J’ai testé cette montre Kiprun GPS 550 et j’ai été agréablement surpris. C’est sûr que c’est un cadeau qui plaira! A noter que la Kiprun GPS 500 n’a pas de cardio au poignet tandis que la Kiprun GPS 550 a le cardio au poignet, ce qui explique la différence entre les 2 montres.
23 – Le Smartbag 40: un sac à la fois pour le sport et le boulot!
Qu’offrir à votre sportif ou sportive préféré(e)? Un sac de sport ou un sac pour le boulot? Ne choisissez pas et offrez le Smartbag 40! Ce sac permet d’y ranger ses affaires de sport et son matériel professionnel, le tout dans un design soigné et conçu par les sportifs.
24 – Ecouter sa musique en courant en toute sécurité
Avec le casque Shokz à conduction osseuse, soyez rassuré(e) quand votre ami(e) par courir avec son casque. Il s’agit d’un casque audio qui fonctionne par conduction osseuse. Pas d’écouteurs dans les oreilles, le coureur reste donc attentifs aux bruits pouvant alerter des dangers. Perso, j’ai adoré!
25 – Chaussures à 5 doigts Fivefingers – à partir de 90€
Pour améliorer sa foulée, retonifier le pied, retrouver les sensations du sol… les Fivefingers sont idéales pour les coureurs et les traileurs. Utilisées au quotidien ou avec précaution pour courir, ces chaussures à 5 doigts permettent de redonner la liberté et l’expression aux pieds.
Découvrir les différents modèles Fivefingers – à partir de 80€
Idées de cadeaux pour coureurs ou traileurs à plus de 140 euros
26 – La poussette pour courir avec son enfant
Courir est une manière de prendre du plaisir en s’aérant et en se dépensant. Et si cela était aussi l’occasion de faire une sortie en famille. Cette poussette running convertible en remorque pour vélo fera sans-doute plaisir à toutes les jeunes mamans et tous les jeunes papas rêvant d’allier sport et vie familiale!
27 – La lampe frontale pour les coureurs de longue distance
L’hiver, difficile de pratiquer son sport, surtout quand il fait vite nuit noire. Et pour les traileurs, il n’est pas rare qu’il courent la nuit en montagne… Grâce à cette idée cadeau lumineuse pour coureur et traileur, nous vous avons sélectionné la rolls des frontales: la Petzl NAO+ bluetooth. Ultra lumineuse (jusqua’à 750 lumens), rechargeable, programmable via application smartphone, intensité lumineuse qui s’adapte en fonction de l’environnement.
Autre Petzl parfaite pour les Ultra, la Black Diamonde Distance 1500. Pas d’application, mais elle permet de courir aussi jusqu’au bout de la nuit!
C’est une des idées cadeau pour coureurs la plus lumineuse!
28 – L’appareil d’électrostimulation Bluetens
Le Bluetens est un appareil d’électrostimulation conçu par des kinésithérapeutes. Très petit, il se pilote à partir de son application. Il permet de traiter les blessures, de faire de la récupération et de l’entraînement pour coureur et traileur. C’est sans doute le produit d’électrostimulation ayant le meilleur rapport qualité/prix. Infos et meilleurs tarifs à retrouver dans notre article de test du Bluetens.
29 – La montre de trail Suunto 9
Avec la montre Suunto 9 Baro, vous ferez des joyeux! Optimisation des entraînements, données GPS, itinéraires, fréquance cardiaque, Dénivelé… Une fois au poignet, il ne serste plus qu’à partir à l’aventure! Ce sera sans aucun une des plus belles idées cadeau pour coureurs de trail!
30 – L’électrostimuleur Compex SP 8.0
Le Compex SP 8.0 a plusieurs objectifs:,optimiser l’endurance et la force, de récupérer plus vite, de prévenir les blessures et de soulager les douleurs. Une fois les électrodes placées, cet appareil d’électrostimulation se règle automatiquement en fonction de la forme physique du sportif/ive, avant d’utiliser un des 40 programmes enregistrés. Il est donc le compagnon idéal de tout sportif, et est à coup sûr le rêve en terme de cadeau pour coureurs ou traileurs.
Lire aussi l’article sur le Compex Sport Elite.
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