30 idées cadeau pour coureurs et trail-runners

30 idées cadeau pour coureur ou traileur
30 idées cadeau pour coureur ou traileur

Ce n’est pas toujours évident pour une personne qui ne court pas de faire le cadeau qui plaira à un coureur ou un trailrunner. Rassurez-vous: on vous a fait une sélection d’idées cadeau pour coureurs qui fera mouche et qui répondra forcément à votre budget. Et si vous courez, n’hésitez pas à partager cet article à votre entourage ou sur vos réseaux sociaux… 😉

Idées de cadeaux pour coureurs ou traileurs à moins de 20 euros

1 – Des bonnes chaussettes pour courir – à partir de 8€

Si il est important d’avoir de bonnes chaussures pour courir, il est également primordial d’avoir de bonnes chaussettes. Et ce n’est pas toujours évident de choisir les bonnes. Elles permettront à celui ou celle qui les portes de réduire le risque de frottements pendant leur course, souvent à l’origine des ampoules qui font tant souffrir coureur et traileur. Voici une sélection de paires de chaussettes qui répondront à ce problème et qui éviteront de finir trop vite avec un trou.

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Chaussettes running Compressport

Meilleurs prix

  • Wiggle 9.99 € Voir Wiggle
  • Alltricks 13.99 € Voir Alltricks
  • Go Sport 15.09 € Voir Go Sport
Ces prix ont été actualisés le 25/11/2020 par All4affiliates. Ils sont listés en ordre croissant et hors frais de livraison. Seuls les prix affichés chez les marchands font foi.
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Chaussettes Trail Compressport

Meilleurs prix

  • Irun 8.00 € Voir Irun
  • Lepape 11.20 € Voir Lepape
  • Alltricks 12.99 € Voir Alltricks
  • Go Sport 13.09 € Voir Go Sport
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Chaussettes BV Sport

Meilleurs prix

  • Lepape 6.30 € Voir Lepape
  • Go Sport 7.92 € Voir Go Sport
  • Alltricks 8.99 € Voir Alltricks
  • Irun 9.00 € Voir Irun
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Chaussettes Salomon

Meilleurs prix

  • Irun 20.00 € Voir Irun
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2 – Une casquette running – à partir de 10€

Le top 3 des casquettes de Running et Trail
La casquette de running ou trail: le cadeau idéal!

Courir avec une casquette, permet de se protéger du soleil mais elle ne se limite pas qu’à cela. Légère, respirante, ajustable, avec bandes réfléchissantes… Mieux vaut bien la choisir! Et si en plus, l’esthétique est travaillé, elle fera un excellent cadeau. On vous conseil de lire notre article sur le Top 3 des casquettes running.
Chez Trail & Running, notre choix se porte volontiers vers la casquette Buff Pack Run à 30€.

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Casquette pluie Kiprun

Meilleurs prix

  • Decathlon 10.00 € Voir Decathlon
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Casquette Buff

Meilleurs prix

  • Irun 23.00 € Voir Irun
  • Alltricks 27.06 € Voir Alltricks
  • Go Sport 29.50 € Voir Go Sport
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Casquette Raidlight

Meilleurs prix

  • Go Sport 0.00 € Voir Go Sport
  • Lepape 14.00 € Voir Lepape
  • Alltricks 14.99 € Voir Alltricks
  • Irun 16.00 € Voir Irun
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3 – La laisse pour courir avec son chien – 12€95

Certains coureurs ont une la relation exceptionnelle avec leur chien. Et si vous proposiez une laisse adaptée pour permettre à vos ami(e) sportif de courir avec son compagnon à 4 pattes? Cette laisse sera idéale pour réaliser des sorties complices!

Photo de laisse-pour-courir-avec-son-chien

Laisse pour courir avec son chien

Courir avec son chien, un moment de complicité unique!

Meilleurs prix

  • Amazon 12.95 € Voir Amazon
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4 – Huile de massage à l’arnica – 16€95

Idée cadeau à offrir à un coureur, runner, traileur, trailrunner: huile de massage à l'arnica Weleda

Après une session sportive, que ce soit un entraînement ou une compétition, il est important de bien récupérer. Le massage avec l’huile à base d’arnica permet de bien récupérer et assimiler l’entraînement. Offrir de l’huile de massage à base d’arnica sera donc bien apprécié par votre sportive ou sportif. Et pourquoi pas lui proposer en plus un bon pour un massage?…

Photo de huile-de-massage-a-larnica-weleda

Huile de massage à l'arnica Weleda

Huile de massage à l’arnica Weleda est bon pour le corps et c’est bio!

Meilleurs prix

  • Amazon 21.57 € Voir Amazon
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5 – Le tableau du parcours de sa course – à partir de 19€

majorfeat: carte cadeau traileur ou coureur

Offrez un cadeau à la fois esthétique et emprunt d’émotion: le tableau du parcours d’une aventure ou d’une compétition. A partir d’activités Strava ou de traces GPS, créez un poster 100% sur mesure que votre coureur/se ou traileur/se pourra fixer au mur en souvenir d’un record et d’une aventure mémorable.

6 – L’idée cadeau pour coureurs ultime: lui offrir son prochain record! – à partir de 19€

Pour aider votre coureur/se ou votre trailrunner/se à repousser ses limites, pourquoi ne pas lui offrir un programme d’entraînement sur-mesure réalisé par un coach? Pour un 10km, un semi ou un marathon, pour un trail ou un ultra, offrez lui un programme d’entraînement de 12 semaines qui sera fait sur-mesure par un coach. Et vous participerez peut-être ainsi à battre son prochain record!

7 – Acheter un livre sur la course à pied et le trail

Le livre est toujours un cadeau qui fait plaisir. Vous pouvez retrouver les livres les plus populaires pour la course à pied ou les livres les plus populaires pour le jogging et le footing; des idées qui correspondront sans doute à votre coureur préféré. Mais en tant que passionné, Trail & Running vous propose sa sélection:

  • Up ! Manuel d’entraînement pour le trail et le ski-alpinisme: Le dernier livre avec Kilian Jornet, la star du trail, est LE livre tant attendu par la communauté de traileurs!
  • Run Fast Eat Slow: Pour les gourmands qui aiment se faire plaisir tout en faison attention à ce qu’ils mangent, ce livre est LE best seller chez les coureur
  • Trail running – Préparez vos défis !: c’est le livre à mettre entre les mains des traileurs pour leur permettre de préparer leurs prochains défis!
  • Cours toujours !: un livre rédigée par une journaliste passionnée, qui utilise la course pour voyager dans les endroits les plus incroyables du monde.
  • Trail: Voilà un autre passionné, qui allie expérience, plaisir et performance. Il s’appuie sur son expérience d’ultra traileur et de ceux de coachs pour aider les coureurs à passer dans les meilleures conditions à l’ultra.

8 – La carte cadeau – à partir de 20€

La carte cadeau
La carte cadeau

Faire un cadeau à un(e) passionné(e) de course à pied et/ou de trail n’est pas évident. A moins qu’il vous ait dit clairement ce qu’il veut, ne risquez pas d’acheter n’importe quoi, au risque de décevoir. Pourtant, le coureur renouvelle régulièrement sa garde-robe et ses chaussures (au moins une fois par an). Alors la carte cadeau iRun sera à coup sûr le cadeau qui fera plaisir!

Découvrir les cartes cadeau iRun – A partir de 20€

9 – Kit de massage – à partir de 20€

Quand on s’entraîne, il faut bien récupérer. Sans récupération, les risques de blessure augmentent et on peut parfois même se retrouver en surentraînement. Heureusement, le kit de massage comprenant un rouleau de massage et divers accessoires permet de faciliter la récupération musculaire. Pour un traileur ou un coureur qui reste en pleine santé!

Photo de kit-de-massage-rouleau-balle-baton

Kit de massage: rouleau, balle, bâton

Meilleurs prix

  • Alltricks 20.00 € Voir Alltricks
  • Decathlon 20.00 € Voir Decathlon
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Kit de massage Blackrollavec rouleau, balle et duoball

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  • Amazon 59.90 € Voir Amazon
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Idées de cadeaux pour coureurs ou traileurs à moins de 50 euros

10 – Un carquois pour ranger ses bâtons de trail – 25€

En trail, il n’est pas toujours évident de ranger ses bâtons. Avec ce carquois, ce n’est plus un problème. Que votre traileur/traileuse ait des bâtons pliables ou télescopiques, il lui sera facile de ranger ou de prendre ses bâtons tout en continuant de courir.

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Carquois Salomon

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Meilleurs prix

  • Wiggle 17.20 € Voir Wiggle
  • Alltricks 18.99 € Voir Alltricks
  • Irun 21.00 € Voir Irun
  • Lepape 25.00 € Voir Lepape
  • Rakuten 26.56 € Voir Rakuten
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11 – Des manchons de compression – 25€

Les manchons de compression permettent un meilleur retour veineux et favoriseraient la performance. Autre atout, ils maintiennent les mollets, ce qui réduit les chocs et donc les microlésions que peuvent subir le triceps sural pendant la course, notamment en descente pour le trail. Bref, un cadeau qui ne peut que faire plaisir!

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Manchons de compression Compressport R2 V2

Meilleurs prix

  • Alltricks 22.99 € Voir Alltricks
  • Irun 23.00 € Voir Irun
  • Lepape 23.00 € Voir Lepape
  • Go Sport 27.99 € Voir Go Sport
  • Rakuten 28.73 € Voir Rakuten
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Manchons de compression BV Sport Booster Original Grafik

Meilleurs prix

  • Irun 36.00 € Voir Irun
  • Alltricks 39.99 € Voir Alltricks
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Manchons Thuasne Run/Trail Up Activ

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  • Lepape 27.30 € Voir Lepape
  • Alltricks 29.99 € Voir Alltricks
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12 – Une coque pour protéger son iPhone – 28€

Un traileur, quand il part, c’est pour se reconnecter à la nature. Mais jamais sans son iPhone! Segments Strava, Parcours, photos de paysage ou encore selfie, son smartphone lui permet de vivre pleinement son aventure trail. Oui, mais qui dit sport outdoor dit danger pour ce téléphone si fragile. Voici donc la solution pour que votre sportif ne revienne plus avec l’écran de son smartphone brisé!

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Coque pour iPhone

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13 – Un porte médailles – 29€

Les médailles, difficile de savoir quoi en faire. Et votre sportif les a peut-être rangées dans un tiroir, ou pire, accrochées à une poignée de porte. Dans ce cas, ce cadeau va lui faire plaisir. Le porte médailles va lui permettre de contempler ses exploits! Et de les ranger…

Photo de finisher

Finisher

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Love

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Marathon

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Trail

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14 – Une soin détente pour récupérer – 30€

Après un gros entraînement ou une course importante, que ce soit un trail ou une course sur route, il est bon pour tout sportif ou sportive de se détendre et de profiter d’un massage de relaxation. Ce coffret est une excellente idée cadeau pour coureur ou traileur, qui fera plaisir à coup sûr!

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Smartbox massage détente

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15 – Le bonnet pour écouter de la musique – 34€

Quand il fait froid, on a tendance à courir en se protégeant la tête. C’est ce que fait ce bonnet, mais en plus, il permet d’écouter sa musique! Grâce à ses écouteurs intégrés, il est facile de se connecter à son smartphone pour écouter de la musique en courant ou des podcasts…

Photo de bonnet-bluetooth

bonnet bluetooth

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Casquette chaude bluetooth

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16 – La lampe frontale pour s’entraîner la nuit – 40 €

Courir la nuit nécessite un minimum d’équipement, dont une lampe frontale. Cette lampe Led Lenser MH5 est rechargeable, éclaire jusque 180m et à une autonomie jusque 35h! En plus, comme son poids (94 grammes), son prix reste mini!

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Led Lenser MH5

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  • Amazon 32.92 € Voir Amazon
  • Go Sport 45.97 € Voir Go Sport
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17 – Une ceinture pour ranger ses affaires – 40€

Aujourd’hui, difficile de courir les mains libres. Il y a faut toujours emmener avec soir le smartphone, (que ce soit pour avoir de la musique ou pour faire fonctionner son application running), les clés, une pièce d’identité, un peu d’argent pour acheter le pain après son footing. Grâce à cette sélection de ceinture, porter toutes ces affaires en courant ne sera plus compliqué. En plus, nous vous avons une sélection des ceintures les plus confortables.

Photo de ceinture-reflechissante-flipbelt

Ceinture réfléchissante Flipbelt

Meilleurs prix

  • Go Sport 26.99 € Voir Go Sport
  • Amazon 27.99 € Voir Amazon
  • Irun 31.00 € Voir Irun
  • Lepape 32.00 € Voir Lepape
  • Wiggle 33.99 € Voir Wiggle
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Compressport Free Belt Pro

Meilleurs prix

  • Alltricks 28.99 € Voir Alltricks
  • Wiggle 30.90 € Voir Wiggle
  • Lepape 32.00 € Voir Lepape
  • Irun 36.00 € Voir Irun
  • Go Sport 41.97 € Voir Go Sport
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Ceinture de Sport Magnétique Shapeheart

Meilleurs prix

  • Lepape 39.00 € Voir Lepape
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18 – Des chaussettes de récupération – 45€

Les chaussettes de récupération sont idéales pour la récupération. Elles facilitent le retour veineux et permettent de réduire les crampes et les courbatures. Avec cette sélection de chaussettes de récupération, les coureurs et traileurs récupèrent donc mieux et plus vite!

Photo de chaussettes-de-recuperation-compressport

Chaussettes de récupération Compressport

Meilleurs prix

  • Go Sport 26.99 € Voir Go Sport
  • Alltricks 29.99 € Voir Alltricks
  • Wiggle 30.00 € Voir Wiggle
  • Lepape 33.00 € Voir Lepape
  • Irun 50.00 € Voir Irun
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Chaussettes de récupération BV Sport ProRecup Elite

Meilleurs prix

  • Alltricks 51.99 € Voir Alltricks
  • Amazon 53.85 € Voir Amazon
  • Irun 56.00 € Voir Irun
  • Go Sport 57.99 € Voir Go Sport
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Chaussettes Récup Up Thuasne

Meilleurs prix

  • Irun 20.00 € Voir Irun
  • Lepape 31.50 € Voir Lepape
  • Alltricks 36.99 € Voir Alltricks
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19 – Un pack nutrition pour les compétiteurs – 40€

Meltonic: produits énergétiques naturels pour coureurs et traileurs
Meltonic-nutrition-coureur-traileur

L’alimentation et la nutrition a un rôle clé dans la performance du sportif. C’est pourquoi il existe des packs permettant de répondre aux besoins du coureur/traileur, en fonction de ses objectifs. Voici une sélection de pack de production française et bio de la marque Meltonic que j’ai testée (faits à base de miel), pour la santé de votre sportif et celle de l’environnement.

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Pack découverte

Meilleurs prix

  • Alltricks 19.90 € Voir Alltricks
  • Irun 19.90 € Voir Irun
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Pack Marathon

Meilleurs prix

  • Alltricks 39.90 € Voir Alltricks
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Pack Trail

Meilleurs prix

  • Alltricks 44.90 € Voir Alltricks
  • Irun 44.90 € Voir Irun
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20 – Sac de course d’organisation de compétition – 50€

Conçu pour les triathlètes, ce sac multifonctionnel intéressera également les coureurs et les traileurs. En effet, ce sac contient différents rangements permettant de contenir les chaussures, des affaires de toilettes, des vêtements de rechange, mais aussi boisson, barres de récupération, gels, etc. Ce sac est un cadeau idéal pour les sportifs, qui leur servira avant puis après leur compétition. Moi, perso j’adore, ca permet de ne pas mélanger mes affaires propres et mes affaires sales, et de toujours retrouver ce que je cherche!

Photo de sac-fonctionnel-de-competition

Sac fonctionnel de compétition

Notre équipe de passionné·e·s a conçu ce sac de transition pour vous permettre d'organiser, transporter et utiliser votre équipement de triathlon facilement. - Vous cherchez un allié pratique et malin pour réaliser vos triathlons en toute sérénité ? Avec les compartiments dédiés de votre sac de transition, gérez votre équipement facilement et rapidement !

Meilleurs prix

  • Alltricks 50.00 € Voir Alltricks
  • Decathlon 50.00 € Voir Decathlon
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21 – Une montre GPS pour courir – 79€

Kiprun GPS 550: test et avis
Kiprun GPS 550: test et avis

Courir avec une montre GPS permet de planifier ses entraînements et de progresser plus vite. Mais difficile de trouver une montre quand on a un budget serré. C’est pourquoi nous vous avons présenté cette montre running GPS ayant le meilleur rapport qualité / prix du marché. J’ai testé cette montre Kiprun GPS 550 et j’ai été agréablement surpris. C’est sûr que c’est un cadeau qui plaira! A noter que la Kiprun GPS 500 n’a pas de cardio au poignet tandis que la Kiprun GPS 550 a le cardio au poignet, ce qui explique la différence entre les 2 montres.

Photo de kiprun-gps-500

Kiprun GPS 500

Meilleurs prix

  • Decathlon 79.00 € Voir Decathlon
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Photo de kiprun-gps-550

Kiprun GPS 550

Meilleurs prix

  • Decathlon 99.00 € Voir Decathlon
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Idées de cadeaux pour coureurs ou traileurs à moins de 150 euros

22 – Chaussures à 5 doigts Fivefingers – à partir de 80€

Pour améliorer sa foulée, retonifier le pied, retrouver les sensations du sol… les Fivefingers sont idéales pour les coureurs et les traileurs. Utilisées au quotidien ou avec précaution pour courir, ces chaussures à 5 doigts permettent de redonner la liberté et l’expression aux pieds.

Découvrir les différents modèles Fivefingers – à partir de 80€

23 – Le Smartbag 40: un sac à la fois pour le sport et le boulot! – 89€

Karkoa smartbag 40 le Test

Qu’offrir à votre sportif ou sportive préféré(e)? Un sac de sport ou un sac pour le boulot? Ne choisissez pas et offrez le Smartbag 40! Ce sac permet d’y ranger ses affaires de sport et son matériel professionnel, le tout dans un design soigné et conçu par les sportifs.

Découvrez les 6 coloris – 89€

24 – Un pistolet de massage – 110€

Test du pistolet de massage pour mieux récupérer

La récupération est primordiale quand on est coureur ou traileur. Aussi, il faut veiller à ce que celle-ci se déroule le mieux possible pour éviter les courbatures, voire les blessures. C’est pourquoi l’utilisation d’un pistolet de massage est important, car cet outil va être comme un kiné à domicile. Nous vous avons sélectionné le meilleur pistolet en terme qualité/prix. Découvrez notre test du pistolet de massage Addsfit.

25 – Ecouter sa musique en courant en toute sécurité – 119€

Testet avis des écouteurs Aftershokz Trekz Air

Avec le casque Aftershokz Trekz Air, soyez rassuré(e) quand votre ami(e) par courir avec son casque. Il s’agit d’un casque audio qui fonctionne par conduction osseuse. Pas d’écouteurs dans les oreilles, le coureur reste donc attentifs aux bruits pouvant alerter des dangers. Perso, j’ai adoré!

Photo de aftershokz-trekz-air

Aftershokz Trekz Air

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Meilleurs prix

  • Amazon 79.95 € Voir Amazon
  • Irun 84.00 € Voir Irun
  • Lepape 119.00 € Voir Lepape
  • Go Sport 119.99 € Voir Go Sport
  • Alltricks 152.99 € Voir Alltricks
Ces prix ont été actualisés le 25/11/2020 par All4affiliates. Ils sont listés en ordre croissant et hors frais de livraison. Seuls les prix affichés chez les marchands font foi.

26 – L’appareil d’électrostimulation Bluetens – 149€

Test du Bluetens en mode "Endurance confirmé"
Test du Bluetens en mode « Endurance confirmé »

Le Bluetens est un appareil d’électrostimulation conçu par des kinésithérapeutes. Très petit, il se pilote à partir de son application. Il permet de traiter les blessures, de faire de la récupération et de l’entraînement pour coureur et traileur. C’est sans doute le produit d’électrostimulation ayant le meilleur rapport qualité/prix. Infos et meilleurs tarifs à retrouver dans notre article de test du Bluetens.

Photo de pack-bluetens

Pack Bluetens

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Meilleurs prix

  • Irun 129.00 € Voir Irun
  • Alltricks 135.00 € Voir Alltricks
  • Go Sport 144.99 € Voir Go Sport
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27 – La poussette pour courir avec son enfant

Courir est une manière de prendre du plaisir en s’aérant et en se dépensant. Et si cela était aussi l’occasion de faire une sortie en famille. Cette poussette running convertible en remorque pour vélo fera sans-doute plaisir à toutes les jeunes mamans et tous les jeunes papas rêvant d’allier sport et vie familiale!

Photo de poussette-running

Poussette running

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Idées de cadeaux pour coureurs ou traileurs à plus de 150 euros

28 – La lampe frontale pour les coureurs de longue distance – 165€

Frontale Petzl Nao

L’hiver, difficile de pratiquer son sport, surtout quand il fait vite nuit noire. Et pour les traileurs, il n’est pas rare qu’il courent la nuit en montagne… Grâce à cette idée cadeau lumineuse pour coureur et traileur, nous vous avons sélectionné la rolls des frontales: la Petzl NAO+ bluetooth. Ultra lumineuse (jusqua’à 750 lumens), rechargeable, programmable via application smartphone, intensité lumineuse qui s’adapte en fonction de l’environnement. C’est une des idées cadeau pour coureurs la plus lumineuse!

Photo de petzl-nao-bluetooth

Petzl NAO+ Bluetooth

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29 – La montre de trail Suunto 9 – à partir de 469€

Navigation Suunto Spartan Ultrao: POI

Avec la montre Suunto 9 Baro, vous ferez des joyeux! Optimisation des entraînements, données GPS, itinéraires, fréquance cardiaque, Dénivelé… Une fois au poignet, il ne serste plus qu’à partir à l’aventure! Ce sera sans aucun une des plus belles idées cadeau pour coureurs de trail!

Photo de montre-suunto-9-baro

Montre Suunto 9 Baro

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30 – L’électrostimuleur Compex SP 8.0 – 979€

Electrostimulation avec Compex SP6.0 pour la préparation à une compétition en trail ou en course à pied

Le Compex SP 8.0 a plusieurs objectifs:,optimiser l’endurance et la force, de récupérer plus vite, de prévenir les blessures et de soulager les douleurs. Une fois les électrodes placées, cet appareil d’électrostimulation se règle automatiquement en fonction de la forme physique du sportif/ive, avant d’utiliser un des 40 programmes enregistrés. Il est donc le compagnon idéal de tout sportif, et est à coup sûr le rêve en terme de cadeau pour coureurs ou traileurs.

Photo de compex-sp-8-0

Compex SP 8.0

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Lire aussi l’article sur le Compex Sport Elite.

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