Greg Runner - Page 11

L'Ecotrail 80KM, c'est demain. Et comme chaque semaine d'avant course, j'ai mal partout et je me demande si je serai à la hauteur. Mais l'objectif reste le même: moins de 8h.

Vacances obligent, je reviens sur les deux dernières semaines d'entrainement et de ma préparation à l'Ecotrail 80km. Avec une seconde semaine en mode "stage d'altitude".

Les bracelets tracker d'activités sont à la mode. J'ai pu en tester un: le Loop de Polar. Je l'ai porté pendant 3 semaines nuit et jour. Voici le résultat de ce test.

Quand on est coureur, qu'on soit débutant ou élite, il est impossible de ne pas passer par la case PPG (Préparation Physique Générale). Et si on la saute, c'est problème de dos, voire blessure. Et pourquoi s'en passer que cela ne peut contribuer qu'à améliorer nos aptitudes en cap. Allez, il est temps de faire…

Après le semi-marathon de Paris (récit publié hier ici), le temps était au repos. Néanmoins, avec l'Ecotrail qui approche, il ne s'agissait pas non plus de se reposer sur ses lauriers!…

Et de 5! C'est le 5ème semi-marathon de Paris que je cours, le 4ème d'affilé. Entre le premier et le second, j'étais blessé... Et c'est grâce à TOMTOM que j'ai pu m'installer dans le sas préférentiel du départ.

Semaine avant le semi-marathon de Paris mais sans grand changement par rapport à mon programme d'entrainement en course à pied. Par contre, je supprime les entrainements en vélo et natation, histoire de ne pas être trop cramé pour le semi tout de même.

Encore une belle semaine d'entrainement concocté par Vincent Viet de Xrun, qui m'a permis de travailler le volume, la côte et la vitesse; avec en bonus une sortie longue qui a fait du bien au moral!…

Vous en rêviez? Greg Runner l'a fait! Le premier podcast de running et de trail francophone est enfin disponible et c'est le podcast de Greg Runner.

Après avoir effectué la reco Ecotrail samedi dernier, je me suis dit qu'il était temps de se donner un coup de pied au cul. Avec l'aide de Vincent, mon coach Xrun, me voilà reparti sur les bons rails.

Pour débuter la nouvelle année, Overstim's sort deux packs: le pack semi et le pack marathon. Aujourd'hui, je vous fais découvrir le pack semi.

Pas de vélo ni de natation pour cette nouvelle semaine. Mais quand même 3 sorties running qui me permettent de cumuler... 35 bornes. A un moment, va falloir muscler le jeu quand même: l'Ecotrail 80km, c'est dans moins de 2 mois!…

Le compte rendu a un peu tardé à être publié mais voici ma semaine d'entrainement de fin janvier...

Loin de moi l'idée de me mettre au triathlon, mais j'avoue que cette discipline m'impressionne et me captive.

Les inscriptions pour le semi-marathon de Paris sont terminées. Trop tard pour ceux qui voulaient courir ce semi, à moins que...

Il est toujours difficile pour moi de savoir quoi prendre pour m'alimenter et m'hydrater en trail. Pour la Saintélyon, j'ai photographié ce que j'avais avant et après la course sur moi.

Cela faisait deux ans que j'avais envie de remettre les pieds sur ce parcours. Je ne pouvais pas manquer la 60ème édition. C'est aujourd'hui chose faite, et avec le sourire s'il vous plait!…

Comme j’ai été sage pour cette année, le Père Noël, (enfin Lafuma, sponsor officiel de la Saintélyon) m’a permis de tester une nouveauté printemps été 2013: le sac Speedtrail 5 litres. Pour la Saintélyon, je cherchais un sac pas trop gros pour ne pas trop le charger, monté assez haut dans le dos pour…

Toujours dans ma série d'article de préparation à la Saintélyon, je cherchais une paire de chaussure qui puisse m'être utile tant pour le profil de la Saintélyon (mi-route, mi-chemin) mais aussi qui puisse tenir dans la boue et la neige.

Quelle frontale choisir quand on court pendant la nuit. Voici le compte-rendu de 3 modèles testés des marques Led Lendser, Petzl et Silva.

Je vous disais hier que j'avais pu tester hier les Saucony Ride 6 grâce à mon partenariat avec Casal Running. Toujours dans ce cadre, je reviens aujourd'hui sur mon test du cuissard Skins A200…

Grâce à mon partenariat avec Casal Running, j'ai pu découvrir une marque running que je n'avais jamais portée: Saucony. Aujourd'hui, je vous fais pas de ma découverte des Ride 6.

Lors de cette 17ème édition du semi-marathon de Boulogne-Billancourt, Franklin CHEPKWONY (Kenya) a franchi la ligne avec un temps de 1h00’11’’, meilleure performance sur le sol français en 2013…

La FFA a lancé le premier Ekiden de Paris le 3 novembre dernier. Sous la houlette de Salvio, une équipe de 4 coureurs se forment avec Philippe, Jean-Christophe, Salvio donc, et moi-même. Objectif: mettre le pied sur une des marches du podium.

Il y a quelques mois me trottait dans la tête de courir le marathon des Villages en relais. Aussi, j'avais deux choix possibles: choisir un partenaire pour tenter le podium ou choisir un partenaire pour lui faire découvrir l'ambiance d'un marathon. C'est sur ce second point que mon choix s'est porté.

Il a encore fallu gérer l'après effort tout en se préparant pour la course du week-end. Je passe ainsi d'un record sur 10km à la plus longue distne que j'aurai couru jusqu'à présent cette année: les 26km du second relais du marathon des villages.

Dimanche, je serai sur mon premier marathon... en relais. Avec mon beau-père Pierre-Antoine, nous nous attaquerons à cette distance mythique sur le marathon des villages, au Cap Ferret.

Alors que se déroule en ce moment même sur le site Greg-Runner un jeu-concours pour gagner 5 brassards sport pour smartphone, en partenariat avec Amahousse, c'est l'occasion de vous parler d'applications Running.

Sassy était sur Odyssea Paris pour encourager ses amis mais aussi pour prendre des photos. Ces photos sont mises à notre disposition. Alors qu'est-ce qu'on dit? Merci Sassy!…